魚介類「＜いか・たこ類＞ （いか類） あかいか 生」💡 100g あたりのカロリーは81kcal、たんぱく質は17.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10342/

魚介類「＜えび・かに類＞ （えび類） バナメイえび 養殖 生」💡 100g あたりのカロリーは82kcal、たんぱく質は19.6g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10415/

魚介類「＜その他＞ おきあみ 生」💡 100g あたりのカロリーは84kcal、たんぱく質は15.0g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10368/

魚介類「＜魚類＞ ほっけ 塩ほっけ」💡 100g あたりのカロリーは113kcal、たんぱく質は18.1g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10247/

日常のカリッと衣の海老とチーズの湯葉春巻き。修行にて必殺技を会得した牛だけど、これ居酒屋だから、居酒屋のお話しだからね。バトルマンガじゃないからね。 #居酒屋　#ゆるいイラスト　#マンガが読めるハッシュタグ #オリジナル漫画　#海産物　#魚介類 pic.x.com/etm3dDMyDL

11月20日(木)☁️6.2℃ おはようございます😃 #カゴカキダイ #シマアジ #サワラ #シロエビ #タラ白子 #シャコ #ボラ子 #赤崎カキ #スマカツオ #イマヅ #川崎北部市場 #海産物仲卸 #冷凍海産物 #鮮魚 #魚介類 #イマヅ #川崎北部市場 #海産物仲卸 #冷凍海産物 #鮮魚 #魚介類 #川崎市宮前区 #横浜市青葉区 pic.x.com/oN8j5V2EhC

魚介類とタマゴの物価を調査「いまおすすめはハタハタ」 タマゴは平年より２６％高値に…北海道 #物価高 #魚介類 #ハタハタ #マグロ #ブリ #エビ #サケ #タマゴ #価格 #価格動向調査 #鳥インフルエンザ #札幌 #スーパー #北海市場 #北海道 #STV youtu.be/pbl5vf5WbhY?si… @YouTubeより pic.x.com/Dxh2wDONd3

魚介類「＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 いかあられ」💡 100g あたりのカロリーは289kcal、たんぱく質は20.0g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10357/

魚介類「＜魚類＞ えい 生」💡 100g あたりのカロリーは79kcal、たんぱく質は19.1g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10073/

魚介類「＜魚類＞ あまだい 焼き」💡 100g あたりのカロリーは110kcal、たんぱく質は22.5g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10020/

魚介類「＜えび・かに類＞ （かに類） がざみ 生」💡 100g あたりのカロリーは61kcal、たんぱく質は14.4g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10332/

【お任せの真髄を味わう】大人の隠れ家ああばん🌟 広島の旬が詰まった「今、ここでしか味わえない体験」｜広島市で創作料理と地酒とワインのペアリングが楽しめる居酒屋”大人の隠れ家ああばん” #地産地消 #広島グルメ #魚介類 #海鮮 #和牛 #有機野菜 aaban-hp.com/blog/5619/ pic.x.com/2FbPbLHqDj

ヤスです！続きね🍜 #ビスク"風"なのですが🦐あいにく #魚介類 が無く💦ハムで洋風を無理やり演出🥓あと大根スライスと青みというわかった様なわからない様な😅 #味はクリーミー で #洋の風味 バッチリで😋ちょっと #スープパスタ風？ 🍝又ね🙋 #ミンキーヤス #TOKAIRADIO #レインボータウンFM pic.x.com/0vQlcyeB3v

ピーツ・ピュア・ピノ・ノワール この軽さのピノノワールいいですね♪ #オーストラリアワイン #ピノノワール ⇒ ameblo.jp/tojo-fine/entr… #アメブロ @ameba_officialより #ワイン #テーブルワイン #カジュアルワイン #美味しい #グルメ #フルーティー #ピーツ・ピュア #魚介類 #wine

魚介類「＜魚類＞ （ししゃも類） ししゃも 生干し 焼き」💡 100g あたりのカロリーは162kcal、たんぱく質は24.3g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10181/

北海道根室の海の幸レトルトおかず10種セット。長期常温保存可能で、非常食にも最適です。 #アマゾン #レトルト #魚介類 #北海道 #常温保存 #非常食 amazon.co.jp/dp/B0BK6BRSJC?…

魚介類「＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 塩辛」💡 100g あたりのカロリーは114kcal、たんぱく質は15.2g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10358/

魚介類「＜魚類＞ （かつお類） そうだがつお 生」💡 100g あたりのカロリーは126kcal、たんぱく質は25.7g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10088/

魚介類「＜魚類＞ うまづらはぎ 味付け開き干し」💡 100g あたりのカロリーは289kcal、たんぱく質は58.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10072/

魚介類「＜貝類＞ あさり 缶詰 味付け」💡 100g あたりのカロリーは124kcal、たんぱく質は16.6g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10284/

魚介類「＜えび・かに類＞ （えび類） さくらえび 煮干し」💡 100g あたりのカロリーは252kcal、たんぱく質は59.1g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10326/

魚介類「＜貝類＞ たいらがい 貝柱 生」💡 100g あたりのカロリーは94kcal、たんぱく質は21.8g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10298/

魚介類「＜魚類＞ （さば類） ごまさば さば節」💡 100g あたりのカロリーは330kcal、たんぱく質は73.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10157/

魚介類「＜貝類＞ かき 養殖 生」💡 100g あたりのカロリーは58kcal、たんぱく質は6.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10292/

魚介類「＜貝類＞ あさり 缶詰 水煮」💡 100g あたりのカロリーは102kcal、たんぱく質は20.3g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10283/

魚介類「＜魚類＞ いとよりだい すり身」💡 100g あたりのカロリーは90kcal、たんぱく質は16.7g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10040/

魚介類「＜魚類＞ （さけ・ます類） からふとます 生」💡 100g あたりのカロリーは139kcal、たんぱく質は21.7g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10126/

魚介類「＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮なし 生」💡 100g あたりのカロリーは108kcal、たんぱく質は19.7g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10389/

魚介類「＜魚類＞ あんこう きも 生」💡 100g あたりのカロリーは401kcal、たんぱく質は10.0g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10032/

今日のお昼は虎杖浜のたっちゃん食堂へ どんぶりカードのスタンプが貯まったのでどの丼が無料になるのか聞いたらメニューにあるもの全ての中から好きな丼が無料とのこと なので¥３,５００のスペシャル丼を頂いてきました ごちそうさまでした #スペシャル丼 #海鮮丼 #魚介類 #虎杖浜 #たっちゃん食堂 pic.x.com/Ycv4q8TOEK

魚介類「＜魚類＞ にしん 身欠きにしん」💡 100g あたりのカロリーは224kcal、たんぱく質は20.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10219/

魚介類「＜魚類＞ わかさぎ つくだ煮」💡 100g あたりのカロリーは308kcal、たんぱく質は28.7g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10277/

魚介類「＜貝類＞ かき 養殖 水煮」💡 100g あたりのカロリーは90kcal、たんぱく質は9.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10293/

魚介類「＜魚類＞ （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 焼き」💡 100g あたりのカロリーは170kcal、たんぱく質は18.2g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10183/

魚介類「＜魚類＞ あゆ 養殖 焼き」💡 100g あたりのカロリーは202kcal、たんぱく質は22.6g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10026/

#松戸南部市場祭 が11月9日開催され大勢のお客様にご来場いただきありがとうございました。 新鮮な #魚介類 や #野菜 #果実 #お肉 などの #お買い物 や #お食事 #ゲーム #子どもレスキュー などを楽しんでいただきました。 写真は #開会式 と #みかんの詰め放題 の様子です。 pic.x.com/icccGp0aAl

魚介類「＜魚類＞ （たら類） 加工品 でんぶ」💡 100g あたりのカロリーは276kcal、たんぱく質は25.5g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10210/

魚介類「＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし 天ぷら」💡 100g あたりのカロリーは266kcal、たんぱく質は20.0g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10444/

魚介類「＜魚類＞ とびうお 煮干し」💡 100g あたりのカロリーは325kcal、たんぱく質は80.0g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10421/