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>快眠の為の入浴法とは? 就寝の1~2時間前に38?40度のぬるま湯に肩までつかる全身浴をする。 水分摂取→かけ湯→半身浴→全身浴→髪と体を洗う→全身浴→水分摂取 #睡眠 #快眠 #入浴 #ぬるま湯 #全身浴 #水分 #半身浴

ビューティーマニア@tAnilZfgzY8ZhfF

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>快眠の為の入浴法とは? 就寝の1~2時間前に38?40度のぬるま湯に肩までつかる全身浴をする。 水分摂取→かけ湯→半身浴→全身浴→髪と体を洗う→全身浴→水分摂取 #睡眠 #快眠 #入浴 #ぬるま湯 #全身浴 #水分 #半身浴

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半身浴と全身浴どっちが良いの? #半身浴 #全身浴 #健康 #東京ガス

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半身浴と全身浴どっちが良いの? #半身浴 #全身浴 #健康 #東京ガス

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(^-^) 深夜に目覚めて〜 ♨️🧘‍♀️ #温浴法 #全身浴🛀  昨日〜 あまりにも暑くて… 移動中〜に サーティワン🍨 #アイスを店内にて˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚ いつも和やかな空間にて😊🫶 AM3:33. pic.x.com/j5pmEszFpW

M.U…Mayu〜美∞🎶@MUrushiyama

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