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【#全スポ 強化練習会 #陸上 #フライングディスク】 本日、#上尾運動公園 で #全国障害者スポーツ大会 に向けた練習会が #埼玉県 と #さいたま市 で合同に行われました💪 各競技フォームの確認等、暑い中での練習となりましたが、選手は一生懸命に取り組んでいます！🏃➡️🥏 pic.twitter.com/GokTKQwep4
こんなので速く走れるのかと思いつつ tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-359… 上尾運動公園 05:13 晴れ 26℃ 湿度92% 15.2km 1:14:22 (04:53.6/km) 147bpm 161bpm 182spm 公園往復 5.3km 日 20.5km 7月累計 232.83km
地味な20㎞ tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-359… 上尾運動公園 05:05 曇り 26℃ 湿度91% 風速0m 20km 1:36:44 (04:50.2/km) 147bpm 162bpm 185spm 公園往復 5.2km 日 25.2km 7月累計 212.3km
湿度が高く暑かった〜汗びっしょり💦 暑くて気を抜くと５分オーバーしちゃう😆何とか２０キロ、平均で５分切れたぁ🏃♂️ #ランニング #上尾運動公園 pic.twitter.com/1LJzw1VTQE
【まもなく締切！】 埼玉県公園緑地協会では正規職員(事務職・獣医師) を募集しております。 詳細は公園ホームページから ご確認ください。ご応募お待ちしております！ 上尾運動公園HP parks.or.jp/saitamasuijo/i…
8月31日（土）＠上尾運動公園陸上競技場にて「BEAT DASH～キッズ・ジュニアと大人のための陸上・マラソン教室＆タイム測定会～」を開催！申込受付中！ runentry.onetokyo.org/event/schedule… pic.twitter.com/WZwYpbqIjz
中一日は疲労残り tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-358… 上尾運動公園 05:09 晴れ 25℃ 湿度91% 風速0m 3.0km 12:18 (04:06/km) 157bpm 166bpm 191spm 2.0km 08:07 (04:03.5/km) 162bpm 173bpm 194spm 200mダッシュ 4本 5.0km 24:20 (04:52/km) 149bpm 158bpm 187spm 公園往復 5.2km 日 16.2km
上尾運動公園にある丸亀駐車場にハイエース1台、覆面1台、白バイ2台止まってたので検問もしくは速度取り締まりかもしれないので注意してください 青丸にいます pic.twitter.com/f4JOFp9lh5
早くも夏バテか tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-358… 上尾運動公園 05:10 薄曇り 26℃ 湿度92% 風速0m←少し有った気が 10.4km 54:06 (05:12/km) 135bpm 151bpm 181spm 公園往復 5.3km 日 15.7km 7月累計 170.9km
ぐるぐるハーフ🏃♂️ 今日も暑くて公園に避難💦 周回コースをぐーるぐる🌀 走ってきました。 木陰🌳🌳はそれなりに涼しいけれどすぐに滝汗💦全身ずぶ濡れ😫😫 恒例の夏のあるあるランですね。 同じところずっと走るのも 苦手ですね〜飽きっぽいんですね😅 仕方ないですね〜。 #上尾運動公園 pic.twitter.com/cD67MdQ24J
今日は20㎞がやっと tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-358… 上尾運動公園 05:09 晴れ 27℃ 湿度92% 風速1m 20km 1:36:54 (4:50.7/km) 151bpm 163bpm 181spm 公園往復 5.2km 日 25.2km 7月累計 155.2km
蒸し暑いですが、ルーティンですから！ JP-1160 上尾運動公園は運用場所まで歩いて1.5km。公園🛝自体は近場で300m位です♪ POTA活にはうってつけ。 POTA活スタートします。 pic.twitter.com/nGE2h4bUrv
一日遅れの練習 tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-358… 上尾運動公園 05:05 曇り 24℃ 湿度93% 風速1m 5.0km 20:10 (04:02/km) 158bpm 162bpm 191spm 土の上でのダッシュ6本 750m 5.2km 24:10 (04:39/km) 152bpm 159bpm 189spm 公園往復 5.3km 日 16.2km 7月累計 130km
次の大会は8/25の全日本マスターズ予選…また上尾運動公園体育館が会場ですが、1ヶ月調整頑張ります！ 2回戦以降はどこもレベルが高く、シード下に実力者がいたりで組合せは不思議でしたが、自分の試合が終わった後も勝ち残ってる方のプレーを自然と観ていて夕方の決定戦前くらいまで残っていました…
ゆっくり走る tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-358… 上尾運動公園 9:40 曇り雨 23℃ 湿度100% 10km 1:02:05 (06:15/km) 126bpm 144bpm 171spm 日 10km 7月累計 113.8km
昨日と同じく20キロ🏃♂ 湿気はあるけど気温が低いから昨日より平均ペースは良かった😄 今日も後半4キロくらいペース上げて走れた😊最後の1キロ418はキツい💦415は切りたいところです🤔 #ランニング #カロリー消費 #上尾運動公園 pic.twitter.com/sgnWpjOmPO
本日は全日本社会人の埼玉県予選に3名で出場しています。進行がサクサクで素晴らしい… 会場は上尾の県スポーツセンターですが、上尾運動公園体育館と比べかなりコンパクトで客席と距離が近い。。 レベルがこれまでで段違いに高い大会ですが、まず一勝できる様に頑張ります。 pic.twitter.com/8A3HvMO1Qu
珍しく夕方に走る tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-358… 上尾運動公園 16:26 曇り 28℃？ 20km 1:38:06 (04:54.3/km) 144bpm 165bpm 179spm 公園往復 5.3km 日 25.3km 7月累計 103.8km
埼玉栄バスをバッグに📸 とにかく暑いけど10kmRUN 高校の陸上競技を観戦しようと思ったが家庭大工があるのでジムに寄ってからシマホで材料買いへ 細マッチョが好きだったんだが最近、鏡を見て厚みが欲しい♡と想いメニューに変化ありw #ランニング暑い #筋トレ #上尾運動公園 pic.twitter.com/LMsJ5sYr5Y
最近、JP-1160 上尾運動公園の駐車場🚗でドローンを上げている若者がいるんだよねえ。ドローン禁止って書いてあるのに😡私は430MHzの5エレを持って、3歩進んでは2歩下がり、八木を上下左右に。いかにも盆踊りの練習をしているように見せてます。 pic.twitter.com/QuyYwor6iP
【7/29締切】埼玉県公園緑地協会で正規職員(事務職・獣医師)を募集しております。 詳細は公園ホームページからご確認ください。ご応募お待ちしております！ 上尾運動公園HP内募集案内 parks.or.jp/saitamasuijo/i…
今シーズン初めて20分を切る tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-358… 上尾運動公園 05:12 26℃ 曇り 湿度77% 風速0m 5.0km 19:57 (03:59.5/km) 163bpm 173bpm 192spm 土の上でのダッシュ6本 750m 5.0km 24:02 (04:48.4/km) 156bpm 168bpm 187spm 公園往復 5.3km 日 16㎞ 7月累計 78.5km
返信先:@yawaneko2929やわちゃん こんばんは♪ もうこの暑さ、昼間は走れない気が してきました🥵🥵 上尾運動公園の周回コースは7割くらい日陰です♪ 夏の定番ですね😊 新札はホログラムが凄い。 顔の向きが変わるんですよ〜🧟🧟
猛暑になる前に走る tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-358… 上尾運動公園 5:20 晴れ 25℃ 湿度94% 風速1m 16km 1:17:36 (04:51/km) 147bpm 162bpm 186spm 公園往復 5.3km 計 21.3km 7月累計 62.5km
本日は上尾運動公園にて新体連主催の年代別個人戦に2名出場します。埼玉県の学生卓球の聖地？で、個人的には初の試合です。蓋を開けてみたら意外と同年代のエントリーがありびっくり。さいたま市にいる人もちらほら… ハイ30が6名、ロー40が7名の参加者から各代表1名選出です。(他年代も同様) pic.twitter.com/3XaWOBPlXi
公園ラン🏃♂️ これだけ暑くなるとやっぱり 木陰を求めて公園に🌲🌲🌲 ランナーいっぱい🏃♀️🏃♂️🏃🏿🏃♀️ やっぱり涼しい。 #上尾運動公園 #我が家にも新札がきた pic.twitter.com/kKypA038CL
頭に水をかける tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-357… 上尾運動公園 05:10 26℃ 晴れ（少し薄曇り） 湿度90% 風速1m 20km 1:37:17 (04:52/km) 154bpm 169bpm 181spm 公園往復 5.2km 計 25.2km 7月累計 41.2km
返信先:@akoako_ksアコーヌ濡れヤケーヌ😷💧 結構走ってますな！ ふと思いついたんだけど、自分は埼スタまで走って、アコーヌは上尾運動公園まで走って、途中スライドしたらめっちゃオモロいと思うんだよなぁ😎
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