おはようございます☀️ ＼ 6月7日(金）／ 今日もよろしくお願いします 本日はお昼のみの営業です ※定休日（毎週木曜日と日曜日） #日替わり弁当各種660円（税込） ※数量限定！ ⭐️写真掲載⭐️（副菜は変更する場合があります） ※ご飯は五穀もち麦入りです❤️ ※小さいふりかけ差し上げてます。 pic.twitter.com/YNDs0Oxi4G

納豆オクラもち麦ごはんが美味すぎる。 減量以外でも普通に食いてえくらいや

返信先:@mottipanおぅ、もち麦ちゃんちょっと校舎裏までツラ貸しな pic.twitter.com/WyXSKcbWdQ

返信先:@narin0628engawa押し麦とかじゃなくてもち麦か〜もち麦は未体験だなー

おはようございます☁️ 本日のパンはファーマーズにもち麦おやき、ソフトフランス、ゆずパン、プレーンシフォン、紅茶シフォン、琥珀糖（りんご🍎、ライチ、紫陽花💠）になります。よろしくお願いいたします😃 pic.twitter.com/hxF7a0M6wa

おはようございます♪ 妹に貰ったロールケーキ🍰第2弾✨ 食後のデザートに💕 米粉なのでしっとりもちもち🥰 6/7 朝食 631kcal もち麦ご飯100g 味噌汁(大根 人参しめじ 小松菜 油揚げ揚 わかめ) いわし生姜煮缶 糸蒟蒻たらこ炒め ブロッコリー 人参ラペ 米粉ロールケーキ 今日も素敵な一日を💓 pic.twitter.com/xxzO6nmMUY

#神やせ　7日目 【朝】07:50 卵かけご飯(もち麦ご飯110g) 鮭フレーク(大さじ1) ゆで玉子 納豆 ブラックコーヒー 【昼】13:00 サンドイッチ(照り焼きチキン) オイコス(レモン) みたらし団子(2本) 【夜】19:00 うな重 茶わん蒸し なめこのみぞれ汁 ロールケーキ 最終日に誕生日… #神やせ 失敗😱

返信先:@Momotyan113他2人ブドウ糖…もち麦とか、雑穀かな？

6/7(885日目) 🍚朝 紫もち麦ご飯、削り粉納豆、胡麻ワカメ味噌汁、ササミとゴボウミックスサラダ 中粒納豆って一瞬でなくなる 金曜日も適当にやろうね #食事記録 pic.twitter.com/Jg4yMwUm3c

焼酎お茶割り ツナひじきサラダ 鯖とじゃがのカレー炒め 麻婆豆腐 具沢山味噌汁 キムチ さけるチーズ もち麦入り玄米150g

朝:あんぱん、コーンクリームスープ、ヨーグルト 昼:ほっともっとビビンバ 夜:もち麦玄米ご飯150g,ササミ大葉チーズ、レタス、トマト、味噌汁 約1,590kcal(あすけん68点) pic.twitter.com/t9aJiA9L0G

朝ごはん！ 家で珈琲とナッツ少し食べてきた。 鶏ハム、野菜、パイナップル ごぼうスープ、もち麦 沈んでるけど今日はもち麦持ってきた。結局麦かい！って言う。チンするご飯買ったんだけどね〜🙃 気持ちを高める為に💊入れにアナ雪の巾着下ろしました︎〜かわゆ💕︎ pic.twitter.com/Vg3wqk3gUJ

#お弁当　#りでる飯 🌿イトヨリ南蛮漬 🌿青梗菜とたまご炒め 🌿かぼちゃハムサラダ 🌿丸揚げ子じゃがのマスタードハニー 🌿鶏そぼろもち麦ごはん 今週もお疲れ様でした✨🙌 pic.twitter.com/ztN76HpfHB

最近の朝ごはん 腸内細菌に餌を与えるべく もち麦ご飯120〜150gほどに 温泉たまご キムチ めかぶ 食物繊維とタンパク質を意識してるつもりです。 ただ最近飽きてきた感じがする… pic.twitter.com/2kKegPlDb5

今日のお弁当 もち麦ご飯150g 鶏胸肉100g ブロッコリースプラウト20g ーーー 低温調理の鶏胸肉は凍ってるまま入れた いい保冷剤笑 pic.twitter.com/Uqxz2rwoyQ

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼夜(自炊) 夕方、おから粉パウダーパン 鳥五目ご飯(もち麦玄米) ▼対策 散歩50分 おから粉パン強い！ 昼に続き 鳥五目ご飯に挑戦 1日通して、昨日より高血糖 トンガリ削らないと！ #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.twitter.com/rOEoog1xP9

今日のもち麦リゾットはカレー粉ほんのり入れた。早く仕事終わらないかな〜

本日の旦那さんのお弁当 ＊もち麦ご飯 ＊にら豚 ＊ウインナー ＊トマト ＊ホウレン草とカニカマお浸し ＊ゆで玉子 今日も１日いい日になりますように✨ 行ってらっしゃい👋😃 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/S8sGr8K9A9

今日も黒米もち麦ご飯🍚 #朝の食卓 pic.twitter.com/am073DWk2o

おはれあ🌞 クリーム玄米ブラン、いろんな種類見つけて買ってみた🎵 オートミールとかもち麦の✨ あとは期間限定の文字にも弱いれあ🤭 時間なくても食べやすいから朝ごはんにする率高め↑ じゃ、金曜の今日もみんながんばれあ👊 #アイドル #いちみる #クリーム玄米ブラン #fjk pic.twitter.com/rGHupEDd87

返信先:@shima5928699966一連みたけど…普通に普段の生活から 全てトータル的に、もち麦ちゃんが心配になる………。ごめん、この方と居てちゃんと幸せ…🥲？

皆さん、おはようございます☀ 今日も笑顔で素敵な一日を〜🎵😊 今日のお弁当は、サラダ(キャベツとブロッコリーとトマト)、おにぎり(もち麦多めの雑穀米で、鮭を混ぜたもの)、なすの糠漬け、梅にんにく、ゆで卵、鶏もも肉の醤油煮、インスタント味噌汁、タラの木茶です❗😀 #お弁当 pic.twitter.com/PWxcPymhQA

おはようございます😊 〈今日のお弁当〉 ・ブロッコリー ・ハンバーグ ・きんぴらごぼう ・だし巻き卵 ・もち麦ごはん、梅干し ふりかけ #今日のお弁当 pic.twitter.com/XHuDQaYsxr

ローソン「もち麦パン　ミルククリーム」 ⇒ ameblo.jp/fpower9978/ent… #アメブロ @ameba_officialより

土生ちゃんがCMやってるもち麦バー食べたくて、 休憩中も退勤後も職場近辺のコンビニめちゃくちゃはしごしてるんだけどなかなか出会えない……( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀  ) どこに売ってるんだ …… ？( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀  ) pic.twitter.com/s9u6zXCFFp

返信先:@6ELAq84tU630210玄米は炊くのが大変で😰 雑穀米もち麦大好き！ 母ちゃんもやるね

はくばく 業務用十五穀ごはん もち麦ブレンド 1000g amzn.to/3NKAEnx #タイムセール 13

もち麦満腹バー（ほんのりしお味）よりオートミール満腹バー（トマトリゾット風）の方がうまいぞい

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もち麦バーの雑穀のやつ食べたけどちゃんと美味しかった

ご飯に混ぜて炊くタイプのもち麦が欲しくなった。ぐぐったら白米3:もち麦1で炊くといいらしい（調子に乗って半々にする予感しかない

ドラストに売ってたもち麦パウチ？めちゃ好みすぎた。ムギュムギュしてるううう。プロテインバーとかの売り場にあったよ pic.twitter.com/KU4kvTooDz

朝ご飯⇒バナナ、きのことほうれん草のナムル お昼ご飯⇒バーガーキング 夜ご飯⇒レタスサラダ(ゆでたまご乗せ)、焼き鳥、もち麦ご飯、小松菜の味噌汁

返信先:@shima5928699966もち麦ちゃん！マジで、一人じゃないから！ ほんまに、どんな状況で送ってきているかわからないけど暴言がすぎるよ！！ マジで、帰ってきていうてるだけやんて、感じやんね。明日、どんなお顔で帰ってくるのかニヤニヤ😁笑

ちなみにお米は 白米4 もち米4 もち麦2 という割合🤭 まん中でカレーと一緒に食しつつ、ご飯が余るように食べて、最後に余ったご飯に鰹節と醤油を少しかけて食べると鶏チマキみたい😋

白米or玄米ともち麦、いつもだいたい半々で炊いてる☺️ もちもちぷちぷちする感じが好き✨

最近レタスとブロッコリー適当に刻んで上に野菜とか納豆とか適当に好きな具材ともち麦乗せたチョップドサラダのなりそこないみたいなのにハマってる。美味しいしヘルシーで大変いいんだけど問題はカロリーが低すぎてトッピング考えないとカロリー不足になる

返信先:@shima5928699966意味わからんし！！ 予定の管理はしてほしい！！逆ギレとかもっと意味わからん🤬もち麦ちゃんもっとキレて良い！

朝　サラダ、焼き魚、卵焼き、もち麦 昼　サラダ、チリトマトヌードルPRO 間食　バームクーヘン、牛乳 夜　サラダ、はるさめ、炒飯 調子も悪いし何もする気が起きなくて 今日はあまり糖質を気にせず食べた PRO美味しかった🍅！！ pic.twitter.com/3MhhmXYsMx