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ラットプルダウン 100kg #突破せよ最先端を 体重軽くなったから持っていかれやすいけど、フォームの安定感は増してきてるかな #けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 pic.twitter.com/T5sl6VuwTZ

JI1IZS / Rick@JI1IZS

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ラットプルダウン 100kg #突破せよ最先端を 体重軽くなったから持っていかれやすいけど、フォームの安定感は増してきてるかな #けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 pic.twitter.com/semAsau835

ウィレム∞@百折不撓@willem_z33

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トレーニング🏋️‍♀️シウレウ 先週よりもまた腕💪太くなったなー #けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 pic.twitter.com/mRu9LDcDrc

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トレーニング🏋️‍♀️シウレウ 先週よりもまた腕💪太くなったなー #けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 pic.twitter.com/N3GhI1aaJj

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 スーパーセット 前半 スクワット 50kg x10 レッグエクステンション 40kg x10 これを1分45秒インターバルで3セット これやるとリアルに吐きそうになる🤮 pic.twitter.com/QRm24bhlE2

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 スーパーセット スクワット 50kg x10 レッグエクステンション 40kg x10 これを1分45秒インターバルで3セット これやるとリアルに吐きそうになる🤮 pic.twitter.com/1rStJK03sn

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 ラットプルダウン 110kg 体重軽くなった分、結構持っていかれる pic.twitter.com/RfqqbILeDw

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 ラットプルダウン 110kg 体重軽くなった分、結構持っていかれる pic.twitter.com/0a2X0mj6tl

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 Tバーデッドリフト 70kg 記録更新✌️ トレーナー超えられた☺️ pic.twitter.com/Fe5qgVqUfb

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 Tバーデッドリフト 70kg 記録更新✌️ トレーナー超えられた☺️ pic.twitter.com/3Gg2ntsq3a

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 スクワット 100kg x10 10回は記録更新 70kg x10 90kg x10 からの3セット目でした 110kgいけそうでした pic.twitter.com/k3evA7GvMw

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 スクワット 100kg x10 10回は記録更新 70kg x10 90kg x10 からの3セット目でした 110kgいけそうでした pic.twitter.com/l25XBmmpQS

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 ラットプルダウン 110kg これも得意なやつ✌️ pic.twitter.com/5ktDu9oAKP

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 Tバーデッドリフト 35kg こっちも余裕でした✌️ pic.twitter.com/s3peC5yLXr

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 Tバーデッドリフト 30kg 前回20kgで初だったけど余裕でした✌️ pic.twitter.com/BqI5NkoadT

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 Tバーデッドリフト 30kg 前回20kgで初だったけど余裕でした✌️ pic.twitter.com/SQHEN22MHp

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 コロコロ お腹の肉🥩がとれて、やっと戻れるやうになりました pic.twitter.com/NwGalSpZ8G

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#けふの筋トレ #今日の筋トレ #VASE藤沢 コロコロ お腹の肉🥩がとれて、やっと戻れるやうになりました pic.twitter.com/UKPKMeXF0w

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