「第２回あやべ水源の里トレイルラン」が、あやべ市民新聞に取り上げられました！ #日東精工　#つなぐ会社　#ねじ　#ねじっとくん　#あやべ水源の里トレイルラン　#綾部市　#やべぇあやべ　#トレイルランニング　#トレイルラン　#funtrails 2024.04.17pickup01 ayabe.city-news.jp/?p=14593

暑くて全然走れなかったレース😢 今までで1番辛かったレース😢 だけど去年よりTime縮めることできたから少しは成長してると信じたい😌 #あやべ水源の里トレイルラン pic.twitter.com/qX2YUVVqtv

おはようございます🌞 #あやべ水源の里トレイルラン のもようを紹介したしたきのうの放送がUPされました！ 京都以外の皆さんもご視聴いただけると嬉しいです☺️ 京いちにち　▽京都市バスに１９歳運転手　▽気象予報士トレランに挑戦 plus.nhk.jp/watch/st/260_g…

#あやべ水源の里トレイルラン からランオフ3日して、ラン再開しました。 最初は無理せず累積標高約200mほど。週末はバスケのリーグ戦があるのでがんばります🏀 pic.twitter.com/EWx0wwQSqW

ようやく #あやべ水源の里トレイルラン の筋肉痛とか疲れが緩和してきたので11km。今日もワラーチランです。 #ランニング pic.twitter.com/DM1YiXdBYe

【あやべ水源の里トレイルラン】リザルト・Twitterまとめ #あやべ水源の里トレイルラン marasoku.info/archives/36684…

50kmトレイルのダメージがまだ残ってるのと帰宅が遅くなったこともあってちょっと短めでの中強度走。足底にも張りがあるのでマンサンダルで刺激を入れてみた。 #あやべ水源の里トレイルラン #ランニング pic.twitter.com/cL1OB5P4hg

#あやべ水源の里トレイルラン のもようは あす18日（木）放送予定です！ #京いちにち をぜひご視聴ください✨🤗 pic.twitter.com/nENAR4acuS

#あやべ水源の里トレイルラン 無事完走です。7時間12分台かな。きつかったけどエイド補給食（どら焼き、醤油餅、稲荷寿司、トチ饅頭、フルーツポンチ、芋煮、梅干にバナナとほぼコンプリート？）に助けられつつ登り以外は最後まで走れました。 ゴール後はトチ餅ぜんざい大盛りの振る舞いでダメ押し。

#あやべ水源の里トレイルラン 50km走破の軌跡。 思ったよりも今のところ体へのダメージは少ないか？しんどいことには変わらんけど #GetOutThere relive.cc/view/vXvLyVRxg…

50km無事走破！ #あやべ水源の里トレイルラン 目標タイムもギリギリだけどクリア！ NHKにインタビューされてしまった。

#ランプラ #SIP765 #あやべ水源の里トレイルラン 15km ほとんど登山 WALK😭 応援&ボランティアの皆さん ありがとうございました 舐めてました 沢渡 ロープ渡 ガレ場 急勾配 めっちゃハードでした 靴下がご覧の通りです😅 楽しかった😆 ふくらはぎはまだ引き攣ってるけど #楽しみたいねん pic.twitter.com/iyV8lDSbly

人生初トレラン、15kmと短距離やけど完走出来ました！ しばらく登り坂見たくない（笑） #あやべ水源の里トレイルラン pic.twitter.com/uVxCv51xBx

昨晩は早く寝て、今日はこちらでした。 楽しませて頂きました。 #あやべ水源の里トレイルラン pic.twitter.com/OIAfe4jITq

応急処置していたときに、立ち止まって声をかけてくださったランナーさんありがとうございました🙇‍♀️ #あやべ水源の里トレイルラン

ケガ明け今年の一発目、トレイルラン楽しんできます🏃‍♂️‍➡️最高気温26℃はヤバ🥵 #ASP_HOLDOURBONDTiGHT #あやべ水源の里トレイルラン pic.twitter.com/fFXKm7f7PR

#ランプラ #SIP765 #あやべ水源の里トレイルラン ひとり円陣 スナイラズで準備万端 今日は11時スタートなのでのんびりしていますが…暑い🥵 #楽しみたいねん pic.twitter.com/Kogok50XMZ

#あやべ水源の里トレイルラン スタート前です。 pic.twitter.com/X26L22jLb6

4/14(日) ロングジョグ20㎞ 途中で今日の綾部トレイルに出場されるチームメンバーと遭遇🙇 チームからも何人か出場するみたいなんで皆さん頑張って下さい👍 暑くなりそうなんで熱中症にはご注意を💦 #ランニング #あやべ水源の里トレイルラン pic.twitter.com/4mPWQsSAlw

#あやべ水源の里トレイルラン 前夜、装備品チェックも終えて万全です。何かシャキッとせず2日ランオフした体の方も普段通りになってきた感じ。 今回はちょっと奥ゆかしくBブロックからスタート。じわじわ追い上げたいです。

明日は #あやべ水源の里トレイルラン あの山を走るんやなー 暑いやろな☀️🥵☀️ pic.twitter.com/mbAzb0NBlv

#ランプラ #SIP765 #あやべ水源の里トレイルラン スタート30秒の宿 設営完了 のぼり のあるとこがスタート😆 #楽しみたいねん pic.twitter.com/wAttjGFkaB

2024年4月14日(日)開催 #あやべ水源の里トレイルラン 明日香野は和菓子でランナーの 皆さまをお応援📣いたします 日曜日は良い天気☀️みたいです 桜🌸もまだ咲いてますね😊 ランナーの皆さま 春の素敵な景色も楽しんでくださいね🏃‍♂️ #明日香野 youtu.be/I2LxHzyUaFs?si…

４月１４日（日）開催「第２回あやべ水源の里トレイルラン」の、日東精工フォトブースではユニークなフォトプロップスも用意しています🔩その他、様々な催しを予定中…！！ぜひお立ち寄りください☺ #日東精工 #つなぐ会社 #ねじ #ねじっとくん #あやべ水源の里トレイルラン #綾部市 #やべぇあやべ pic.twitter.com/idmDFdLQBa

#ランプラ #SIP765 #あやべ水源の里トレイルラン #ノーザンホースパークマラソン 4.24kmワラーチ WALK 地下足袋卒業ワラーチへ 少しずつ慣らしていく 無理は禁物 疲れが出たのか2週間ほどギックリ腰気味 痛みが取れてきたので週末からRUN再開しよう #楽しみたいねん pic.twitter.com/2wddSduMT8

4月14日(日)開催の「第2回あやべ水源の里トレイルラン」では当社もフォトブースを出展します！走った記念、応援した記念にぜひ写真を撮りに来てください！！ #日東精工　#つなぐ会社　#ねじ　#ねじっとくん　#あやべ水源の里トレイルラン　#綾部市　#やべぇあやべ　#トレイルランニング　#トレイルラン pic.twitter.com/WQ0fZCD8QJ

哲学の道と山科疏水公園の桜を楽しみつつ1000mD+の3時間トレイル。#あやべ水源の里トレイルラン に向けて良いトレーニングにはなったけど、ちょっと寝不足気味のせいもあってか疲労困憊です。 #ランニング pic.twitter.com/5UokprmnIz

#ランプラ #SIP765 #あやべ水源の里トレイルラン 5.52km地下足袋WALK #楽しみたいねん pic.twitter.com/AQjuz7Myig