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NHK BS「ランスマ倶楽部」このあと9時30分楽しく超える！ステップアップ作戦レジェンド #増田明美還暦でのマラソン完走宣言！挑む理由は？#井上咲楽自らコースを選定し走るトレラン「ソロデビュー」#ハリー杉山 #金哲彦 #瀬古利彦 #上田瑠偉 #庄司宇芽香 #ランスマ nhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/SSXpK1IGfI

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6月28日(金) 21:02

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NHK BS「ランスマ倶楽部」今夜9時30分楽しく超える！ステップアップ作戦レジェンド #増田明美還暦でのマラソン完走宣言！久しぶりの挑戦に必要な練習とは？　#井上咲楽 #ハリー杉山 #金哲彦 #瀬古利彦 #上田瑠偉 #庄司宇芽香 #ランスマ nhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/IrBDV8tGha

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6月28日(金) 20:32

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NHK BS「ランスマ倶楽部」今夜9時30分楽しく超える！ステップアップ作戦レジェンド #増田明美還暦でのマラソン完走宣言！挑む理由は？#井上咲楽自らコースを選定し走るトレラン「ソロデビュー」#ハリー杉山 #金哲彦 #瀬古利彦 #上田瑠偉 #庄司宇芽香 #ランスマ nhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/zKolkLVLkf

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6月28日(金) 18:31

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6月28日(金) 17:07

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NHK BS「ランスマ倶楽部」今夜9時30分楽しく超える！ステップアップ作戦レジェンド #増田明美還暦でのマラソン完走宣言！挑む理由は？#井上咲楽自らコースを選定し走るトレラン「ソロデビュー」#ハリー杉山 #金哲彦 #瀬古利彦 #上田瑠偉 #庄司宇芽香 #ランスマ nhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/rPA8FeHVnt

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6月28日(金) 12:31

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NHK BS「ランスマ倶楽部」今夜9時30分楽しく超える！ステップアップ作戦レジェンド #増田明美還暦でのマラソン完走宣言！挑む理由は？#井上咲楽自らコースを選定し走るトレラン「ソロデビュー」#ハリー杉山 #金哲彦 #瀬古利彦 #上田瑠偉 #庄司宇芽香 #ランスマ nhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/Fw0GQ0tT5h

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6月28日(金) 8:30

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NHK BS「ランスマ倶楽部」あす夜9時30分楽しく超える！ステップアップ作戦レジェンド #増田明美還暦でのマラソン完走宣言！久しぶりに挑戦するときの練習法！#井上咲楽 #ハリー杉山 #金哲彦 #瀬古利彦 #上田瑠偉 #庄司宇芽香 #ランスマ nhk.jp/p/run/ts/37G67…

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6月27日(木) 21:31

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NHK BS「ランスマ倶楽部」あす夜9時30分楽しく超える！ステップアップ作戦レジェンド #増田明美還暦でのマラソン完走宣言！久しぶりに挑戦するときの練習ポイントは？#ハリー杉山 #金哲彦 #瀬古利彦 #上田瑠偉 #庄司宇芽香 #ランスマ nhk.jp/p/run/ts/37G67…

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6月27日(木) 21:28

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6月27日(木) 18:01

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6月27日(木) 12:00

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6月27日(木) 7:45

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NHK BS「ランスマ倶楽部」28日(金)夜9時30分楽しく超える！ステップアップ作戦レジェンド #増田明美還暦でのマラソン完走宣言！挑む理由は？#井上咲楽自らコースを選定し走るトレラン「ソロデビュー」#ハリー杉山 #金哲彦 #瀬古利彦 #上田瑠偉 #庄司宇芽香 #ランスマ nhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/i5B6wWDBOl

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6月26日(水) 18:20

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NHK BS「ランスマ倶楽部」28日(金)夜9時30分楽しく超える！ステップアップ作戦レジェンド #増田明美還暦でのマラソン完走宣言！挑む理由は？#井上咲楽自らコースを選定し走るトレラン「ソロデビュー」#ハリー杉山 #金哲彦 #瀬古利彦 #上田瑠偉 #庄司宇芽香 #ランスマ nhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/YotFryPT9G

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6月26日(水) 12:00

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6月26日(水) 8:01

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NHK BS「ランスマ倶楽部」28日(金)夜9時30分楽しく超える！ステップアップ作戦レジェンド #増田明美還暦でのマラソン完走宣言！挑む理由は？#井上咲楽自らコースを選定し走るトレラン「ソロデビュー」#ハリー杉山 #金哲彦 #瀬古利彦 #上田瑠偉 #庄司宇芽香 #ランスマ nhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/Nd8oyvfB46

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6月25日(火) 18:00

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NHK BS「ランスマ倶楽部」このあと夜9時30分フル４時間切りへ！ #安田美沙子砂浜ダッシュ！筋力アップに効果!? わがままボディ連合 #チャンカワイ　徳島で初ミッション！「ぽっちゃりランナー」にランの楽しさを！ #ハリー杉山 #井上咲楽 #金哲彦 #庄司宇芽香 #ランスマnhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/ea6IXBjogB

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6月14日(金) 21:01

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NHK BS「ランスマ倶楽部」今夜9時30分フル４時間切りへ！６月のテーマはレベルアップ！練習方法を大公開！ #安田美沙子砂浜ダッシュ！わがままボディ連合 #チャンカワイ　徳島で初ミッション！ #ハリー杉山 #井上咲楽 #金哲彦 #庄司宇芽香 #ランスマnhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/HcpvNS2d1a

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6月14日(金) 20:01

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NHK BS「ランスマ倶楽部」今夜9時30分フル４時間切りへ！ #安田美沙子砂浜ダッシュ！筋力アップに効果!? わがままボディ連合 #チャンカワイ　徳島で初ミッション！「ぽっちゃりランナー」にランの楽しさを！ #ハリー杉山 #井上咲楽 #金哲彦 #庄司宇芽香 #ランスマnhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/SdxflEeiyB

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6月14日(金) 18:30

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NHK BS「ランスマ倶楽部」今夜9時30分フル４時間切りへ！ #安田美沙子砂浜ダッシュ！筋力アップに効果!? わがままボディ連合 #チャンカワイ　徳島で初ミッション！「ぽっちゃりランナー」にランの楽しさを！ #ハリー杉山 #井上咲楽 #金哲彦 #庄司宇芽香 #ランスマnhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/3Bj0rIcMWf

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6月14日(金) 12:03

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NHK BS「ランスマ倶楽部」今夜9時30分フル４時間切りへ！ #安田美沙子砂浜ダッシュ！筋力アップに効果!? わがままボディ連合 #チャンカワイ　徳島で初ミッション！「ぽっちゃりランナー」にランの楽しさを！ #ハリー杉山 #井上咲楽 #金哲彦 #庄司宇芽香 #ランスマnhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/hbkLUS1WbS

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6月14日(金) 8:02

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NHK BS「ランスマ倶楽部」あす夜9時30分フル４時間切りへ！６月のテーマはレベルアップ！練習方法を大公開！ #安田美沙子砂浜ダッシュ！わがままボディ連合 #チャンカワイ　徳島で初ミッション！ #ハリー杉山 #井上咲楽 #金哲彦 #庄司宇芽香 #ランスマnhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/dckvRzB5Gt

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6月13日(木) 20:01

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NHK BS「ランスマ倶楽部」あす夜9時30分フル４時間切りへ！ #安田美沙子砂浜ダッシュ！筋力アップに効果!? わがままボディ連合 #チャンカワイ　徳島で初ミッション！「ぽっちゃりランナー」にランの楽しさを！ #ハリー杉山 #井上咲楽 #金哲彦 #庄司宇芽香 #ランスマnhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/CIwo5d88wp

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6月13日(木) 18:31

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NHK BS「ランスマ倶楽部」あす夜9時30分フル４時間切りへ！ #安田美沙子砂浜ダッシュ！筋力アップに効果!? わがままボディ連合 #チャンカワイ　徳島で初ミッション！「ぽっちゃりランナー」にランの楽しさを！ #ハリー杉山 #井上咲楽 #金哲彦 #庄司宇芽香 #ランスマnhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/K1zsbAzBso

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6月13日(木) 12:05

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＼神奈川の番組情報／ 6月14日（金）午後9:30～[BS] #ランスマ倶楽部みんなで目指せ！レベルアップ #フルマラソン４時間切りを目指す #安田美沙子レベルアップのため #湘南 #鵠沼海岸で砂浜ダッシュ nhk.jp/p/run/ts/37G67… #NHK横浜 #ハリー杉山 #井上咲楽 #金哲彦 #チャンカワイ #庄司宇芽香

NHK横浜@nhk_yokohama

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6月13日(木) 11:30

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NHK BS「ランスマ倶楽部」あす夜9時30分フル４時間切りへ！ #安田美沙子砂浜ダッシュ！筋力アップに効果!? わがままボディ連合 #チャンカワイ　徳島で初ミッション！「ぽっちゃりランナー」にランの楽しさを！ #ハリー杉山 #井上咲楽 #金哲彦 #庄司宇芽香 #ランスマnhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/3V9hUsotyy

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6月13日(木) 8:08

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NHK BS「ランスマ倶楽部」14日(金)夜9時30分フル４時間切りへ！ #安田美沙子砂浜ダッシュ！筋力アップに効果!? わがままボディ連合 #チャンカワイ　徳島で初ミッション！「ぽっちゃりランナー」にランの楽しさを！ #ハリー杉山 #井上咲楽 #金哲彦 #庄司宇芽香 #ランスマnhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/leAV2aYEoz

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6月12日(水) 18:04

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NHK BS「ランスマ倶楽部」14日(金)夜9時30分フル４時間切りへ！ #安田美沙子砂浜ダッシュ！筋力アップに効果!? わがままボディ連合 #チャンカワイ　徳島で初ミッション！「ぽっちゃりランナー」にランの楽しさを！ #ハリー杉山 #井上咲楽 #金哲彦 #庄司宇芽香 #ランスマnhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/VjjaoqxQIp

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6月12日(水) 12:06

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NHK BS「ランスマ倶楽部」14日(金)夜9時30分フル４時間切りへ！ #安田美沙子砂浜ダッシュ！筋力アップに効果!? わがままボディ連合 #チャンカワイ　徳島で初ミッション！「ぽっちゃりランナー」にランの楽しさを！ #ハリー杉山 #井上咲楽 #金哲彦 #庄司宇芽香 #ランスマnhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/D9RhZaJpGr

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6月12日(水) 8:04

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NHK BS「ランスマ倶楽部」フォロワー3万人超え！ありがとうございます！14日(金)夜9時30分フル４時間切りへ！ #安田美沙子砂浜ダッシュ！筋力アップに効果!? わがままボディ連合 #チャンカワイ徳島で初ミッション！ #ハリー杉山 #井上咲楽 #金哲彦 #庄司宇芽香 #ランスマnhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/XSSXH3qXq0

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6月11日(火) 18:04

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#ひがしねさくらんぼマラソン 6月 2日（日）にゲスト参加してきました。雨の心配がありましたが、なんとかもってくれた・・・。よかった！ #金哲彦 #荻原次晴 #千葉真子 pic.twitter.com/kwiuyVxMr9

瀬古利彦 Toshihiko Seko@SekoToshihiko

6月10日(月) 16:12

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#ひがしねさくらんぼマラソン 6月 2日（日）にゲスト参加してきました。前日祭には沢山のかたが来てくださいました。 #DJケチャップに振られてまたジョークを飛ばしてしまいました・・・。 #金哲彦 #荻原次晴 #千葉真子 pic.twitter.com/JTMtgiBqqN

瀬古利彦 Toshihiko Seko@SekoToshihiko

6月10日(月) 16:12

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NHK BS「ランスマ倶楽部」このあと夜9時30分 #井上咲楽フルマラソン３時間半切り達成！松江城マラソンに密着。風あられに見舞われる中、心の弱さと向き合う壮絶なレース！その先に見えたものは？ #ハリー杉山　 #金哲彦 #増田明美 #森脇健児 #庄司宇芽香 #ランスマ nhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/qbmnLTP1OJ

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2024年2月2日

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あすの NHK BS ランスマ倶楽部は夜9時15分からのスペシャル版オリンピアン集結！つなげ！魂のタスキ！#猫ひろし #坂本直子 #渋井陽子 #藤原新 #土佐礼子 #ワイナイナ #金哲彦 まさかの！#ノッチ #ハリー杉山 #井上咲楽 #増田明美 #工藤三郎 #庄司宇芽香 #ランスマ nhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/YBc3WjoS9x

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2024年1月25日

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NHK BS「ランスマ倶楽部」今夜9時30分 #井上咲楽世界遺産・屋久島で絶景ロングラン！地元ランナーと『御利益コース』を走る！ガジュマルや温泉、幸せを運ぶ〇〇との出会いも！#ハリー杉山 #金哲彦 #瀬古利彦 #有森裕子 #大家志津香 #庄司宇芽香 #ランスマ nhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.twitter.com/9GluR838AX

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2023年12月1日

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