【梅雨のジメジメ対策】 ☑︎頭皮ベトベト、むくみ→はと麦茶、きゅうり、冬瓜、スイカ等 ☑︎末端冷え性、下半身重だる→玉ねぎ、にんにく、みょうが、青魚等 ☑︎胃腸ちゃぷちゃぷ、食欲不振→豆類、芋類等 利尿作用のある食べ物だけじゃなく、胃腸整え巡りをよくすることも大切☺︎レシピ↓ pic.twitter.com/O1ayYL3OUP

冷え性に生姜がいいらしい🫚 新生姜漬けが冷えに効果あるか不明だけど😅 その時欲してる食べ物がいま自分に欠けてる食べ物って 聞いたような気がする…

個人的メモ •冷え性の人は麦茶❌ •移植前〜判定日までは軽い運動続ける •出来れば毎日お風呂浸かる •卵胞期や移植周期によって食べ物を変える •野菜類は冷凍使ってもok 次回への課題 •お茶の種類を調べる •移植周期の食べ物何が良いか調べ直す •水道代どうやって減らすか考える笑

冷たい飲み物も食べ物もダメ、 エアコンも良くないの？ 無理無理無理😨😨😨😨 元々冷え性だったのに妊婦生活暑すぎる🫠

とても良い記事：冷え性を改善する食べ物は「生姜入り味噌汁」 体温を上げてやせ体質に一変 shin-ikiru.seesaa.net/article/485670…

冷え性で乾燥肌で冷たく固い食べ物が苦手な矢崎　全て妄想　全部ヤザキ界隈の想像！！😠

実は、冷え性って「食べ物が悪いor運動してない」とかよりも、「価値観の合う人との肌のふれあいが足りてない」のが1番の原因。ヒトは寒さをしのぐために本能的に身を寄せ合うし、赤ちゃんの時から体温を保つために肌のふれあいは必要なことだから。肌のふれあい、足りてますか？

＞冷え性の改善策とは？ ①タンパク質、スパイスなど体を温める食べ物を摂る ②10分間、肩までお湯につかり入浴する ③ネックウォーマーなど首を温める ④太ももに手をおいて、ゆっくり呼吸する #冷え性 #改善策 #ためしてガッテン #食事 #スパイス #タンパク質 #入浴 #全身浴 #首 #呼吸

冷え性だから冷たい食べ物でもお腹が痛くなる💦 特に腸冷えかもしれない💦

返信先:@mitsuha_spoon冷え性は 食べ物とかストレッチで 少しだけど変わるよ

ああー！そういえば温熱療法の先生に冷え性の人はパイナップル食べすぎるなって言われたよ！！体冷やす性質がある食べ物だからって🍍 ジンクスとして食べるのはいいと思うし、体質的に合ってる人もいると思うから一概に言えないけど、私は毎日のように食べるのはやめようと思った！

＞冷え性の改善策とは？ ①タンパク質やスパイスなど体を温める食べ物を摂る ②10分間、肩までお湯につかり入浴する ③ネックウォーマーなど首を温める ④太ももに手をおいて、ゆっくり呼吸する #冷え性 #改善策 #ためしてガッテン #食事 #スパイス #タンパク質 #入浴 #全身浴 #首 #呼吸

潜在的な冷え性増えているんですね。食べ物の影響も大きいんでしょうね。

【女性必見！冷え性の人にオススメの食べ物】 これからエアコンの季節に差し掛かってきます！ 冷え性の人ほど食べ物に気をつけたほうがいいです！ 体の内側から体を温めてくれる食べ物3選！ 冷え症の人は食べ物から見直してみてはいかがでしょうか？ #冷え性 #食べ物 #整体院 #千代田区 #エアコン pic.twitter.com/EH6aSWzGkk

返信先:@m_bubmission3えむちゃん 冷え性なんだね！ 女性に多いと思うよ。 増血作用のある食べ物食べた方が良いよ。

＞冷え性の改善策とは？ ①タンパク質、スパイスなど体を温める食べ物を摂る ②10分間、肩までお湯につかり入浴する ③ネックウォーマーなど首を温める ④太ももに手をおいて、ゆっくり呼吸する #冷え性 #改善策 #ためしてガッテン #食事 #スパイス #タンパク質 #入浴 #全身浴 #首 #呼吸

食物の陰陽判断（見た目、収穫時期、種類、味付け、調理法）【食品の陰陽分類表】～マクロビオティックとは？ その３ - マクロビオティックQ&A-マクロビオティック羅針盤 冷え性の方は陰性の食べ物を 控えた方が🙆‍♀️ エアコンにより季節とは逆の環境にいる方はバランス注意⚠️ m-biotics.com/macrobiotic-q/…

おはようございます☀ 昨日も 手足だけの冷え性の方 原因 ホルモンバランスの乱れや 生活リズムの乱れ ストレスによって 体温調節が難しくなってる為 食べ物では 玉ねぎも良いみたい 後、ホッとミルクにチョコをチョコっと🍫 入れるのもオススメ🤭 カカオには血流改善効果が✨ 本日🈵員御礼です🙏 pic.twitter.com/BQIyNxiVwC

最重量体重から11kg痩せました 明らかにボディのラインが違う 冷え性がなくなった いいこと尽くしです あと、一番効果があるのは コンビニのレジ横にあるホットスナック これを全然買う気がなくなったことですね　 茶色い食べ物、購買意欲が湧かなくなりました これも痩せることへの第一歩！

吉野先生 いつも有難うございます。 もう一度じっくり拝聴させて頂きます！ 私は喘息発作の為の ステロイド吸入薬を 長年使用しています💦😥 薬剤摂取による極度の冷え性のような気がしています。 引き続き、食べ物に気をつけて体質改善を図りたいと思っている所です🤗youtube.com/live/XpMqZK9Qh…

胸げっそり貧乳デフォ短足胴長下半身鬼デブ大転子出てる冷え性骨ウェ食べ物に気を使わないとすぐ糖尿病とかいうゴミ骨格を華奢って羨ましがるのかと思ったらそういうことか。見かけの体重の数字は大きくても健康的な骨ストが圧倒的に羨ましい。欧米人の洋服真似して可愛いワンピースいっぱい着てほしい

永遠と剥脱性口唇炎について調べてる✍️ 色々見てるとやっぱり脂漏性皮膚炎だったり過敏性腸症候群、冷え性みたいな人は多いな。 ちなみに私は全て当てはまる。 ただやっぱりみんな言ってるのが何が原因なのかが分からないこと。 食べ物アレルギーの人もいるしストレスだったり色々。

自律神経が乱れると「いつも眠い」「イライラする」「やる気が出ない」「肩がこる」「落ち込む」「起きられない」「体がだるい」「冷え性」「頭痛」「汗がうまく出ない」「息苦しさ」「情緒不安定」「心が重い」「めまい」「お腹の調子が悪い」になりがち。自律神経を整える野菜を中心とした食べ物は…

恋人の為に覚えておきたいこと ・スタバの新作スケジュール ・恋人の苦手な食べ物 ・恋人が冷え性かどうか ・ショートスリーパーorロングスリーパー ・人見知りするかどうか ・彼女の女の子周期 ・彼氏の忙しい時の心のキャパ 喜ばせることよりも安らぎを与えられることを考えておこ

今日は東京の最高気温29℃。急に暑くなると冷たい水とか飲みたくなるけど体は急に冷やさないほうがいい。有難いことに東洋医学にはそんな時の解決策が用意されてて、苦い食べ物が体の余分な熱を冷ます作用があると言われてる。マイルドに暑さを癒してくれるから、冷え性やお腹が弱い人でも安心。 pic.twitter.com/8nDfUnZwNK

返信先:@cuchiba_4m花粉ない安心、強い 暖かい食べ物飲み物増えていいですよね〜！🍢とか特に！ 冷え性大変だ…

【生理痛を食事で改善する】 生理痛・冷え性・貧血があるなら、もしかしたら普段、大好きで食べている食べ物が原因かもしれません。 それが、砂糖・人工甘味料入りのお菓子や飲み物のとりすぎによるもの。 これは、体を冷やす食べ物なんですよ。…

ダイエットに効く漢方調べてたんだけどすごい！ ・防風通聖散 食べすぎる人、脂っこい食べ物LOVE、便秘、お腹ぽっちゃりな人 ・防已黄耆湯 冷え性、下半身太り、食べてないのに太る ・大柴胡湯 ストレス過食、筋肉太り、甘い物LOVE みたいな感じらしい！ あとお腹弱い人は国産の漢方がいいらしい！