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マヨネーズしっかり選べてる？本来は酢、卵黄、油、塩だけでシンプル。カロリーオフ製品は原材料を減らし、増粘剤でカサ増し。人工甘味料まで加えて添加物だらけ。海外では禁止のトランス脂肪酸も含まれてる。「腸内環境悪化」「代謝異常」の危険が。せっかく野菜食べてるのに大失敗。選び方のコツは… pic.x.com/7eDTwO39Gl
11/3 こんにちは。今日はリハビリなどは無いため、散歩やベッドで自主練です。歩きはインナーマッスルを刺激出来るように歩いています。2日ほど便秘気味でしたが、重力で？一気に出てくれたのでひと安心です。色味も良い状態の💩でした。腸内環境は良さそうですね。無理せず過ごします。
返信先:@naniwa_girl_7さすが目の付け所が違います(*^^*)✨そうなんですよね、身体が喜ぶ食べ物を頂いてれば(日本人なら昔ながらの和食)、腸内環境が調い、肌も綺麗に若返っていくんですよね。とろろや舞茸、美味しそうですね😊真似します✨
食材は身体作りの重要度で‼️ 身体全般の合成にはタンパク質が 必須で肉、魚、卵、豆はマスト☝️ 腸内環境には菌と食物繊維が 必要なので納豆、きのこなどの 繊維野菜と根菜🍄 血液もサラサラでないと隅々まで 栄養が届かないのでにんにく、 玉葱、ニラも🧄 又、脳や細胞の合成には 良質な油が必要🫒
他方、断食中の腸内環境の変化により、腸壁のバリア機能が強化され、炎症性マーカーの減少し、有益な細菌が増加する可能性も示唆されているpubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35392284/ どちらも正しいと思う 重要なのは断食中の有酸素運動と断食後の食事。血糖値の安定が重要なので野菜スープがいいのかもしれませんね
「腸がすべて」のフランク・ラポルト＝アダムスキーの、腸内環境に対する独自の理論では、腸が健康を保つためには消化のスムーズな流れが重要であり、断食によって腸が休息を強いられることでその「流れ」が停滞し、有害物質が溜まるリスクがあると考えられている。 x.com/yuchrszk/statu…
健康美容のためにお菓子やジュースを我慢してるあなたは超えらい！ でも、砂糖不使用という言葉に惑わされて、人工甘味料たっぷりのものを摂りすぎてない？ 人工甘味料は砂糖よりも甘く味覚を鈍らせる。消化吸収もされにくい。摂りすぎると腸内環境も悪化する。 そんな人工甘味料の代表格は...
腸内環境を整え3日で体調を改善する方法を書きました。発酵食品や食物繊維、プロバイオティクスの活用で、免疫力や気分もUP。朝からスッキリ目覚め、健康を実感できるはずです。毎日の腸活で心身のバランスを整えましょう！ 詳しくはこちら sho-mitisirube.com/health-61/ #腸活 #健康管理 #ライフハック
【11月1日再販予定】有機にんにくパウダー20g 3個セット 愛媛県産 #オーガニック 送料無料 [有機 国産 無添加 #にんにく ガーリック 疲労回復 血液サラサラ 血行促進 冷え解消 免疫力 腸内環境 有機JAS 血糖値 中性脂肪 国産 無添加 送料無料］ hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/3e8131d…
11月3日はみかんの日 旬の温州みかんを食べると不足した栄養を補えます。 体内で活性酸素を消去して細胞を保護する抗酸化作用のあるビタミンC、腸内環境を整える働きや食後の血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、肥満・生活習慣病予防に効く食物繊維が含まれ、何よりも、、、 pic.x.com/5Kz5yKmj3y
予選終わったってお疲れ様です いろんなドラマがあったようです そにっくなーす、今年も全国でます、今度こそは世界大会進みます、ただ、最強詩人が全国大会にあつまっておるので何もせず行けるとは思いません しっかり毎日うんこを出して、腸内環境を整えて臨みたいと思います。 x.com/kotobaslamjapa…
ご出場ご視聴ご観覧の皆様ありがとうございました！ これにて16の予選大会は全てが開催終了となりました！ 引き続き12月14日(土)全国大会、 11月12-18日の ポエトリースラム世界大会についての情報を続々とお届けしてまいります🏆✨ #KSJ 」 pic.x.com/j5sgAQek0u
ちなみに添加物は絶対ダメ派ではなく 体（腸内環境）に影響が出ない程度には食べます ちなみに今日は添加物の入った食事をする日 添加物は絶対ダメという生活になったら かなりつまらない日常になりますし 人付き合い出来ませんから
風邪が予防できたらノーベル賞もので®️🥸 予防できないのは？ 免疫力のリバランスの為に 身体が自身が引き起こしているから。 と見ています🔮🧐 体内環境とりわけ腸内環境が整っている人は 風邪をひいたことがない… かもしれませんね🫢 x.com/mika59595959/s…
パスツールやコッホの説で 💊会社が作 った抗生剤・抗ウイルス剤の顛末がMRSA黄色ブドウ球菌などの殺すことのできない 耐性菌の出現 更に強い薬で殺菌しようとすると 体内生息している常在菌も同時 に死滅🫠体内環境は荒廃し免疫力 を低下させる。感染症をおこしやすい体内環境を作り上げていく😳 x.com/mika59595959/s…
いつぶりか記憶に無いくらい久しぶりに長く繋がった便が出て感動した 腸内環境良くなってきてるかも 腹痛と吐き気がセットになってトイレに1時間以上籠って下痢便繰り返す事ももう２ヶ月以上無いし良い兆候が来てる気がする
多い時で5回！！ 朝だけで3回の時もあるし！！💩 とにかく腸内環境が良き︎👍🏻 ̖́- だいたい同じ時間に出る！ peing.net/ja/qs/11881549… #Peing #質問箱
 こんにちは！新宿三丁目店erika です🕊 最強腸活ドリンクについてご紹介です✨️ とてもフルーティーで美味しく お水や炭酸と割ったりヨーグルトに入れても◎！ 肌を美しくするには 腸内環境を整えることがとても大切です🥚 一緒に腸活も頑張りましょう❤️🔥🙂↕️ pic.x.com/eXdchiIvuM
腸内環境を意識した食事をして感じ始めた事がある。 結論を言うと太りにくくなる。 これって今までの栄養学を覆してしまう様な概念。 例えば今までの常識で言うと、摂取カロリーと消費カロリーの収支によって太るかどうかが決まるんだけど、そうじゃないって事。…
ケトジェニック否定論者が、ケトは炭水化物とれんからうんこ出んようになって腸内環境悪化するからケトは最悪じゃ！って言うじゃん。黙れよケトエアプが とっちゃいけないのは糖質やから！ 食物繊維とれよと 炭水化物が何なのかも知らんアホが適当言ってんじゃねえよ
返信先:@PoPoMaLu712おはまる😌 確かに腸は第二の脳っていうくらいだから、体調に直結するのかもね🤔 お母さんの腸内環境を良くしたほうがいいは、そうなのかもね🥺 頑張ってヨーグルトとか摂取していこー🙌
炭は大昔から毒消しに使われていたという解毒に腸内環境改善に備長炭が非常に良い炭と言われていますが 竹炭は、 備長炭の3倍から5倍 1gで約1000平方メートルもの吸着面積が、 ありがとう、なっとくラボ kenkounattoku.jimdofree.com pic.x.com/Qji3PoFR7g
乳酸菌補助食品である「大好きん」を与える効果としては、腸内環境の改善です。乳酸菌は腸内にある悪玉菌の繁殖を抑え、腸内菌のバランスをとる役割を果たしています。 さらに大好きんを好きなインコは多く、ケースから直接食べようとする個体もいるほど美味しいようです。 inko.exp.jp/2021/08/08/pos…
返信先:@per_leaf_mpw和食のメリット ▫栄養ﾊﾞﾗﾝｽが○ ▫生活習慣病の予防に効果的 ▫腸内環境を整える発酵食品が多い ▫油分·塩分を抑えられる 栄養バランスが良い 一汁三菜を基本とする食事ｽﾀｲﾙで 栄養素や食物繊維をﾊﾞﾗﾝｽよく摂取できる 🙊試合後しっかり立っている気がしますq(^-^q) ﾋﾟｰｽ
おはようございます|q•д•,,)♡ 本日 「みかんの日」 無性に食べたくなる美味しさ🍊 美肌効果、疲労軽減、免疫力向上、腸内環境改善と万能過ぎます！！ からだをしっかり休めて健やかな週末を お過ごし下さいね( ˶ᵔᵕᵔ˶و)و ” #みかんの日 pic.x.com/HmxQKzJk0X
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