昨日22,657歩。 今日20,191 歩。 宮古島には歩きに行った様なモンやな。 まあトライアスロンや100kmマラソンやる様なトコなんで、これくらいは「島の常連アスリート」からすりゃ下の下の下っ端やてな😀 pic.twitter.com/QBqk025rDr

返信先:@yasuyo_sting因みに宮古島トライアスロンは¥65,000www

宮古島では、けっこう紫陽花を庭に植えている方が多いのです。 続きは...コチラ↓↓↓ kamosan.ti-da.net/e12738952.html #宮古島 #トライアスロン #ランニング #トレーニング #miyakojima #running #triathlon #marathon #training #Todayrunning

返信先:@purple87530ハイ🫡‼️ でも、これが現実。6年前に参加した宮古島トライアスロンの頃が理想です。あの頃の体重に戻るまで、ガシガシ練習するのだ(笑)。 pic.twitter.com/gCsG1IwGcr

宮古島トライアスロンクラブ主催「第7回 ふれあいトライアスロン in 伊良部」やりますよー！ 続きは...コチラ↓↓↓ kamosan.ti-da.net/e12738972.html #宮古島トライアスロンクラブ #宮古島 #トライアスロン #ふれあいトライアスロン #ふれあいトライアスロンin伊良部

返信先:@Lucia12131213ありがとうございます。凄い参考になります！背泳ぎとか普段やらないので、新鮮かもしれません！！ ブログはまるで自分じゃないか！と思いました(笑) 5日目からランニング再開というと、自分が今日５日目！やれなくもない！！ そして、宮古島トライアスロン出てみたくなった(笑)

筋肉痛だ。 空が、とーってもキレイだったなー。 続きは...コチラ↓↓↓ kamosan.ti-da.net/e12738664.html #宮古島 #トライアスロン #ランニング #トレーニング #miyakojima #running #triathlon #marathon #training #Todayrunning

トライアスロン ルミナ 2024年 7月号 [雑誌] セロトーレ(株) 特集は国内のレースシーズン到来を告げる「宮古島トライアスロン」。ロングディスタンスの国内最高峰レースでもある同大会タイトルをめぐる優勝争いから、一般トライアスリートたちのレース対… 5/31 本日発売 amzn.to/4bGw4lk

過去の大分市#トライアスロン 新聞を掲載しています↓ 興味がある方はコチラ↓↓↓ 【頑張って！宮古島トライアスロン】 fwht416.noppikinaranu.com/i-mailmaga33.h…

写真は、箱根にある、創業昭和20年の老舗梅干店「村上二郎商店」の梅干しです。 続きは...コチラ↓↓↓ kamosan.ti-da.net/e12736819.html #宮古島 #トライアスロン #ランニング #トレーニング #miyakojima #running #triathlon #marathon #training #Todayrunning

今日は、どんな天気になるのかな。 続きは...コチラ↓↓↓ kamosan.ti-da.net/e12736472.html #宮古島 #トライアスロン #ランニング #トレーニング #miyakojima #running #triathlon #marathon #training #Todayrunning

写真は、昨日作ったおでん。 続きは...コチラ↓↓↓ kamosan.ti-da.net/e12735804.html #宮古島 #トライアスロン #ランニング #トレーニング #miyakojima #running #triathlon #marathon #training #Todayrunning

今頃気づいたけど、宮古島トライアスロンの時の荷物タグが宮古島まもるくんとストロングマンだったんだ🤣 pic.twitter.com/k3mIiDuUEp

今月は、参加人数が少なかったのですが、それはそれで大いに盛り上がりました。 続きは...コチラ↓↓↓ kamosan.ti-da.net/e12735161.html #宮古島 #宮古島トライアスロンクラブ #トライアスロン #模合 #モヤイ #ムヤイ

何にもない日曜日って…めずらしい。 続きは...コチラ↓↓↓ kamosan.ti-da.net/e12735143.html #宮古島 #トライアスロン #ランニング #トレーニング #miyakojima #running #triathlon #marathon #training #Todayrunning

みね家に来るのは、今週2回目です。 続きは...コチラ↓↓↓ kamosan.ti-da.net/e12735070.html #宮古島 #トライアスロン #ランニング #トレーニング #miyakojima #running #triathlon #marathon #training #Todayrunning

さらっと先週の長良川ミドルトライアスロンのレースレポート書いた📝 tktrytokona.com/entry/2024/05/… ちなみにようやく宮古島トライアスロンも準備編・スイム編・バイク編・ラン編（と、打ち上げ）も書いたので、お時間ある方は…😇

返信先:@komitetsu1961宮古島のトライアスロンに是非ご参加を！👍

これが、顎関節症ってやつかな？ 不便だな。 早く治って欲しいな。 続きは...コチラ↓↓↓ kamosan.ti-da.net/e12734001.html #宮古島 #トライアスロン #ランニング #トレーニング #miyakojima #running #triathlon #marathon #training #Todayrunning

返信先:@murdar_s宮古島トライアスロンだったかなぁ。。。 完走後に祝杯上げてたら気分悪くなって救急搬送されて、生化学検査したら即死レベルで腎臓の数値が悪化しててそのまま即入院しちゃったとか言う笑い話がありましたｗ 健康じゃないと100マイル走れないと思いますけど100マイル走るのはカラダに毒ですよねぇ。

マスターズ駅伝4連覇の祝勝会が行われました！ 続きは...コチラ↓↓↓ kamosan.ti-da.net/e12732738.html #宮古島 #トライアスロン #ランニング #トレーニング #miyakojima #running #triathlon #marathon #training #Todayrunning

さっちゃんこんにちは。先程帰宅しました。自転車ですかぁ〜 もう何年も乗っていないです🚲 先月は宮古島と石垣島で大きなトライアスロン大会があり、100台以上の自転車を受託しましたが、両島とも小型機での運航なのでカーゴルームのスペース上搭載出来ない事もありました😓 #761musics

5000km突破しました。 10,000kmまでに、以下の3点を達成します。 ①宮古島トライアスロン完走 ②地元のシティマラソン5kmで年代別5位以内 ③毎年100kmウルトラマラソン完走 有言実行！ ライブランナーのみなさま、トレーナーのみなさま、いつもありがとうございます。 #ライブラン pic.twitter.com/EmYAM4kLsg

自分の個人成績は、2.5kmを10分06秒、区間2位の成績でした。 駄目だ…遅い。 続きは…コチラ↓↓↓ kamosan.ti-da.net/e12732381.html #宮古島 #トライアスロン #ランニング #トレーニング #miyakojima #running #triathlon #marathon #training #Todayrunning

返信先:@my_savas_jp㊗#ザバス アドバンスト ホエイプロテイン100 バニラ風味発売おめでとうございます🎊 宮古島で行われるトライアスロン大会に出るため、よく #ザバス 飲んでます❤ 電動アシストスポーツクロスバイクで練習したいです🚲 当たりますように✨

６回目の新島トライアスロン 「3:17:36」でフィニッシュ💨 （総合130位／男111位） ●スイム1.5K 35:27（145位） ●T①7:30 ●バイク41K 1:31:9（150位） ●T②3:40 ●ラン10K 59:50（100位） 良くも悪くも自分らしいな💦 そして、疲れがほぼナイ😮 宮古島で身体ができてたんだ🏝 お疲れさまでした🤝 pic.twitter.com/nf8BhoGsoz

沖縄地方の平年の梅雨入りは5月10日ごろ、梅雨明けは6月21日ごろとのことです。 続きは…コチラ↓↓↓ kamosan.ti-da.net/e12731060.html #宮古島 #トライアスロン #ランニング #トレーニング #miyakojima #running #triathlon #marathon #training #Todayrunning

明日は、第26回 全宮古学区対抗マスターズ駅伝競走大会ですっ！ 続きは…コチラ↓↓↓ kamosan.ti-da.net/e12730945.html #宮古島 #トライアスロン #ランニング #トレーニング #miyakojima #running #triathlon #marathon #training #Todayrunning

トライアスロン宮古島大会写真展に行ってきたよ📸 場所:未来創造センター ブラウジングコーナー 私も居たー🥰 わーいっ♡ pic.twitter.com/yGJkeuDqi1

過去の大分市#トライアスロン 新聞を掲載しています↓ 興味がある方はコチラ↓↓↓ 【宮古島トライアスロン】 fwht416.noppikinaranu.com/i-mailmaga83.h…

今日は新島トライアスロン🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ その前にこの「うた」をアップ⤴️ しなきゃ💦 熊本ライブより 『愛の宮古島トライアスロン』を❣️ 『愛の青梅マラソン』の替え歌😅 #宮古島トライアスロン 愛の宮古島トライアスロン／高橋よしあき with 二階堂和章（2024.5.3 熊本SKYDOG） youtu.be/K4iGjBd8WDw

過去の大分市#トライアスロン 新聞を掲載しています↓ 興味がある方はコチラ↓↓↓ 【宮古島トライアスロンの結果】 fwht416.noppikinaranu.com/i-mailmaga34.h…

宮古島トライアスロンを終えてから、基礎的な運動頑張らなくちゃマインドが少し減ってきていただけど、ランニング、水泳だけは、人間のベースとして、正しいフォームで、スタミナある肉体作りとしてしっかり継続したいと思う。 #自分への決意　#午後のつぶやき

それにしても「なかやすみ食堂」さんの自家製麺は、美味しかった。 続きは…コチラ↓↓↓ kamosan.ti-da.net/e12729535.html #宮古島 #トライアスロン #ランニング #トレーニング #miyakojima #running #triathlon #marathon #training #Todayrunning

第１回 全日本トライアスロン 宮古島大会記念碑 (宮古空港内) pic.twitter.com/MKT3IHqPNK

朝ごはん。ゼスプリキウイ、ビストロの店主さんから沖縄土産にいただいたパイナップルケーキ、おいしい牛乳🥛宮古島のトライアスロンに行ってたそうで。すごいな〜 #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/ecbtod3N44

宮古島トライアスロン終わってからまだ1か月だがもう遠い記憶という感じ。誰が優勝したかも覚えてない。上田藍はなぜ出場したんだろう？

返信先:@realmamorukun宮古島トライアスロン、おきなわマラソン、那覇マラソンとまもる君の勇姿を見て、元気を頂きました。ゆっくり静養なさって下さい。共走できる日を楽しみにしております。

【お知らせ】 この度、長期に渡り入院治療が必要となってしまった為、誠に申し訳ございませんが今週5/18に予定していた宮古島バスツアーの不参加。 5/26に出場予定だったあやはしトライアスロンはDNSとなります。 その後 8月迄の夏のスケジュールも一旦白紙といたします。… pic.twitter.com/YJHly7UBw6