走りたいけどアキレス腱炎患ってるから有酸素運動が難しいどうしたものか

7月は1イベント分何処か遠征したいなと思ってた矢先に踵の所にアキレス腱炎が発症してしまった...

100km 遠く及ばず。 アキレス腱炎 ホントにしんどいです‼️ pic.twitter.com/elRoNfDanC

6月最後のランはLSDで南多摩の稲城天然温泉 季乃彩まで🏃 ポ練12時間後の脚は重く、慢性アキレス腱炎の回復前なので痛い痛い😭 珍しくサウナも少し。 午後の部の運動もありますが今月ランはこれでオシマイ。313km.体調不良、トラックデビューとある中、ぼちぼち満足✨ 7月は200-250かなぁ🤔 pic.twitter.com/RzT88NozSg

わたしは疲労からくるアキレス腱炎だと思ってるんだけど👨‍🦱は溶連菌だすぐ病院行け！！とうるさい……日曜やってないよ。。

返信先:@yoshimiru_SSアキレス腱炎の可能性も・ω・整形外科かペインクリニックへ…

朝ラン 本日もゆっくりで。昨日の違和感はアキレス腱炎だった模様😅幸い大した事ないのでそのまま続行です😉✨ 今月は384kmでした。400km行きたかったけど、持ち越し。 累計3,000km達成してました😆💪 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/HEBI9F03Vf

おはようございます。昨日はアキレス腱炎が悪化して痛みが治らずあまり遊べませんでした。しんどい😓 pic.twitter.com/BEVKo9sGk9

返信先:@_miochandayo_面倒で身体の歪み放っておいたら、坐骨神経痛、腓骨筋腱炎、アキレス腱炎、変形性膝関節症のコンボ技で痛くて歩けなくなったことがありました。そうなる前にちゃんとしとけばよかった…

整形外科に行っても抗炎症薬と湿布を処方されるだけだから、アキレス腱炎を得意とする整体に行こうかな。

返信先:@nii_hideaki銀次郎、これ以上にない顔してるでしょ🤭 そうでしたか、逆脚に。 ほんとアキレス腱炎と同じで、その日のご機嫌次第。この痛みに付き合うと思うとやれやれです💦 今シーズンは悪化しないトレをと模索してます😂

右足のアキレス腱炎が酷くなりそうなくらいピリピリ痛み出してる。 いやだなぁ(´ω`)

箱根駅伝を目指す大学生です。 アキレス腱炎でご来院されました。 良くなっていると思います。 痛みがあればすぐ来て欲しいです。 頑張ってください！ #アキレス腱炎 #マラソン #ランニング #箱根駅伝 #駅伝 #腕足鍼 pic.twitter.com/Cf0G72HPvc

アキレス腱炎っぽいけど治るのに1ヶ月〜3ヶ月かかるの！？なるべく安静にしよう。

返信先:@mae1997maemaeさんありがとうございます。 そんなに痛くないですが、診断結果はアキレス腱炎らしいです。 お薬もらったので、明日も走れそうです😆✨ 蜻蛉池公園にダリアコーナーがあったのでつい😍お花いっぱいです。

7/15のイベントの頃には舞さんが復活している前提でリポストをしていると考えると、7月の2週目くらいから通常レッスンに戻られる可能性がありそうなのかしら🤔 軽いアキレス腱炎とかだったのですかね（想像）

15ジョグから #柏の葉parkrun 曇り傾向ではありましたが、湿度がじっとりでキツキツでした💦💦💦 アキレス腱炎が悪化しないように、気持ちゆっくりじっくり… んー、もっとガッツリ走りたいなー、しっかりケガを治さないと😓 #アラフィフ #ランニング pic.twitter.com/QquFwxjSJm

＜私のトレーナー経験㉙＞ 2020年3月。無職になり、何か仕事はしないといけないなと思いアルバイト。 とりあえず短期バイトでポスティング。 毎日30kmも歩き、10日間実施し300kmを歩いた。 おかげでアキレス腱炎と膝蓋腱炎を発症。ロキソニンを飲みながら毎日歩き続けた。 pic.twitter.com/uqXmgdhUSX

朝から失礼。 ここ数年悩まされたアキレス腱炎、膝痛は、ふと思い出し膨らませた物置でしょぼくれてたwバランスボール様のおかげで約9割改善しました。 似た様な症状お持ちの方是非。 ♪ああ、なんであの日きづかなかったの(赤い公園AUNで) 曲はCrazy Legs. Gene Vincent. しかし、諸々整いますw pic.twitter.com/2MQWbMFEw5

両足ともアキレス腱炎で辛み_(　_´ω`)_ﾂﾗｲﾑ

体重増加が止まらないので今月からキックボクシングに通い始めて、その他にバレエとピラティスもやってたらアキレス腱炎になってしまって今全ての運動をお休みしないといけない状況になってしまった💦 これだけ運動してるのに悲しい事に体重は全く減ってないです🥲

アキレス腱炎になったっぽくて、一週間ちょっとランニング控えてたの、痛みもなくなりそろそろジョグぐらいならいけるかなーと、軽く走ったら3kmぐらいで再発 2週間ぐらいはストレッチしつつまたお預けコースだ…

たくさん歩いたりジムに行ったりしたあと、アキレス腱炎みたいな感じになって歩くのが辛くなるんだけど、良い足首サポーターってあったりするんだろうか

当院と同じ治療が受けられる浜松市の鍼灸院です。 静岡県でアキレス腱炎、シンスプリント、足底筋膜炎でお困りの方は是非ご利用下さい。 特に静岡県でマラソンなどの陸上競技をされる方にはお役立ち情報です。 よろしくお願いします #アキレス腱炎 #シンスプリント #足底筋膜炎 #マラソン #浜松市 x.com/sakatahari/sta…

ここ数日アキレス腱炎の症状が鎮静化してきたのはキューピーコーワゴールドαプレミアムのおかげ説が濃厚な感じか？

実は今年に入って腱鞘炎とアキレス腱炎と寝違え地獄でずっと身体の不調が続いてて、いつ治せばいいんだろうって状態で駆け抜け続けた半年間だったのでコロナ感染で強制的に絶対安静を取らざる得なくなったのは正直助かったとかなんとか。

アキレス腱炎じゃなくてアキレス腱周囲炎の可能性が高いな。 両くるぶしまで腫れてるし。 故に痛すぎて歩けない。

ここに来て、先週から治りきらないアキレス腱炎が悪化してきてめちゃくちゃ鬱😭 日曜出かけるんで！！！いっぱい歩くんで！！！と物凄い剣幕でしがみついたら(※気持ちの上でだけど)、呆れ返ってテーピングで固定してくれた😅

前回の仙台でアキレス腱炎と病院で診断された、レーススタッフ。本当に辛そうで施術したけど変わらず、、、 今回鈴鹿で会ったら、ピョンピョン飛んでて走って、華麗なステップを見せてくれた😳 靴のサイズを変えたら治ったらしい😂 勉強になりました笑

返信先:@Takkyu_obaka私もアキレス腱炎やりました。 もう治りましたけど😅

アキレス腱炎がどんどんひどくなってる痛すぎ

アキレス腱炎になってる説出てきた！！なぜ！！！

返信先:@nn9kuアキレス腱炎か〜 シューズの見直しもだけど、多分ランニングでパンクアップした筋肉の張力が原因で付着部痛めてそう ストレッチとかトリガーポイントローラーとかで太もも外側・ハムスト、腓腹筋ごろごろしよう pic.twitter.com/zR3m3zV05P

実は右足のアキレス腱炎になってて、 激しい運動したらダメなんだけど、 電車に乗り遅れそうで猛ダッシュしたから アキレス腱炎再燃した🔥 まじ痛い😣　家に帰ったら処方された湿布貼らないと。

沖縄初！アキレス腱炎専門の鍼灸院、東洋医学をベースにした施術 中国鍼を使用した深鍼もやってます。マッサージや整体では届かない奥の凝りが気になっている方はこちらまで💁 ※腕と足の鍼灸治療協会による症例となっています。 #腕足鍼 #アキレス腱炎 #沖縄 #シンスプリント #足底筋膜炎 pic.twitter.com/XFziWyPdrn

運動追い込みすぎてアキレス腱炎なった

【アキレス腱の解剖学的特徴】 ・ねじれ構造 ・血流分布 ・受けやすい力学的ストレス 慢性障害の代表であるアキレス腱炎に対して、ヒールドロップするエキセントリックカーフレイズは効果的です。 ただし、文献上のプロトコルを見てみるとかなり根気がいります。。 pic.twitter.com/JSXE7k7FyP

返信先:@KJ6916右カカトのジンジンする痛み 体勢により痛み、アキレス腱のつっぱり感 直接みてないどんからハッキリとは言えませんが アキレス腱炎の疑いがありそうな気がするどん 画像の⭕️部分を、痛気持ちいい程度の力で、ぐーっと押し、ほぐしてみて楽になるようなら、ほぼ間違いないかと思いますどん pic.twitter.com/QRSTEffiI6

歩きすぎなんか最近右の足首裏がめっちゃ痛い 調べたらアキレス腱炎っぽい……？？