魚介類「＜魚類＞ （さけ・ます類） ますのすけ 生」💡 100g あたりのカロリーは176kcal、たんぱく質は19.5g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10152/

魚介類「＜その他＞ しゃこ ゆで」💡 100g あたりのカロリーは89kcal、たんぱく質は19.2g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10371/

魚介類「＜魚類＞ （たら類） すけとうだら 生」💡 100g あたりのカロリーは72kcal、たんぱく質は17.4g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10199/

魚介類「＜魚類＞ ぶり 成魚 焼き」💡 100g あたりのカロリーは260kcal、たんぱく質は26.2g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10242/

魚介類「＜魚類＞ ぐち 焼き」💡 100g あたりのカロリーは100kcal、たんぱく質は23.4g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10118/

魚介類「＜魚類＞ いかなご 煮干し」💡 100g あたりのカロリーは218kcal、たんぱく質は43.1g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10034/

魚介類「＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 かば焼」💡 100g あたりのカロリーは234kcal、たんぱく質は16.2g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10064/

大栄丸オンラインショップ　daieimaru.jp 　なぜか「中秋の名月」に惹かれてしまい、その翌日の「満月」を撮影してみました。相変わらず腕はよくないのに加えてスマホでの撮影ですからこの程度が限界かと・・・ #佐渡産 #佐渡 #大栄丸 #海産物 #魚介類 #日本海 #佐渡島 #佐渡の海 pic.x.com/hKJEgeN8a3

「イクラにもいるんだ」「なんつー生命力」うごめくアニサキスにネット震撼　料理研究家も衝撃「かなりビックリ」 ift.tt/1xOTCSc #アニサキス #魚介類

魚介類「＜貝類＞ あさり 生」💡 100g あたりのカロリーは27kcal、たんぱく質は6.0g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10281/

魚介類「＜魚類＞ さんま 缶詰 かば焼」💡 100g あたりのカロリーは219kcal、たんぱく質は17.4g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10178/

魚介類「＜魚類＞ （いわし類） まいわし フライ」💡 100g あたりのカロリーは384kcal、たんぱく質は20.0g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10395/

魚介類「＜水産練り製品＞ つみれ」💡 100g あたりのカロリーは104kcal、たんぱく質は12.0g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10383/

魚介類「＜魚類＞ なまず 生」💡 100g あたりのカロリーは145kcal、たんぱく質は18.4g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10216/

大バチマグロのカマ入荷しました 40K超えのマグロのカマです 焼きと煮付けで販売してます 定食も行けます🐟 #飲食店 #炭焼専門店 #マグロ #カマ #塩焼き #定食 #魚介類 #愛知県 pic.x.com/VJlozC6tCa

魚介類「＜魚類＞ にしん かずのこ 塩蔵 水戻し」💡 100g あたりのカロリーは80kcal、たんぱく質は15.0g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10224/

魚介類「＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き 生」💡 100g あたりのカロリーは114kcal、たんぱく質は17.8g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10391/

魚介類「＜魚類＞ うなぎ 養殖 生」💡 100g あたりのカロリーは228kcal、たんぱく質は17.1g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10067/

北海道根室の海の幸レトルトおかず10種セット。長期常温保存可能で、非常食にも最適です。 #アマゾン #レトルト #魚介類 #北海道 #常温保存 #非常食 amazon.co.jp/dp/B0BK6BRSJC?…

魚介類「＜魚類＞ やつめうなぎ 生」💡 100g あたりのカロリーは245kcal、たんぱく質は15.8g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10273/

こんにちは。 2025年10月14日(火)の #ラッキーフード は #海産物 温かい汁物と一緒に食べるとさらによし！ 写真はいつかの #おうちごはん #鰤の漬け丼 とか #鰹節 のっけ 冷奴とか😋 #開運 #薬膳 #九星気学 #シーフード #魚介類 #海苔 #ブリ pic.x.com/rLuS7wGBSc

2025年10月14日(火)開運行動は「リセット」です。 家事や仕事や勉強の前に、余計なものは片付けて、すっきりした気分で始められるようにしてみて☺️ 環境も頭の中も整理整頓を心がけると吉。 海産物を食べると福をまねきます✨ #開運行動 #リセット #仕切り直し #整理整頓 #海産物 #魚介類

魚介類「＜いか・たこ類＞ （たこ類） いいだこ 生」💡 100g あたりのカロリーは64kcal、たんぱく質は14.6g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10360/

魚介類「＜貝類＞ とりがい 斧足 生」💡 100g あたりのカロリーは81kcal、たんぱく質は12.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10303/

魚介類「＜魚類＞ （まぐろ類） 缶詰 味付け フレーク」💡 100g あたりのカロリーは134kcal、たんぱく質は19.0g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10262/

なぜ魚に赤身と白身があるの？ 魚に赤身と白身があるのは不思議ですよね。 赤い色の正体はミオグロビンで、牛や豚肉も持っている色素です。 実は魚の運動量によって筋肉が必要になるので、身の色が変わるんです。 つまりじっとしていると白身で、動き回ると赤身ってことですね♪ #料理 #魚介類 pic.x.com/htg8AScGmd

魚介類「＜魚類＞ やつめうなぎ 干しやつめ」💡 100g あたりのカロリーは449kcal、たんぱく質は50.3g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10274/

魚介類「＜えび・かに類＞ （えび類） さくらえび 素干し」💡 100g あたりのカロリーは286kcal、たんぱく質は64.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10325/

魚介類「＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ めふん」💡 100g あたりのカロリーは74kcal、たんぱく質は16.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10142/

魚介類「＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき 蒸し」💡 100g あたりのカロリーは230kcal、たんぱく質は23.8g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10434/

魚介類「＜魚類＞ ひらめ 養殖 皮つき 生」💡 100g あたりのカロリーは115kcal、たんぱく質は21.6g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10235/

魚介類「＜魚類＞ （さけ・ます類） にじます 淡水養殖 皮つき 生」💡 100g あたりのカロリーは116kcal、たんぱく質は19.7g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10148/

魚介類「＜水産練り製品＞ す巻きかまぼこ」💡 100g あたりのカロリーは89kcal、たんぱく質は12.0g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10378/

魚介類「＜魚類＞ （さば類） 加工品 しめさば」💡 100g あたりのカロリーは292kcal、たんぱく質は18.6g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10163/

「とても地球の生き物とは思えない」　和歌山県の県道で発見→水族館が保護した"脱走個体"　「沖縄ならともかく…」と驚きの声 | Hint-Pot walknews.com/1076665/ #Article #SNS #Wakayama #動物 #和歌山 #和歌山県 #水族館 #話題 #魚介類 pic.x.com/lHNbKfcOPH

魚介類「＜魚類＞ おひょう 生」💡 100g あたりのカロリーは93kcal、たんぱく質は19.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10078/

魚介類「＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ イクラ」💡 100g あたりのカロリーは252kcal、たんぱく質は32.6g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10140/

魚介類「＜水産練り製品＞ はんぺん」💡 100g あたりのカロリーは93kcal、たんぱく質は9.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10385/

今月のふるさと納税！戻りガツオのたたき ⇒ ameblo.jp/doublemoon2416… #アメブロ @ameba_officialより #ブログ #アメブロ #戻りガツオ #カツオのたたき #ふるさと納税 #ふるさと納税返礼品 #高知県室戸市 #魚介類 #夕飯記録