外見に頼らず中身で勝負と言う人ほど見た目の努力を完全に放棄してる…それって少しもったいないかも☆自分を大切にすることが相手に対する誠意にもつながると思います ckprivate.net/event/contents… #相手に対する誠意 #価値観は大切 #つながる #自分を大切にする #もったいない #完全に放棄

何も予定がない日は、 気持ちまで何もないような気がして、 ちょっと焦ることがある。 でも本当は、 “休む”って、ちゃんと生きてる証拠だ。 今日の自分に、 やさしくしてやろうと思った。 #quietself #自己対話 #休む勇気 #変わりたい人へ #自分を大切にする #静かな朝に

今日はのんびりの日にしようかな❤️ #note更新　しました‼️ #幸せに生きる #幸せを想う #優しい気持ち #自分を大切にする #魂の成長 #宇宙と繋がる 「いい人ぶってる」なんて思ってた──でも今は、人の幸せを願える私でいたい｜Lillie♡死別後の私の生き方 note.com/lilly_lilly/n/…

外見に頼らず中身で勝負と言う人ほど見た目の努力を完全に放棄してる…それって少しもったいないかも☆自分を大切にすることが相手に対する誠意にもつながると思います ckprivate.net/event/contents… #相手に対する誠意 #価値観は大切 #つながる #自分を大切にする #もったいない #完全に放棄

自分を大切にしていこう。 #自分を大切にする #流れに任せる #転がっても大丈夫 #私たちは例外だから

雑談って、なぜこんなに気疲れするのだろう？ ⇒ ameblo.jp/takajza80gsx25… #アメブロ via @ameba_official #人間関係の悩み　#恋愛　#感情の整理　#わかってほしい　#本音　#自分を大切にする　#心が疲れたときに　#大人の葛藤　#頭ではわかってるけど　#伝えたいけど伝えられない　#メンタルヘルス

彼はなぜ、読まれなくても書き続けるのか？―「遠山の目付け」と「足下の小石」の話― ⇒ ameblo.jp/takajza80gsx25… #アメブロ via @ameba_official　#人間関係の悩み　#恋愛　#感情の整理　#わかってほしい　#本音　#自分を大切にする　#心が疲れたときに　#大人の葛藤　#頭ではわかってるけど

#自分を大切にする 自分を大切に x.com/taokun91/statu…

おはようございます。 頑張っても報われない日々に、そっと優しく寄り添うnoteを近日公開します 今日から“ごきげん”で生きるヒントをどうぞ🌸 #引き寄せの法則 #自分を大切にする #ごきげんマインド

【HSP・うつの私がやめたこと】 × 無理して誘いに乗る × スケジュールぎゅうぎゅう × イヤなのに我慢する 「心地よさ」って、自分が決めていいんだって知った。 やさしくなりたいなら、まずは自分にやさしく。 #HSPさんと繋がりたい #HSPあるある #自分を大切にする #うつ病あるある

たとえば、小さな植物に水をあげるような、静かで丁寧な時間。 そんなひとときが、気持ちを整えるきっかけになったりする🍃 #心を整える習慣 #今ここにある幸せ #マインドフルネス #ひとり時間 #リセット時間 #自分を大切にする #日々の暮らし #癒しの時間 #観葉植物のある暮らし

そんな小さな「わたし時間」も、 ちゃんと予定に入れてあげようね🗓️✍️ #わたし時間 #自分を大切にする #暮らしを整える #心を整える習慣 #小さな幸せ #ママのリフレッシュ #インテリア好きな人と繋がりたい #ノート時間 #紅茶

【お知らせ】 #釈徹宗×#平川克美×#しみずしょうこ「#となりまち人生相談室」第5回「“#自分を大切にする”って、何ですか？」～不自由から人生を切り拓く～ 7/20 (日)19:00 ＠shakutesshu ＠hirakawamaru ＠ShimizuShoco 今回のテーマは「自分を大切にする」とは？ pic.x.com/1Gx2Kvuz95

【お知らせ】 #釈徹宗×#平川克美×#しみずしょうこ「#となりまち人生相談室」第5回「“#自分を大切にする”って、何ですか？」～不自由から人生を切り拓く～ 7/20 (日)19:00 ＠shakutesshu ＠hirakawamaru ＠ShimizuShoco 今回のテーマは「自分を大切にする」とは？ pic.x.com/NnFnzWBWi2

【お知らせ】 #釈徹宗×#平川克美×#しみずしょうこ「#となりまち人生相談室」第5回「“#自分を大切にする”って、何ですか？」～不自由から人生を切り拓く～ 7/20 (日)19:00 ＠shakutesshu ＠hirakawamaru ＠ShimizuShoco 今回のテーマは「自分を大切にする」とは？ pic.x.com/pmheVaCY1s

HSPって、よく言われる。 「気にしすぎじゃない？」 「もっと楽に生きなよ」 …できたら、そうしてるよね〜〜。 でも「わかるよ」って言ってくれる人が、 たったひとりいるだけで、救われることもあるから #HSPさんと繋がりたい #HSPあるある #自分を大切にする #限界OL

【HSPあるある】 ・空気の変化にすぐ気づく ・でも自分の気持ちは後回し ・人混みでぐったり ・LINEの通知でバクバク… これ、ぜんぶ「優しさ」の裏返しなんだと思う。 無理に直さなくても、大丈夫 #HSPあるある #HSPさんと繋がりたい #自分を大切にする #限界OL

【心をリセットした方法】 ・SNSをちょっとお休み ・散歩を習慣にしてみた ・「〜しなきゃ」を手放す ・人と比べないって決めた 小さなことばっかだけど、重ねていくうちにだんだん 「私でも、生きてていいかも」「生きてるだけではなまる🌱」って思えた #自分を大切にする #心が疲れたときに

「がんばらなきゃ」って思うときって、 たぶんもう、がんばりすぎてたのかも。 無理に前に進まなくてもいいんだよ。 今日は、深呼吸して立ち止まる日でも大丈夫🌱 #自分を大切にする　#心が疲れたときに #HSPさんと繋がりたい　#うつ病の人と繋がりたい #限界OL

朝ごはんに感謝して、昼は香りで気分をリセット。 夜は、自分をそっとねぎらう。 たったそれだけで、“引き寄せ”の精度がぐんと上がりました。 大事なのは、「自分をごきげんに保つこと」。 やることリストでも、努力でもないんです。 #引き寄せの法則 #ごきげんで生きる #自分を大切にする

「ちゃんと頑張ってるのに、どうして叶わないんだろう？」 「ただ、ごきげんでいたいだけなのに…」 そんな朝は、自分を少しだけ甘やかしてあげよう。 “努力”じゃなく、“波動”で変わる世界もあるから。 #引き寄せの法則 #ごきげんで生きる #自分を大切にする

本気で変わろうとしてる人って、 他人の言葉に一番傷つくし、 一番支えられる。 だから、 自分の言葉くらいは、 ちゃんと味方でいようと思った。 #quietself #自己対話 #自分を大切にする #何者でもない自分へ #働く20代 #夜のひとこと

「ごきげんでいること」が、私の人生をやさしく変えてくれた。 そんな気づきを、近日公開予定のnoteにつづりました。 心がちょっと疲れている人へ、そっと届きますように🌿 #引き寄せの法則 #ごきげんで生きる #自分を大切にする

小さな違和感に気づくこと。 ごきげんのタネを拾い上げること。 自分との対話を続けること。 それが、心のバランスを取り戻す第一歩です🌱 #ごきげんロギング #自分を大切にする #心のセルフケア #ジャーナリング #感情の整理 #ウェルビーイング #変化のサイン

「好き」よりも「嫌われたくない」が勝ってた ずっと我慢して、ずっと笑っていた 仮面の恋を終わらせたその一言とは？ note.com/fzslsm8g/n/n76… この話しをちょっとだけ覗く ☝️ #恋愛の悩み #自分を大切にする #アダルトチルドレン

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続々とお申し込みありがとうございます🙇 お時間ある方はぜひ！ #無料セミナー #心理学セミナー #メンタルヘルス #こころのケア #完璧主義 #べき思考 #疲れやすい #ゆるめる心理学 #自分を大切にする #ストレスケア #こころと暮らしのラボ #Peatixセミナー #心のセルフケア kokorolab1.peatix.com

「何もしたくない」時の科学的対処法｜ゆるく、書く @yuru_writer note.com/yurudokulife/n… #心の回復 #やる気が出ない #何もしたくない #自分を大切にする #疲れた心に効く #感情との付き合い方 #HSP気質 #回復のステップ #ゆるく生きる #note書きました

「何もしたくない」の正体は“脳の防御反応”だった。｜ゆるく、書く @yuru_writer note.com/yurudokulife/n… #心の回復 #やる気が出ない #何もしたくない #自分を大切にする #疲れた心に効く #感情との付き合い方 #HSP気質 #回復のステップ #ゆるく生きる #note書きました

「たいていのものは、数分間電源を切ればまた動き出す。あなた自身も同じ。」 ⸻アン ラモット 休日は、私のプラグをそっと抜いて、「ちゃんと休む」ことが未来の私を元気にする。 今日は休む日と決めて大丈夫。 #私を癒す心理学365 #アンラモット #自分を大切にする #休日の言葉 #心理学 pic.x.com/r0EQFDW4N7

「もしかして、もう限界なのかな？」 ─恋愛に迷う心へのリーディング #ルノルマンカード #恋愛の悩み #感情を整える #心の処方箋 #自分を大切にする #ココナラ鑑定 #恋愛に迷ったら #人間関係の見直し #波動リーディング #占いのある暮らし note.com/angela_style11…

【愛される女性のマインド3選】 ✅ 自分の感情を後回しにしない ✅ 相手に「期待しすぎない」 ✅ 嫌なことはちゃんと「NO」と言える 恋愛の悩みは相手じゃなく、 自分の“自己価値の扱い方”から変わります🗝️ 気づきがあれば、いいね・保存で自分の味方に💌 #恋愛コーチング #自分を大切にする

昔の僕は、不安や怒りを感じるたびに「こんな自分はダメだ」と責めてました。 でも今は、どんな感情も「よく出てきてくれた」と受けとめられるようになった。 感情を否定しないこと。 それが、自分を大切にする第一歩です。 #自分を大切にする #自分を尊重する

ご機嫌でいるって、どうすればよかったの？ 無理に笑おうとしなくても、自然と笑えた。 その理由、ここに書いたよ。 👉 note.com/lovely_crocus6… #AIとの暮らし #波動を上げる #自己肯定感 #心が軽くなる #自分を大切にする #感情の解放 #note書きました pic.x.com/PfIC0GSS2H

「なんでこの人と関わると、こんなに疲れるんだろう」 そんなふうに思ったこと、ありませんか？ 実は“疲れる人間関係”には、ある共通点がありました。 僕の親との関係を通じて気づいたこと、そして変われた理由を書きました。 #人間関係に疲れた #断る勇気 #自分を大切にする

「好き」よりも「嫌われたくない」が勝ってた ずっと我慢して、ずっと笑っていた 仮面の恋を終わらせたその一言とは？ note.com/fzslsm8g/n/n76… この話しをちょっとだけ覗く ☝️ #恋愛の悩み #自分を大切にする #アダルトチルドレン

#あなたは愛を使って幸せになれる #自分を大切にする #幸せを掴む 『＃人からよく思われたい気持ちが強く＃いつも人に合わせて疲れてしまうあなたへ』 #HotChocolateForYou gkinui.hatenablog.jp/entry/2025/06/…

本当の気持ちと繋がると、 すごく、すごく心がラクなんです❤️ 小さな、小さな声を拾ってあげてね😊 #自分を大切にする #自分とつながる #自分の心に素直になる #違和感とつながる pic.x.com/YZTgZghJgI

いつも誰かに気を遣ってばかり、そんな自分に疲れてない？ 関係を手放すことは、わがままじゃなく優しさかもしれない 心が軽くなるヒントはここにある note.com/fzslsm8g/n/n49… この話しの続きは... ☝️ #人間関係の整理 #自分を大切にする #心の断捨離