ガチガチの肩・背中は広背筋をほぐしてリセット！肩こり改善に効果的な簡単四つ這いストレッチ(ヨガジャーナルオンライン) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/e9336…

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返信先:@roi_sunfukinえ、肩こり改善しようとしてる？

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105/100 27試合 ヒラメ、ユノハナ、チョウザメ…苦手ステばかりで全然キル出来なかった… 今日の気付き。 肩こりが激しい時はエイムがよくない！ お風呂入った後の方がエイム合う気がした 仕事が詰まってる時はあんまりエイムあわないから健康のためだけじゃなくエイムのためにも肩こり改善したい

返信先:@nobu_dietcoach簡単に肩こり改善できるのは素晴らしいですね✨

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今、肩をぐりぐり回してたら、鳴っちゃいけないであろう「ﾊﾟｷｯ…ﾊﾟｷｯ」って音がするんだけど⁉️ 肩こり改善せねばｯｯ😭😭😭

ブリッジをやると肩こり改善腹筋背筋に効くらしくて、自宅で1人突然ブリッジを始める異常独身男性になってる

返信先:@yuno1474え！素敵ー！ その心意気素敵ー！ 肩こり改善よかったですね😊

土曜整体行く　肩こり改善したい

仕事休日なので図書館にて呼吸法の勉強✍ ✅腰痛改善や肩こり改善 ✅気持ちの落ち込みがなくなる ✅やせる ✅ぐっすり眠れるようになった 焦らずに続けたら一定の効果はありそうです。 めっちゃ簡単なやり方 リラックスしたいときに 5秒間、鼻で息を吸う 10秒かけて吐く （10セットぐらい）…

俺が見たやつにめちゃくちゃ似てるけどこれじゃない。でもほぼコレ。とりあえず、こんな感じで胸のとこほぐす。まじでこれ知ってからやっと肩こり改善し始めた。 【肩こり解消】超簡単30秒セルフケア youtube.com/shorts/M7olIR6…

『シンプルに捻るだけで』 長時間デスクワーク・運転姿勢で固まりやすい胸・脇腹・股関節・太ももの筋肉が一気に伸ばせる2種。 シンプルで効き目ありなので是非！ 👉猫背肩こり改善・脇腹引き締め・腰痛改善・股関節柔軟性UP・体幹安定性UP・くびれ作りに pic.twitter.com/RFyU39LdrF

肩こり改善できる運動情報をまとめたマニュアルって需要ありますか？

運動不足解消もだけど肩こり改善は大分いいですね…！！第一第二

◆肩こり改善に必要な事 何が原因であるかを知ることが必要ですが、筋リリースだけでは改善しません。頸・胸・腰椎のアライメントを整える事、どのタイミングでハリを感じるかを知る事が重要。また軽負荷のトレーニングはお勧めですよ！ comedical-terrace.com #整体 #雪が谷大塚 #石川台 #肩こり pic.twitter.com/4dvlHhaBjq

返信先:@mio_shinonmeこれしっかり続ければ肩こり改善になるはず！ 姿勢が良くなってバストアップに見えるとかもあるんだと思うよ🤔

肩の痛み、違和感…放置すると負の連鎖も!? すぐに受診すべき症状とは？ news.yahoo.co.jp/articles/6cd00… 肩こり改善には肩だけではなく全身のストレッチをするといいよ。全身は繋がっています。

断言しますが、「 猫背で肩こりの方 」は今すぐ肩甲骨を動かそう。肩まわりカチカチの原因は、デスクワークで長時間カラダ丸めて座っていたり、巻き肩で肩甲骨がひろがって、邪氣がすい臓に入りやすくなるから。肩甲骨をうごかすと上半身の姿勢がととのい、邪氣も祓われ肩こり改善。猫背なおす方法は↓ pic.twitter.com/u1kTPBnoon

ほぼ毎日10分のきんに君体操してるんだけどマジで肩こり改善されてるし頭痛ないなった

デコ汗がすごいからボトックス注射してみようかなーと思って調べてたら肩に打って肩こり改善するってのもできるのか…めちゃ気になる

は〜楽しかった😊！肩こり改善ヨガはビフォアフの変化がすごいね。首がグリン！って後ろ向く。上半身ほぐすの好きだわ〜癒し〜👼

これまで高校からずっと肌荒れに悩まされ続けてたけどジム通い始めてダンスとトランポリンにどハマりしてから肌荒れ格段に良くなって肩こり改善してケツも上がって最高すぎる

返信先:@0425_cosme小顔効果や血行良くして肩こり改善とかもろもろあるらしいよね！ ゲームよくするから目の疲れ気になってたし何より頭皮マッサージ気持ち良くて手放せないわ🫶🏾 ぼぶもコスメ垢始めてから知ったけど罪庫というらしいw メガ割と楽天SSで買いすぎたのできっとこれも罪庫…🤣 いつでも相談お待ちしてます🥳

かっる〜ぃ🥺 すずし〜ぃ🥺 （某グループ風😘w） ✔ドライヤーの熱から解放(半減かな) ✔首こり肩こり改善(わずかでも) ✔シャンプー類節約(1pushでも) 良いことですな(笑)

枕を変えたら肩こり改善したぁーーまくらぁーー！！ （一応お薬も変わりました）

昨日、寝る前にyoutubeにあった肩甲骨剥がしとか肩こり改善！ みたいなストレッチをやってみたのですが、固形物となって馴染んでいた肩凝りが微妙〜にほぐれたことで今まで僕がどんだけ凝ってたか理解させられましたし、いまだに肩周辺が痛いです

返信先:@Sasaki_ReliveホワイトのLサイズ希望です。当たりますように🥺　肩こり改善したい‼︎

-0.3kg、-0.3% 朝活は肩こり改善ヨガ🤎2.5🧘‍♀️💕 うつ伏せでマット幅以上にカップハンズ 右肩上げて左肩下げて、逆もしてって時は下げてる方の肩甲骨が伸びる感じでいいのかな🤔 帰り聞きたかったけど体験さんいて話せず #ホットヨガLAVA 朝:梅湯、湯田ヨー🥝🍌 昼:惣菜コッペパン おやつ:+1商品🐄 pic.twitter.com/ZUFYiOMhN6

【芽室町中央公民館】 本日、6月19日(水)午前9時より公民館講座の募集を開始いたしました‼ ナチュラル・パッチワークキルト講座🪡や、腰痛！肩こり改善！自分で楽々リンパケア講座など🍀 お申込みお待ちしております🎶 ⬇募集中の公民館講座一覧 obihiro-foundation.jp/lesson/ pic.twitter.com/gyyydqTzzz

温熱湿布数日やってたら肩こり改善万歳🙌

返信先:@rennami_courtなんで肩こり改善？🤔

今日と明日は私の好きなレッスン✌️楽しみ 上半身すっきりヨガ初級 lower body→肩こり改善ヨガ

ずっと言ってるけどできてないことリスト ・部屋片付けたい ・新しいお財布ほしい ・引っ越したい ・歯の矯正したい ・肩こり改善したい ・貯金したい ・お金持ちになりたい

LEAN BODYで「肩こり改善ストレッチ7日間ノーマル」をすべてクリアしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/KdDjOgVXsF

2日目夜 やったこと　肩こり改善ヨガ1時間 昼食　ゼリー一個とセブンの豆腐バー一本161.8cm 48.2kg 夕食　これから置き換えフード粉飲む お腹壊したせいです。

買った〜🫶🏻 肩こり改善されるといいな🥹 @hokuto_asi @Colan_Totte pic.twitter.com/BowBkxtzuV