森田療法より効くと思う💉

返信先:@UTU_KOKUFUKU_CH私は、うつ病にて退職、療養で一ヶ月経ちますが、必要以上に他のことはしてません。 森田療法の初期のように寝てばかりいます。

こんばんは。今夜の男の手料理は焼きビーフン。肉は大豆ミートです。玄米ご飯も炊きました。今日の精神症状はしんどい。抑うつ症状が強いです。何とかお料理はやったものの、いろいろ限界なので森田療法の学習はお休みします。また回復したら始めたいと思います。 pic.twitter.com/2xtl1Sdm1n

返信先:@_____f5baaa___自分は人前で話すのがずっと苦手なんですが最終的には森田療法に行きつきましたね… morita-jikei.jp/centerinfo/%e4…

返信先:@P2qMoゆゆさん森田療法すんの？ あれって入院治療じゃなかったっけ？？

18日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「自信と勇気は小さな成功の積み重ねから」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） この成功とは 称賛される出来事でなく 出来た事実を自分で認める実践　 #自信 #勇気 #成功 #積み重ね #スモールステップ 　 #事実 #認識 pic.twitter.com/LN1dTPkwAp

最終、わたしは森田療法、宇佐先生しかないって行き着く。

森田療法というのがあり 臥褥という時期があるんよね 寝て食べて本当になんもしないの なんもしないを徹底するの そうするとね、ほんとーーーに休まるの そのあとちょっとずつ気力が湧いてくるの pic.twitter.com/dIiBiiOoUv

本を読んだりして知識が増えても、人間の救いにはならない。 座禅する。すると自分自身がどういうものであるかを、周囲の状況が悟らせてくれる。 それが「万法すすみて自己を修証するはさとりなり」。 原法の森田療法と、全く同じだと思います。 #正法眼蔵 #道元 #禅 #森田療法

返信先:@kumamitokoguma違うこと、やってみました？ 薬は続けるとして、 フォーカシング 森田療法 坐禅 いずれも頭でなく、からだで本来の自分を感じることかと。 ダメもとでどうぞ！

今夜の森田療法の学習はこれで終わり。これからラジオで金子みすゞさんの番組を聴きます。こうやって会津にいながら、みすゞさんの勉強ができるのはありがたい。みすゞさんの勉強をしてるはずが、なぜか精神疾患が良くなっている。そんなこともあるかもしれないですね。今夜もありがとうございました！

がんに対する森田療法のセッションを受けて、がんに対する不安が軽減するのみでなく、それまで持っていた神経症や抑うつも改善するというのは、あるのかもしれません。そのあたり、森田療法の力の大きさを感じますね。

がんとの共存を前提に新しい生き方を考えていくグループでの取り組みは、不安症状の改善に効果があった。このように中間期のがんをめぐるグループワークを通じて、それまで抱えていた不安や抑うつ、神経症性障害を改善していく例は他にも見られる。#森田療法

グループワークは中間期のがん患者を対象としたものであるが、メンバーの中には、がんと共に神経症性障害を抱えている人も少なくなく、その症状の経過には特筆すべき点があった。#森田療法

こんばんは。今夜の男の手料理はキンピラ。醤油と豆板醤で味つけしてます。今日の精神症状も軽度でした。帰ってきてから一五一会を弾いて歌いました。そのぐらいの余力はありますね。伊佐須美神社のあやめまつりにはいつ行こうか考え中。今夜も森田療法の学習を進めます。 pic.twitter.com/5YERKPOwp3

17日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「限りあるいのちの自覚」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 今が大切　 #限りあるいのち #生命 #自然 #事実 pic.twitter.com/n4cvgkDGwd

森田療法は誰にでも出来るほど簡単ではない。むしろ実践するのは、とても大変で覚悟のいるものなんだと知らされた本。図書館で借りて衝撃を受けて、自分には厳しいという認識だけの残ったが、もう一度読んでみたくなり購入。 帚木 蓬生「生きる力～森田正馬の15の提言」 pic.twitter.com/08NsnzD4Gp

不安をあるがままに受け入れる森田療法。これは、恐怖や不安などを排除するのではなく自然な事実として受け入れ生活を充実させるように積極的に行動していくことで症状を軽減させる治療法。どっちかというと反対派だったけどいきつく所これでいいのかもな・・・。 #森田療法　#行動　#パニック障害

「その欲望にのって今の自分を現実世界で生かしていこうとします。不安や症状は、こうした努力を積み重ねていく過程でしだいに小さくなっていくのです。近年になって、森田療法は日本独自の療法として、広く海外でも注目を集めはじめるようになりました。」

「欧米の精神療法では、不安や症状を病的な異常と見なし、取り除こうとします。これに対し森田療法は、不安があるのは人間として自然なことだと認め、不安との共存をめざします。そして、不安の裏にある『生の欲望』に目を向け、→」 生活の発見会『現代に生きる森田正馬のことばⅠ』 #森田療法 pic.twitter.com/nSlXkTXDQh

返信先:@2022Let_it_be森田療法含む瞑想や認知行動療法、応用行動分析やEMDR等すべて試しましたが、根っこのところときちんと向き合わないと良くなるものも良くならないと思いました。

[７] … お茶を配る。 第８回新生雑談会も無事終わる。 片づけ 夕食の炊事に入る。 食後の片づけは、残飯係を担当した。 #森田療法 以上、2002. 1. 20 の日誌より抜粋したもの なお、コメント以外には、カラスの糞を擦り落としたと書いたところに二重丸（◎）いただいております。

[６] … 旧館に移動。 使わない机は洗濯場に移動した。 会場となる11、12号室、作業室の掃除。（襖を外せば、一つの広い部屋となった） 廊下にゴザを敷く。 靴を入れる段ボール箱を準備。 再び廊下を掃除しておく。 音響、録音の準備。 録音係を担当した。 皆にペットボトルの … #森田療法 [７] へ

[４] … にはなくなっていた。 今日は雑談会である。襖や１階待合室の物などを旧館の部屋に運び入れなければならない。 そのとき邪魔になりそうな木材などを旧館の前から移動した。 朝の定期掃除 ラジオ体操 待合室掃除 マイペット拭き 道掃き 道に落ち葉は少ないが、垣根のところ… #森田療法 [５]へ

[３] … した。ちょうどそのとき鈴木知準先生がいらして、声を掛けて下さいました。 再び横になり、6時15分に起きた。 鳩の御飯を準備する。おかゆをサランラップに包んで保存してあるものが冷蔵庫にあった。それを使うことにした。やわらかくしてバラ畑のところに置く。昼前 … #森田療法 [４] へ

[２] … いる様子。昨夜、4時40分に作業室に集合と打ち合わせておいた。 4時40分になってもＷａさんが起きて来る気配がなかったために、部屋のドアをノックした。 駐車場の電灯を消す。 作業室より一歩出た所で先生の合図を待つ。 ５時まで待っても合図がなかったために、消灯 … #森田療法 [３] へ

#森田療法 日誌より [１] 2002年1月20日（日） 晴れ 入院 295日目 （第８回 新生神経質雑談会の日） 起床4時30分。消灯当番のため目を覚ます。 服を着て階段を降りて行く。（私の部屋は３階でした） 一緒に消灯当番のＷａさんは２階の部屋。部屋の前にスリッパがあったので、まだ部屋に … [２] へ続く

続き ただ、こういう解釈を読んでも、自分が体験していないとピタリと分かりません。 やはり「動き」しかありません。 禅なら しっかりと座禅をする、森田療法なら しっかり作業・仕事・勉強する。そういうことだと思います。 #道元 #森田療法

ポジティブじゃない人も、居たっていいよな。不安の強さが何かの役に立つかもしれないし、繊細な感性が何かを生み出すかも。 確かに楽に生きてけないけど、、そういう人がいたっていい。 一瞬だけ、森田療法の意味が分かった気がしたんだけど、消えてしまいました。

昔はこんなんだった そもそも外に出られねぇ、シャワー浴びるのも恐怖だった 森田療法の本とか読んでみるのオススメ(図書館で借りれる)

大槻ケンヂが自律神経失調症で森田療法やってるときに糸井重里に「悩んでる暇があったらドストエフスキーを読め！」と言われたエピソードを思い出している

森田療法で神経症を治す【うつ病・不安障害・パニック障害・自律神経失調症】 youtu.be/5kRXIXcgGQ0

高知県香南市野市町兎田にある、 森田療法を創始した事でも著名な 森田正馬の墓を詣でました。 pic.twitter.com/PIc9VKZ64f

16日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「性格は行動によって変る」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 毎日が行動日 一生が成長期　 #性格 #行動 #成長 #陶冶　　 #自然 pic.twitter.com/5H4ieqhJu5

7月の集談会は以下の要領で開催します。 日時：2024年　7月20日（土）18:10～19:35 場所：キャンパスプラザ京都 よろしくお願いします。 #生活の発見会 #集談会 #森田療法

本日から内観(療法)の旅に行って参ります🫡 内観療法は、森田療法と並び日本で生まれた心理療法の一つです。 カウンセリングを探求する者として、欧米由来のものばかりなのでモヤモヤしていたので、ようやく、日本由来のものと向き合える幸せ 修養を積んでくる🧘 pic.twitter.com/QHCkBcqqcA

本日から内観療法の旅に行って参ります🫡 内観療法は、森田療法と並び日本で生まれた心理療法の一つです。 カウンセリングを探求する者として、欧米由来のものばかりなのでモヤモヤしていたので、ようやく、日本由来のものと向き合える幸せ 修養を積んでくる🧘 pic.twitter.com/DbEGxJL2fK

本日から内観療法の旅に行って参ります🫡 内観療法は、森田療法と並び日本で生まれた心理療法の一つです。 カウンセリングを探求する者として、欧米由来のものばかりなので、ようやく、日本由来のものと向き合える幸せ 修養を積んでくる🧘 pic.twitter.com/eCJ6ier7PL

おはようございます☺️ 昨日の森田療法集団ワークですが常連の方は予約がありながらもお見えになりませんでした。予約はしても行けない状況なのだなと今では理解が出来ます。新規の方もお見えになり心に不安を抱えてる方は増え続けているなとも思いました。私を含め世のみんなが回復に向かうといいな。