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ベストツイート

起き上がって時計を見たら、4時すぎだった。 一瞬、朝なのか、夕方なのか迷った😓 #うつ病あるある (?)

Twitterとにかく明るい鬱病患者 (略称 トニー)@NumaHaru333

返信2 リツイート2 昨日 16:27

#うつ病あるある 泣けない うつ病を本当にこじらすと、泣けません。涙が出ません。 こんなに酷い状態なのになぜ涙が出ないんだろうと思いました。 うつ病は喜怒哀楽をすべて奪います。

体は不安や恐怖を感じてしまうと緊張状態になり、パニック発作も起こしやすくなってしまうのです🌿 パニック障害の人にとって、緊張を和らげることができるリラックス法を身に付けることは、大きな意味があります😃 パニック障害の症状と原因.com/paniku/paniku_… #パニック障害 #うつ病 #不安障害 #うつ病あるある

Twitterメンタル律子@パニック障害克服@mmKUUn0KlJr02w5

返信 リツイート 12:04

たんぱく質取り過ぎに注意⚠ うつ病に効果ある⁉️ 試しています! #うつ病あるある #鬱病患者さんと繋がりたい #鬱ごはん pic.twitter.com/Kqs5yqTCik

Twitterぴーすー@治療中から克服へ😊@sato2hiro2

返信 リツイート 8:57

気にしないで普通にしててよ😀 って、なに。 仕事のことで話しかけても明らか不機嫌でしょ、普通にしろはあんただろうが。 敵対してるどうし不機嫌で昨日は不安定でしょうもない1日だったな。 勝手に薬増やしてもどうにもならんかったもんな。 今日はどうしよう。 #うつ病あるある

辛い 耳鳴りが破裂音の様 洗濯物干すだけで頻脈 苦しい 下向かないと倒れずに済むけど その先まで身体がおかしくなる #うつ病あるある #うつ病

Twitterうちに帰りたい@otakebi_apapa

返信 リツイート 0:53

うつ病を経験して思うのが、梅雨ってジメジメするし、雨でものすごく気分が悪くなりますね😓 去年もこの時期が一番キツかったかも💦 こういった時は無理しないで多めに休むくらいがちょうどいいかもしれませんね。 #うつ病あるある

Twitterやっさん@復活のエンジニア@yassan_channel

返信 リツイート 昨日 23:13

俺を傷つけるムカつく上司は、 他の部署や上にはペコペコしていて、身内や配下にはパワハラみたいに態度がでかくて、圧力をかけてくる。 マジに嫌な上司の典型。 でも出世してるのも事実。 だから会社が嫌になる。 #うつ病 #うつ病あるある #鬱病

Twitterkurenai@鬱は確かに創造的自己破壊@KurenaiKiva

返信 リツイート 昨日 23:02

何もしていない いや、何もできなかった… #うつ病 #うつ病あるある

鬱になって10キロも太ってからとにかく暑くて暑くて… 前は冷え性で夏でも長袖で寝ていたのに、今や半袖でも汗をかく!! 日中なんて余計に汗が止まらない😭 脂肪って保温力高いなと実感する毎日です…痩せたい😖 #うつ病あるある #うつ病

気分が落ちてしまったときに聴く音楽のプレイリストを作っておくといいですよ♪ 明るい曲、ゆっくりした曲、優しい曲を中心に選ぶのがオススメです。 私はプレイリストの名前を「処方箋」にしています。 #うつ病あるある

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