体験談：禁酒1か月での変化と効果的なダイエットへの影響 【禁酒】のメリット ・身体的な変化 ・メンタル・心理的な変化 ・社会的な変化 ・健康リスクの減少 #1か月禁酒 bbb-18.com/%e4%bd%93%e9%a…

1ヶ月酒飲まなかった結果、 ・肌が綺麗になる ・睡眠の質が上がる ・集中力が増す ・メンタルが強くなる ・身体のむくみが取れる 以上の効果が得られる筈が 喫煙者なので禁酒のメリットを相殺しています。1ヶ月前と何も変わりません。

禁酒二日目、眠気と浮腫が酷い。 酒利尿作用が有るから元々浮腫体質な私からすると、突然絶った為死ぬほど浮腫んでる様子。 久しぶりに丸二日シラフで居る。 メリットは誰かにシつこくしたり、記憶の無いメエルを送って朝落ち込まずに済んでいる位。

1番禁酒のメリットを述べられるであろう人が断固反対しててうける

禁酒して感じた一番のメリット:外食の会計が毎回思ってたより1,000円〜2,000円安い

返信先:@m69_skりんごちゃ〜ん おはよう💕😊　 やったね👍　 健康診断で100点はテンションあがるね 禁酒のメリットは、大きいね〜🎉🎉

【禁酒】のメリット身体的な変化 メンタル・心理的な変化 社会的な変化 健康リスクの減少 #1か月禁酒 bbb-18.com/%e4%bd%93%e9%a…

もうすぐ500日、もうすぐ¥500,000。正直あんまりメリットは感じてないけど、酒の怖さは思い知らされてる。危険を回避できてるだけで十分なのかもね。 #禁酒 #断酒 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/w3LCZZlQA7

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返信先:@memi_me3何となくの区切りよね！大事！笑 ほんと、こんなにも禁酒したのお酒飲み始めて以来初めて🫠 気持ちもだいぶ吹っ切れてミルクのメリット！って考えてるし、なんなら1ヶ月健診後何飲もうって少し楽しみになってる不良母🤣笑

慢性胃腸炎による禁酒も数日を過ぎ、酒は兎も角食事制限がツラいですわ。 ゼリー飲料と卵豆腐、豆腐のみの生活。 メリットは痩せる。

禁酒31日達成、ようやく検査ッス！ でも正直いまはもう飲まなくてもいいかなという感じ、疲れるし二日酔いして翌日調子悪いし、金減るし。飲むメリットが全く感じられなくなった(でもしばらくしたら元通りだと思うが)

禁酒のメリット ・睡眠の質が向上する ・飯が旨い ・金を使わない ・言動がアホじゃない 禁酒のデメリット ・高揚感が得られない ・暇つぶし出来ない トータルで見れば、吞まないほうが賢いかな🤔w

2,400万人以上のフランス人を対象とした研究によれば、アルコール依存症があっても断酒のトレーニングや禁酒を続けることで、アルコール関連の癌が発症するリスクが低下することが明らかになった。肝臓癌や咽頭癌など、飲酒が影響する癌は多いため、飲酒を抑えることで多くのメリットがあるようだ。 pic.twitter.com/yuNbLdpXpo

今年酒は飲まないと決めて今日でちょうど半分。 折り返し地点です。 酒を飲まないメリットは大きいと感じるし、それを知れた事が非常に大きいと感じます！ 残りの期間も飲まないで過ごします。 そして来年は飲みます🍺 いい飲み方をしようと考えております😋 #禁酒 #酒 pic.twitter.com/RxT0qbbBhn

月曜日から1週間禁酒に成功したぞ！ 1週間で感じた禁酒のメリットは、 ・摂取カロリーが減る ・酔ったときのついつい食べすぎが無くなる ・眠くなりにくいので夕食後の活動時間が増える デメリットは、酒カスには辛いということですね。 そして体重はあまり変わらずです。

禁酒をして分かったメリット •顔が浮腫みにくくなる •なんか肌の調子いいかも •次の日の朝、二度寝せずにスッと起きれる •代わりにお茶をたくさん飲むようになったからなんか身体の調子良いかも🎶 禁酒による明確なデメリット •酒が飲めない😡😡😡

禁酒の一番のメリットって時間作れることかもしれん

アル中状態から禁酒して4年になるが、デメリットもあるがメリットの方がはるかに大きい。 しかし、心身ともに健全になるには、禁酒は必要条件で、運動が十分条件だと感じる。 性格＆生活が前向きになったのは禁酒のおかげ、癌が消えた（今のところ）のは運動のため、と感じるな😉 #禁酒 　 #運動 #癌

返信先:@uberhustler13禁酒の最大のメリット😊

禁酒も3週くらい経つ。2週間めにビール1缶だけ飲んでしもうた。たまに1缶もよくないっぽい。3日くらいなら平気だけど、1週間くらいになるとさすがに飲みてえ、となる。ずっと自分にとってはメリットしかなかったのになあ。おいしくないお酒なら飲まないほうがましと思ってたし、適量で満足してたし。

禁酒のメリット: 健康になる 禁酒のデメリット: 生きる意味がなくなる

返信先:@ejima_ma応援してます！ 願掛けで３年半禁酒していたのでわかります。お酒のメリット、デメリット。

お酒をやめれなくて困ってない？？😰 脱ニート・うつ病に禁酒や断酒、減酒は必須😊 お酒をやめて得られるメリットを把握してとりくんでいこう #ニート #ひきこもり #うつ病 pic.twitter.com/5WgZEVOzzw

頭スッキリ。 視界はクリア👁 心にやましいところがない。 時間たっぷり🕰 無駄金を使わない💴 深い睡眠😴 人間関係のトラブル減少。 わずらわしい飲み仲間との付き合いから解放される。 起床とともに気力充実☀️ 断酒はメリットだらけ。#断酒 #禁酒

禁酒のメリット 痩せる 久々のビールは1杯で脳みそ溶ける

1年間禁酒始めてから、9ヶ月 酒の場が恋しくなるけど 酒を断つことのメリットがあまりにデカすぎる 僕みたいなボンクラが圧倒的になるには、お酒飲んでる暇なんてないのかもなぁ pic.twitter.com/bcNBGIIKm7

禁酒して1カ月超えるけどメリットしかない。1番は夜グッスリ眠れること。途中目が覚めることなく6時間連続で眠れる幸せ。

飲みすぎてダメ人間になってるのでゆる禁酒しますぅ！😭 禁酒をするメリット… ・健康 ・活動が捗る ・仕事を円滑にできる ・痩せそう ・節約になりそう デメリット… ・飲みたくなる ・我慢できない ・つらい ・うぅぅ #おはようVtuber pic.twitter.com/ZDzmTznc1g

返信先:@practitioner_11禁酒しました。今のところメリットしか感じてません。周囲の反応もあっさりしたものです。

私今禁酒してるんだけど夫は飲むので(本当は一緒に禁酒して欲しい)｢あなたが良いだけ酒を飲んで私にメリットある？私に何かいいことがあればお酒飲むの嫌な顔しないのにな｣と言ったら｢メリット……えっと……幸せそうなおれの顔が見れる……｣って言ってて可愛かった

返信先:@yuuuuri_hssy禁酒のメリットはよく分かったので、これからお酒を飲むのは週末だけにしようと思います。^_^

禁酒＋食事制限して1ヶ月経つけどめちゃくちゃ体調がいい。メリットがありすぎて変なもの食べる気にならない

「飲んでもいいよ」と言われたけど、飲まない方が、身体に良いし軽いし、出来る事が増えて時間を長く感じる。口寂しい気持ちはあるけれど、それ以上にメリットを体感しているから、禁酒出来ている。 #禁酒 #断酒 #アルコール依存症

禁酒8日目， ボク自身のメリットは ・ヨタり配信＆コラボが無くなった。 ・次の日の酒鬱，下痢，が無くなって快眠からの頭の回転が良くなりました❣️ ・お肌が荒れなくなってanti-aging的な〜❣️ つか，天気予報確認したけど 今年は梅雨がなくなくね〜¿ pic.twitter.com/pSnux5g8GC

禁酒のメリットは二日酔いにならないこと🍺 あと腹が凹む。

返信先:@GoBeyond55SF朝は究極に捗るし、早ければ早いほど満員電車乗らんですむメリットも 睡眠時間さえ気ぃつければ結構オススメ 明日は串席争奪戦、金曜は山形後輩らと飲み決まってるし今日は禁酒や