魚介類「＜水産練り製品＞ 魚肉ハム」💡 100g あたりのカロリーは155kcal、たんぱく質は13.4g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10387/

魚介類「＜魚類＞ おおさが 生」💡 100g あたりのカロリーは131kcal、たんぱく質は16.3g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10076/

魚介類「＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき 天ぷら」💡 100g あたりのカロリーは282kcal、たんぱく質は21.0g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10437/

魚介類「＜魚類＞ さんま 皮なし 生」💡 100g あたりのカロリーは277kcal、たんぱく質は17.8g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10407/

魚介類「＜えび・かに類＞ （えび類） 大正えび 生」💡 100g あたりのカロリーは89kcal、たんぱく質は21.7g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10327/

海洋国家であるため新鮮な #魚介類 が多く使われ、小麦粉や乳製品、油をほとんど使わないのも他の地域のカレーとは異なる特徴です。 #モルディブフィッシュ という鰹節のような調味料も重要な要素となっています。 ----- ↓ #鍵のトラブル は #鍵屋キー助 にお任せ下さい！ kagiya-keysuke.com

KING【Kanaria】歌った byイカ youtu.be/DPNBC4izWYo?si… @YouTubeより #イカ #歌ってみた #歌 #魚介類　#king #kanaria

魚介類「＜魚類＞ （かつお類） 加工品 塩辛」💡 100g あたりのカロリーは58kcal、たんぱく質は12.0g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10095/

《本日のおすすめレシピ》 「#あご入兵四郎だし」でつくる【かぶとあさりの炒め蒸し】 「#兵四郎だし」とあさりのだしが調和した、たっぷりの旨みでいただきます。 いろんな野菜でお試しくださいませ。 x.gd/6zU3Z #味の兵四郎 #あごだし #かぶ #あさり #アサリ #魚介類 #貝 #レシピ

【3月31日まで】八戸で、魚介類をスープで味わう「八戸ブイヤベースフェスタ」が開催中。今年は過去最多タイの16店舗が参加、注目の店舗をご紹介 colocal.jp/news/169261.ht… #青森 #3月イベント #八戸 #魚市場 #魚介類 #スープ #魚介類スープ #八戸ブイヤベースフェスタ #タイ #青森県八戸市 pic.x.com/WLJQJmnQm7

魚介類「＜魚類＞ （あじ類） まるあじ 焼き」💡 100g あたりのカロリーは175kcal、たんぱく質は28.7g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10394/

魚介類「＜魚類＞ ぐち 生」💡 100g あたりのカロリーは78kcal、たんぱく質は18.0g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10117/

魚介類「＜魚類＞ （いわし類） まいわし 焼き」💡 100g あたりのカロリーは199kcal、たんぱく質は25.3g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10049/

魚介類「＜いか・たこ類＞ （たこ類） いいだこ 生」💡 100g あたりのカロリーは64kcal、たんぱく質は14.6g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10360/

魚介類「＜魚類＞ こい 養殖 生」💡 100g あたりのカロリーは157kcal、たんぱく質は17.7g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10119/

魚介類「＜魚類＞ はぜ 甘露煮」💡 100g あたりのカロリーは260kcal、たんぱく質は21.1g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10227/

魚介類「＜魚類＞ （いわし類） うるめいわし 生」💡 100g あたりのカロリーは124kcal、たんぱく質は21.3g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10042/

魚介類「＜えび・かに類＞ （えび類） さくらえび 煮干し」💡 100g あたりのカロリーは252kcal、たんぱく質は59.1g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10326/

魚介類「＜貝類＞ しじみ 生」💡 100g あたりのカロリーは54kcal、たんぱく質は7.5g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10297/

魚介類「＜貝類＞ しじみ 水煮」💡 100g あたりのカロリーは95kcal、たんぱく質は15.4g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10413/

魚介類「＜魚類＞ いとよりだい 生」💡 100g あたりのカロリーは85kcal、たんぱく質は18.1g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10039/

箸置き 一目惚れしました🤩 魚介類の豆皿箸置きです♪ちょうど良い箸置きを何かないかずっと探していたのでラッキーです✌️ガツンとお箸を置くしかないですね🥢 他にも違う絵柄が何種類かありました。テディベアも魅力的ですね🧸 #銀座和光 #箸置き #豆皿 #東京都 #中央区 #銀座 #魚介類 pic.x.com/MPcZhSXIcO

魚介類「＜魚類＞ ほっけ 塩ほっけ」💡 100g あたりのカロリーは113kcal、たんぱく質は18.1g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10247/

魚介類「＜貝類＞ かき 養殖 フライ」💡 100g あたりのカロリーは256kcal、たんぱく質は7.6g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10430/

本日も新鮮で美味しい殻付き牡蠣や活ホタテ、活アワビ等を用意して仲卸13号売場でお待ちしております。その場ですぐ食べることができますので是非お立ち寄り下さい。 #カネヒコ中村水産 #塩釜水産物仲卸市場 #殻付き牡蠣 #魚介類 pic.x.com/TmvKkMU0rO

魚介類「＜魚類＞ （いわし類） まいわし 生」💡 100g あたりのカロリーは156kcal、たんぱく質は19.2g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10047/

魚介類「＜魚類＞ （さば類） ごまさば 水煮」💡 100g あたりのカロリーは139kcal、たんぱく質は24.8g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10405/

魚介類「＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし ソテー」💡 100g あたりのカロリーは269kcal、たんぱく質は25.8g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10443/

#かけ布団 #配達 #魚介類 #腹痛 日記「呪い祟り魚介類」 【呪い】 1月前に頼んだかけ布団の配達日が 以前2月24日到着予定だったのに昨日 27日到着予定と勝手に変更されてて 配送人が食べてないか心配になった ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 更に27日に来なかったらキャンセルを…

魚介類「＜魚類＞ （たい類） きだい 生」💡 100g あたりのカロリーは100kcal、たんぱく質は18.6g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10189/

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魚介類「＜魚類＞ （いわし類） しらす干し 半乾燥品」💡 100g あたりのカロリーは187kcal、たんぱく質は40.5g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10056/

魚介類「＜魚類＞ （さけ・ます類） ますのすけ 焼き」💡 100g あたりのカロリーは238kcal、たんぱく質は26.4g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10153/

魚介類「＜魚類＞ わかさぎ 生」💡 100g あたりのカロリーは71kcal、たんぱく質は14.4g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10276/

魚介類「＜魚類＞ （さけ・ます類） ますのすけ 生」💡 100g あたりのカロリーは176kcal、たんぱく質は19.5g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10152/

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魚介類「＜魚類＞ （まぐろ類） 缶詰 水煮 フレーク ホワイト」💡 100g あたりのカロリーは96kcal、たんぱく質は18.3g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10261/

魚介類「＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 電子レンジ調理」💡 100g あたりのカロリーは191kcal、たんぱく質は30.4g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10453/

魚介類「＜いか・たこ類＞ （いか類） あかいか 生」💡 100g あたりのカロリーは81kcal、たんぱく質は17.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10342/