嫌なことが起きた時、 それは「自分をもっと大切にして」と 心が教えてくれているのかもしれない。 モヤモヤの奥には、あなたの願いがあるのです🌈 #気づきのメッセージ #自分とつながる #自分を大切に #アメブロ ameblo.jp/mmsk5277/entry…

呼吸を深めて、さらに健やかな日常へ。 ZEN呼吸法アドバンスクラス開催🌿 6/22(日)13:00〜@代々木（担当：蓮実） 入門講座を経て、自分のリズムを取り戻す時間。 ▼詳細・お申込み bookings.zenkokyu.com/products/advan… #ZEN呼吸法 #呼吸を調える #健康習慣 #自分とつながる

昔の仕事の失敗を、何年も引きずっていた彼女。 問いと対話を重ねたある日、ぽつりと話してくれました。 「…本当は、誰かの役に立ちたかったんです」 そのときから、彼女の中で“失敗”が“優しさ”に変わったのです。 #本当の気持ち #自分とつながる

📘マズローシリーズ DAY5 最終回 「マズローって、日常にどう活かせばいいの？」 その答えは、 “今の自分の状態に気づく”ことから始まる🌱 欲求ピラミッド、あなたは今どこにいる？ note.com/jibunbook02/n/… #自己分析 #マズロー #自分とつながる

焦るときこそ、 深呼吸して立ち止まってみよう。 次の一歩は、 静けさの中から見えてくる。 #ことばのハグ #自分とつながる

アメブロを投稿しました。 『【心理】無視されるよりマシだけど、やっぱり人に嫌われる⁉️』 #アメブロ #カウンセリング ameblo.jp/mkt1110/entry-… #ネグレクト #愛着障害 #自己否定 #心の癒し #ただ仲良くしたかった #自分とつながる #アダルトチルドレン #無視より怒られたい心理

本当の気持ちと繋がると、 すごく、すごく心がラクなんです❤️ 小さな、小さな声を拾ってあげてね😊 #自分を大切にする #自分とつながる #自分の心に素直になる #違和感とつながる pic.x.com/YZTgZghJgI

仕事中は文字を書く時間がほとんどない。 だけど、日報を書くだけで落ち着く。 私にとって、ペンを持って書く時間＝癒しの時間✍️ たった数行でも、自分とつながれる。 今日もよくがんばった、わたし。 #手帳時間 #日報 #書くことの力 #自分とつながる

「こうしなきゃ」の思い込みから自由になる ― 自分の人生を“選び直す”3つの問い 無意識に縛られていた「こうあるべき」に気づくことで、 人生がふわっと軽くなります。 今日も自分らしい一歩を。 🔗note記事はこちら👇 note.com/innersanctuary… #自分とつながる #宇宙の法則 #思い込みを手放す

おはようございます𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ 今日のメッセージは 「静かな時間」 目を閉じて、自分の鼓動を感じてみてください 静けさの中にこそ、深い感覚とつながる瞬間があります☺️ 今日も優しい一日になりますように .･*’’*･.♬ #今日のメッセージ #静けさ #心の時間 #自分とつながる #ハイヤーセルフ pic.x.com/DSCqKA7kJe

外に行けないなら、内側に旅しよう。 雨の日は、自分に会いにいく日。 #内観 #呼吸で整える #自分とつながる

Day4 💭：動き出すスイッチ、どこにある？ 🌿：“よし”って、自分の中から湧いてきたときだけ、進めばいい。 ☕： 動きたくなる瞬間って、内側が静かになったあとに、 「よし、やってみようかな」って思えるときだよね。 #問いそばカレンダー #問いのそばにいる人 #自分とつながる pic.x.com/HPnGt1IxA6