当店一押しオススメ本💪 『#ケットウ！～糖尿病内科医・甘栗美咲～』 さっそく担当も購入、拝見させていただきました 実は数年前の健康診断でHbA1cが6.5%と高血圧を指摘ありで食事制限と運動でだいぶ改善しました 本書は本当に共感できる内容で学びが満載！ 本気でおすすめでございます ぜひ～です😻 pic.twitter.com/5Dj7hPKqzb

実家に帰る度に、父親に。 私「お父さん、腹が出てるね、もっと運動しないとダメだよ。高血圧なのに酒こっそり飲むなら、少林寺の練習しないと」 そんな父でも、こっそり剛法、柔法の追求をしているのは、ほんと尊敬しかないです。🤔

朝130-97(66) 夜125-92(63) ストレッチ15分 運動15分 総歩数3119歩 高血圧の診察が変わったらしく、身長体重を今後毎回聞かれるそう。 で、問診の時も指導？をしなくてはならなくなったらしい😳 口頭で体重聞かれた…😇

バランスボールに座って弾むだけでも、血圧は下がる？ 【血圧を下げる運動】 バランスボール 【RVLMって何？】 kenkomemo.blog.fc2.com/blog-entry-103… #きょうの健康 #高血圧

まぁ、単身男の場合は寿命短いからね 実際運動してて健康に気を使ってるオッサンはお金の話も分かるんだけど、運動も何もしないで太るだけ太ってるオッサンはまったくお金の話はできないから 後者は早死にするのでちょうどいいんだろうけどな…高血圧の薬なんて飲んでないで運動したほうがいいのに…

実は3年前くらいに検便でひっかかり大腸検査したときポリープあったのよ それも良性だったんだけど怖いよね。。 いや、肥満をどうにかしなきゃダメなのよ。。 高血圧は万病の元だから。。 どうしたら痩せれるかな。。 運動したいけど子供一人になるから行けなくて。。 どーしよ。。

高血圧はね、ほんと早めの対応が大事だよ… 家族歴ある人はたまには測ろうね… ガチで元職場の先輩は高血圧で脳梗塞発症してICUに行ったからねほん怖だよ！ 内服の前に運動と食事とストレス緩和でだいぶ下がるからね😭高血圧おばさんとの約束だよ。 私もピル辞めたら下がるかもしれんけど🫠腰痛…

朝晩に血圧測ってる。ずーっと高血圧って出てたけどさっき正常値になってた。でもまた上がりそうだなあ。一応、塩分を控えて血圧を下げる効果が期待される飲み物飲んだり、散歩などの軽い運動もするようにしているけれど。

問題点を解決するには、対抗手段となる解決手段を考える他にもつ1つやり方があります。それは「問題を解す(ほぐす)こと」です！ 例えば高血圧などの生活習慣病であれば、薬を飲むことが対抗手段です。しかし早いうちに食事や運動習慣などの生活を正せば病気は起こらないで解決に導けるかも知れません。

ここ数年、運動やら、しょっぱいものやら、イライラすることを我慢してきた気がする。 なぜならば高血圧だから。← とうとう薬を飲むようになった。 全く普段と変わらない気がするのに、測ると数値が全然違う。 ちょっとしょっぱめでもいいかのなー。 身体に悪いものは美味いよなー。

妊娠中の体重管理ってしんどいよね。腰痛になったり高血圧も気になるし。おしゃれなマタニティ服を着て夫とお散歩デートなんかしたら、運動にもなるしまた頑張れるかも。 楽天に可愛いワンピースがあったよ。子供服も見てみようかな。 #PR a.r10.to/hNwp7I

返信先:@satoka3333この何年 高血圧 コロナ禍で一気に太ったので←元々肥えてた😁 特にコロナ禍で食べる事しか楽しみがなく益々太って 結婚してから運動不足のせいか高血圧になりこれなら痩せないと思って2週間前に始めた。掛かり付けのDr目光らせてるので今度こそガンバラないと😁

／ 府の平均より高い？！ 堺市民の高血圧の現状 ＼ 実は・・・ 男性：40～64歳、70～74歳 女性：45歳～74歳 この年代の方は、府の平均より血圧が高いです。 血圧にいい暮らしを送りましょう。 ☑減塩 ☑適度な飲酒 ☑適度な運動 ☑良質な睡眠 減塩レシピ公開中↓ city.sakai.lg.jp/kenko/kenko/ke… pic.twitter.com/iuF113jh3R

薬飲んでんだから好きなもの食べさせてくれ～💦という血圧高い人の悲鳴😅 高血圧も遺伝因子が関係するものとそうでないものがあります。 食事でけでなく運動も必要だけど 良かったら食事パターン見ましょうか pic.twitter.com/urqrwYCsMI

有酸素運動を行うと 脂肪燃焼　→　ダイエット効果も 基礎代謝向上　→　太り辛い体質に 血行促進　→　高血圧対策になる 体力向上　→　持久力、心肺機能が向上 ストレス解消

強負荷をかけながらの有酸素運動3時間腕肩背骨背筋innermuscle屈伸深呼吸血流心拍数体温upして自律神経を整える脂肪燃焼状態 下半身強化 暑さが味方になる #痩せる運動 #ダイエット #内臓脂肪 #高血圧 #隠れ糖尿病

- 1日1回投与製剤、ジェネリックなどはアドヒアランス向上 - 原発性アルドステロン症は治療抵抗性高血圧の25%に発生 - 動脈硬化とCKDもリスク因子 - 肥満、Na摂取、アルコール、運動不足、不健康な食生活の改善が重要 - 減塩食はSBP 4.5mmHg改善 2/n

まるまる2年間朝晩まいにち牛と血圧を測ってわかった高血圧に強く関係してそうな順番 ストレス＞運動＞塩分＞温度＞遺伝 この10日間、大好きなゲームに浸かりっぱなしの高血圧の牛がほぼ標準値です……

裸足歩きは癌細胞と疾病が一番嫌がります。韓国素足歩行運動本部会長のパク·ドンチャン先生のインタビュー映像です。 多くの病気の治癒と好転の事例が出ました。 韓国は今、裸足歩きブームの状態です。 たった1週間だけやってみても高血圧や糖尿病に効果が出ます。 youtube.com/watch?v=gFdRLb…

なぜ高血圧じゃない塩分を恐れるのか 糖質はね。万が一食べ過ぎても有酸素運動や筋トレで燃やせるのよ。やらかせば頑張ればいいだけw でも、塩分は取り除けないのよ😅 生涯コントロールに慣れるしかない 慣れれば苦にならん

妊娠中は体重管理が大変。 食事制限や運動はしんどいし、高血圧になったりすると危ないし。 でも妊娠中の体重増加は赤ちゃんのためだからあまり気にしないでね。 赤ちゃんが元気に生まれてくるのが一番。 妊婦さん向けの食品やサプリ探してみるのもいいかも #PR a.r10.to/hgyB3q

★ 健康大全 上巻: ストレスに悩む現代人に伝えたい！食事・運動・睡眠だけではない健康に生活するための考え アレルギー、ガン、糖尿病、高血圧、肥満などがあっても健康？元病弱・元医療従事者の著者が解説する健康.. #ad amazon.co.jp/dp/B0D63C9YKX?…

朝112-84(70) 夜115-85(66) ストレッチ20分　 運動30分 総歩数4855歩 #高血圧 #脂質異常症 やったー🙌水泳振替分消化したー☺️ と思ったら今回の風邪で振替1。 風邪治ったばかりなのに、市民プール行きたいって昨日から呟いてる娘…😇

返信先:@guru_y07まぁ家は高血圧家系だからそれもあって運動を取り入れた!!でも食欲は変わらずあるから（笑）

返信先:@sui1470他2人○高血圧・高脂血症・糖尿病・虚血性心疾患の方が診察を受け ○医師が運動療法を行うのが適当と判断 ○運動療法処方せんを出す ○認定施設で処方せんに基づき運動療法を行う ○認定施設が運動療法実施報告書を出す ○運動療法実施報告書を見て医師が署名 ○報告書と利用料金領収書を提出して 確定申告

朝、起床直後の バイタルサイン 血圧 上 133 ㎜Hg 下 97 ㎜Hg 脈拍数 75 bpm SpO₂　97% 体温　35.6℃ 体重　84.0㎏ 　　←－⊿0.9 前日比 今日のリハビリ。 長距離歩行運動の後、 長距離歩行運動 ＊＊＊＊ [ 高血圧 ] 上→ 140 ㎜Hg 以上 　または 下→ 90 ㎜Hg 以上 pic.twitter.com/YWVNSGlhWM

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一度も妊娠高血圧ひっかからなかったんだけど、産後1ヶ月検診で上130オーバー叩き出してしばらく忘れてたけど2週間前から雨の日限定で高い。下も最近天気良くても80とかだから減塩生活と運動かな🫠塩分大好き

雨の日マジ高血圧。家から出なくて運動不足なのもありそう🫠はよ梅雨明けてくれ

高血圧＠運動不足はなぜ悪い？ o-raku.net/kouketsuatsu/p…

平熱テンションで仕事ができるようにならないと、高血圧で死ぬ気がする！ その前に運動して食生活を改善するべきだ、という正論に対しては、チョップでお返しだ！

動脈硬化が原因で虚血性心疾患を発症したなら、 脂質異常症や高血圧、肥満を改善する為に 禁煙を徹底し暴飲暴食を控え、運動不足を解消します📖 #心不全 #動脈硬化 #肥満 #運動不足 #東京都 #杉並区 #高円寺 #浜田山 #荻窪 #武蔵野市 #吉祥寺 #ダイエット #パーソナル #ボクシング #文京区 #取手市 pic.twitter.com/AL6w8uhv3y

甘味料にアガベシュガーを使用しています。 アガベシロップの栄養素 腸内の善玉菌を増やしたり、大腸のぜん動運動を助ける短鎖脂肪酸の産生を促す作用があります。 ナトリウムの排出も促進させることができるため、高血圧の予防にも期待が持てます。…

ほとんど運動をしないから高血圧予防に塩分を控えることにする この国菊の甘酒は美味しくて塩が入っていない でも高い #甘酒 pic.twitter.com/huZLn6O2Wp

高血圧＠運動の影響は？ o-raku.net/kouketsuatsu/p…

妊娠中は体重管理が大変。 食事制限や運動はしんどいし、高血圧になったりすると危ないし。 でも妊娠中の体重増加は赤ちゃんのためだからあまり気にしないでね。 赤ちゃんが元気に生まれてくるのが一番。 妊婦さん向けの食品やサプリ探してみるのもいいかも #PR a.r10.to/hgyB3q

朝111-81(69) 夜130-88(60) ストレッチ20分 運動20分 総歩数3777歩 #脂質異常症 #高血圧 #エンジェルフライト国際霊柩送還士 観てる人いる？ ２話目、開発支援先のテロで亡くなった人たちを運ぶ話だったんだけどメンタル弱ってたのもあって大泣きだった😭

返信先:@202501526k自分は高血圧の薬で利用 その際、運動等勧められるもけれど…足を怪我してるのでなかなか運動出来ず… そこでダイエット薬をお願いして出して貰った事があります。2年間で15kg痩せたのて✌️

バランスの良い食事と運動するのが一番でしょう。自分は全然ダメなので痛風で高血圧です。 #querie_datexxxxx querie.me/answer/eTNwPXH…