呼吸、浅くなってない？ 気づかないうちに “本当のわたし”から遠ざかっていることもあるよね。 #ことばのハグ #わたしと調和する日

わたしと調和する日。 それは、世界と調和しはじめる日。 新作のことばのハグが公開されました。 ＜#6 わたしと調和する日＞ youtube.com/shorts/H64iTZI… #ことばのハグ #引き寄せの法則

これは、 未来のわたしに贈る、ことばのハグ。 リラックスして、 わたしらしさを受け入れる。 #ことばのハグ #リラックスはスキル

リラックスすることは、 未来のわたしを信じること。 焦らなくていい。 わたしには、ベストなタイミングがある。 #ことばのハグ #セルフラブ

がんばる前に、 ひと呼吸。 わたしのリズムで、 わたしらしく進んでいい。 #ことばのハグ #自分を信じて

リラックスすると、 心の奥から声が聞こえてくる。 ねぇ、ほんとうはどうしたい？ どこへ行きたい？ #ことばのハグ #内なる声

「止まる」は、負けじゃない。 いまはエネルギーを整えるとき。 未来に向かう準備は、 いつも静かなところから始まってる。 #ことばのハグ #風の時代

焦るときこそ、 深呼吸して立ち止まってみよう。 次の一歩は、 静けさの中から見えてくる。 #ことばのハグ #自分とつながる

リラックスって、 ただのんびりすることじゃない。 それは、 “ほんとうの自分”に戻るための、大切な時間。 新作動画はこちら ↓ youtube.com/shorts/ex3-KK7… #ことばのハグ #リラックスはスキル

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　週末のお茶時間 今週は恩師の突然のお別れのお知らせでぐらっ〜ときたけど、級友達の温かさにじんわり… 生きてる自分を有り難いと感じる💫 アップルパイと炭焼珈琲 　　ʚ♡⃛ɞ ♡ｱﾘｶﾞﾄ♡ ʚ♡⃛ɞ #ことばのハグ #カップ一杯の魔法 pic.x.com/gtnZWmgRIR

誰かに許されなくてもいい。 なにかを証明しなくてもいい。 わたしが、わたしを自由にしてあげよう。 #ことばのハグ #未来のわたしへ #ほんとうの自由 #hugwithwords #セルフラブ

自由って、何かを“手に入れて”なれるものじゃなくて、 「もう自由なんだ」って思い出すことなのかも。 #ことばのハグ #未来のわたしへ #ほんとうの自由 #hugwithwords #セルフラブ

「がまんしなきゃ」「そう思っちゃいけない」って、 気づかないうちに、自分を縛ってない？ #ことばのハグ #未来のわたしへ #ほんとうの自由 #hugwithwords #セルフラブ

「やりたいのにできない」っていう不自由さ、 実は外側よりも、内側にあるのかもしれないね。 #ことばのハグ #未来のわたしへ #ほんとうの自由 #hugwithwords #セルフラブ

「お金がない」「時間がない」って感じるとき、 わたしたちはどんな“しばり”の中にいるんだろう？ #ことばのハグ #未来のわたしへ #ほんとうの自由 #hugwithwords #セルフラブ

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　おひとり様のお茶時間 今日「調和」の光を見つけました✨きっとキラキラになる˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚ RITARU Coffee strong ビスケットサンド ʚ♡⃛ɞ ♡ｱﾘｶﾞﾄ♡ ʚ♡⃛ɞ #ことばのハグ #未来のわたしへ #しばたみか pic.x.com/Ril83Z9LLN

「自由になりたいな」って思ったこと、あるかな？ わたしも、時々そんな気持ちになるよ。 #ことばのハグ #未来のわたしへ #ほんとうの自由 #hugwithwords #セルフラブ

「このままでいい」って、 だれかに言ってほしかったのかも。 でも、いちばん聞きたかったのは、自分自身の声だった。 #ことばのハグ #未来のわたしへ #がんばりすぎたあなたへ #hugwithwords

あのときのわたし、ほんとによくやってた。 今のわたしが、そっと寄り添ってあげよう。 #ことばのハグ #未来のわたしへ #がんばりすぎたあなたへ #hugwithwords

がんばれない日があってもいいよね。 そんな日も、時には必要だから。 #ことばのハグ #未来のわたしへ #がんばりすぎたあなたへ #hugwithwords

深呼吸、ひとつだけ。 たったそれだけで、気持ちがすこし静かになるときもある。 #ことばのハグ #未来のわたしへ #がんばりすぎたあなたへ #hugwithwords

てのひら、ぎゅーってなってたかも。 少しひらいてみたら、呼吸が楽になるかもしれないよ。 #ことばのハグ #未来のわたしへ #がんばりすぎたあなたへ #hugwithwords

「今日はちゃんとできた？」って、 つい自分に問いかけちゃっていたりしてない？ #ことばのハグ #未来のわたしへ #がんばりすぎたあなたへ #hugwithwords

日曜の夜。 「がんばりすぎたかも…」って思ったら、 ことばのハグ vol.3 を、そっと置いておきます🫖 🔗youtube.com/shorts/zDThXtV… #ことばのハグ #未来のわたしへ #hugwithwords

がんばるのがクセになってないかな？ ふと立ち止まったとき、知らずに涙が流れちゃってたり。 #ことばのハグ #未来のわたしへ #がんばりすぎたあなたへ #hugwithwords

答えは、いつも、 わたしの中にある。 ゆっくりでいい。大丈夫。 #ことばのハグ #未来のわたしへ #癒しの時間

「わたしならきっと大丈夫」 愛の声は、 いつだってあなたの中にある。 #ことばのハグ #愛の声 #気づきの時間