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大事なことです。 IBD患者は、亜鉛が足りない人が多いです。 亜鉛不足になると、 腸管バリア機能である「タイトジャンクション」という 腸の細胞同士を結びつける組織が弱くなります。 いわゆる「リーキーガット症候群」です。 ファーストフードの食べ過ぎには、要注意です！🫡 #潰瘍性大腸炎 #IBD pic.twitter.com/LYnoxLChsI x.com/taku_gdbody/st…
爪をチェックしてください。爪に白い斑点ありますか？これは亜鉛が足りてない証拠。爪は栄養不足を知るために重要な項目。他にも「爪がかけやすい」「爪に横線が入る」「爪が縦に割れてしまう」という症状が出てきます。もしもこれらの症状が出てきたら亜鉛の補給を欠かさないようにしてください。オス… pic.twitter.com/d1ywIudFEO
まずは退院できました！ 検査結果や今後の事はまた改めて、、 しばらくはなるべく安静でも、 投票だけは行きたかったので、 かぶねこ連れて都知事選へ。 吾輩は猫である。参政権はまだ無い。 しかしながら今回は初めて、 自分が真剣に出馬したくなったものです。 #潰瘍性大腸炎 #IBD pic.twitter.com/9hONHhdHhl
ホントこれ‼️ でもまずは寝るに限る💤😄 #IBD #潰瘍性大腸炎 #クローン病 x.com/oka_bluegold/s…
身体が怠い時の対処法✨💤 😴 休息と睡眠をしっかり取ろう！ 💧 水分補給で身体をリフレッシュ！ 🏃♀️ 適度な運動で血液循環を促進！ → ストレッチなど🙆 🥗 バランスの取れた食事！ 💆♂️ ストレスを解消する方法を見つけよう！ 身体の声を聞いてケアしましょう！💪 #IBD #クローン病 #潰瘍性大腸炎
あ今日七夕だ 願い事かー 多分病気は治らないんだろな うまく付き合っていく しかないんだろな 病気を患っている人が 1人でも多く生活しやすい 世の中になりますように🙏 #七夕 #IBD pic.twitter.com/wRlsDLTaKa
最近、野菜スープ食べてないな🥦 今度久しぶりに作ってみるか🥗 #IBD #潰瘍性大腸炎 #クローン病 x.com/oka_bluegold/s…
IBD再燃時には、次の 4 つの安全な食品を試してください。 ・低繊維穀物 — 白米、皮をむいたジャガイモ、または白パン ・よく調理された果物や野菜 - 皮をむいてピューレにすることで消化しやすく ・野菜スープ — 野菜を加えて栄養追加 ・タンパク質 — 卵、豆腐、鶏肉 #クローン病 #潰瘍性大腸炎
今日もYouTube投稿しました〜🤭✨✨ リクエストに答えて今日はメンタルの保ち方について お話してるのでぜひみてくーださいっ🥰 youtu.be/gPL0vSm9e3g?si… #ibd #uc #cd #潰瘍性大腸炎 #クローン病 pic.twitter.com/tQ4hcZmm1D
コーヒー大好きなんだけど、飲むとやっぱり調子悪くなる… 週に一杯くらいなら大丈夫かな…☕️ #IBD #潰瘍性大腸炎 #クローン病 x.com/oka_bluegold/s…
IBDを悪化させる食べ物 ・辛い食べ物 ・生の食べ物 ・揚げ物 ・アルコール ・カフェイン ・炭酸飲料 ・加工食品 ・脂肪の多い肉 ・砂糖の多い食べ物（特に人工甘味料） ・シャキシャキした野菜（硬い食物繊維） 個人差があるので身体に合った食べ物を選びましょう🍽️✨ #クローン病 #潰瘍性大腸炎
お世話になっている先生が開業されることになりました。 土曜・日曜も夕方5時まで診察 天王寺駅から徒歩約4分 大阪市近郊の方は近く内覧会がありますので、ぜひお越しください。 7/27(土) 7/28(日) 10～15時 てんのうじ消化器・IBDクリニック ibd-clinic.jp #IBD #クローン病 #潰瘍性大腸炎
【夏野菜のスパイシー焼き浸し】辛み成分不使用のスパイスを活用した、夏向けレシピ！お好きな夏野菜をたっぷり加えて、作り置きもいいですね。 ibd.qlife.jp/recipe/story17… #レシピ #炎症性腸疾患 #IBD #潰瘍性大腸炎 #IBDプラス pic.twitter.com/ZiVVCatNtB
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