いつも『いい人』で疲弊していませんか？断る勇気と自己尊重が“いい人疲れ”を解消する鍵🔑 #いい人疲れ #断る勇気 #自己尊重 note.com/study_helps_yo…

「時間がない」はほぼ口ぐせだったけど、 本当は「断る勇気がない」だけだった。 勇気、100均で売ってほしい。 #断る勇気

仕事、いつも引き受けちゃう。 頼まれると「NO」が言えない。 自分のタスクで手一杯でも、結局やってしまう。 それ、優しさでもあるけど、 “自分を犠牲にする癖”にもなってない？ 断ることも、ちゃんとした仕事です。 #PTの働き方 #断る勇気 #理学療法士あるある

誰かに頼まれた時、すぐOKするんじゃなくて「本当に大丈夫かな？」と調べてから判断するのが◎。自分にできることと相手の責任を分けて考えると、気持ちもラクになるよ。#自分を守る力 #断る勇気 #自分を守る言葉 #優しさと距離感

「いいえ」って言えたこと、 いまでもたまに思い出す。 そのたび、ちょっとだけ、自分を許せてる気がする。 誰かに届きますように。 #ことばの代行屋 #断る勇気 #誰かに届きますように pic.x.com/E89wv7htqs

「無理です」と言える勇気、ありますか？💪 断ったら次の仕事が来た建築士Mさんの実話を60秒で！ 🔗 <youtube.com/shorts/0lMeulz…> #Shorts #断る勇気 #ビジネススキル pic.x.com/4k0VyU5s05

拒否柴発動‼️ #断る勇気 #熱中症警戒アラート🥵 pic.x.com/Y0tdNKQg5Y

“いい人”をやめると、体調が良くなるらしい 断れない私が一番壊れていった。 「予定あるんで」が魔法の断り文句。たとえ予定がウッドデッキで寝るだけでも😅 #予防 #メンタルケア #断る勇気 #人間関係

お金は欲しいけどね！ #副業 #サイドビジネス #詐欺 #闇バイト #断る勇気 youtu.be/OnEjmxykACM?fe… x.com/oak_mckenzie/s…

怪しい誘いにはご用心。 #副業 #サイドビジネス #詐欺 #闇バイト #断る勇気 stand.fm/episodes/68412…

断る勇気って大事だよね。ついに、実世界で一つ断ってみたら、意外と相手は、あっさり引いてくれた。 なんだ！断るのって簡単じゃないか！ ニコニコしながらやりたくもないことに付き合う人生とはおさらば。 今気がつけてよかった。 #断る勇気 #嫌われる勇気

お気持ちの返盃システムは法律で禁止にしてください😇 #断る勇気 #お酒 #宴会 #宴

「なんでこの人と関わると、こんなに疲れるんだろう」 そんなふうに思ったこと、ありませんか？ 実は“疲れる人間関係”には、ある共通点がありました。 僕の親との関係を通じて気づいたこと、そして変われた理由を書きました。 #人間関係に疲れた #断る勇気 #自分を大切にする

「断る勇気」があなたの人生を変える。 誘いを断るのは悪いことじゃない。 自分の心に素直になって、必要な時は逃げてもいい。 “孤独”の中でこそ、本当の自分と出会えるかも。 #断る勇気 #自分らしく #孤独の時間

【「断る」は、自分を守る最強スキル】 ✔頼まれごとにNOと言えない ✔誘われたらとりあえず参加 ✔疲れてても「大丈夫」と笑う そんな人ほど、人生が“他人の予定”で埋まる。 断れ。逃げろ。 あなたの時間を取り戻せ。 #人付き合い疲れた #断る勇気 #ゆるく生きる

友達からの頼み、断れずにモヤモヤしてませんか？😔 実は、断ることに「勇気」はいりません！✨今日のコラムは人間関係も自分も軽くなる方法 #0パーセント勇気の決断力 #二択の繰り返し #人生が軽くなる #人間関係の悩み解決 #友達との関係 #断る勇気 #嫌われる勇気 mbp-japan.com/hokkaido/zugvo…

誰かに頼まれても、キッパリ断ることは悪じゃない 無理して笑って、あとでグッタリじゃ意味がない😵‍💫 自分を守る勇気、大事✨ 「無理です」も立派なスキル 見た目はやんわり断ります！ #断る勇気 #セルフ守備力 #いい人疲れにご注意を

それ、やめてください。が言える女性はなぜ魅力的なのか？｜kitakamigawa note.com/kitakamigawa/n… #断る勇気 #軽く見られたくない #ノーと言える自分に

今日は自分のために断ったことに◯を 断るのって、すごく勇気がいる。 でもその一歩は、自分を守るための大事な選択です。 「やさしさ」は、他人だけじゃなく、自分にも向けていい。 今日、あなたが「断ったこと」に〇を🍀 #こころ便り #自己肯定感 #断る勇気

断る勇気 大切！ 私も同じことしてる #しあわせは食べて寝て待て #シェーグレン症候群 #断る勇気 #自分のペース大切 x.com/nhk_dramas/sta…

ぶっちゃけ、売上より「面倒な人を切る方が」利益出る。 顧客単価は高くてもメールが細かすぎる・頻度が高すぎる・対応に気を使う… それ、粗利ではなく”消耗”になってる。そんで従業員辞める。 相性悪い取引先を切ったら、会社が伸びた例はたくさんある。 #経営改善 #断る勇気 #自分をすり減らさない

✔ 頼まれごと全部OK ✔ 残業・休日出勤も断れない → 自分の人生どこ行った？ってなってた僕が、 「断るスキル」で人間関係もキャリアも変えた話👇 第2章　「断る勇気」が人生を変える @yuta_fukugyo100 note.com/yuta_fukugyou/… #エッセンシャル思考　　#断る勇気　#仕事術　#キャリア　#悩み

✔ 頼まれごと全部OK ✔ 残業・休日出勤も断れない → 自分の人生どこ行った？ってなってた僕が、 「断るスキル」で人間関係もキャリアも変えた話👇 第2章　「断る勇気」が人生を変える @yuta_fukugyo100 note.com/yuta_fukugyou/… #エッセンシャル思考　　#断る勇気　#仕事術　#キャリア　#悩み

断りきれずに出席したパーティー。 心から楽しめず、気疲れだけが残った。 相手のため…のようで、実は自分にも相手にも失礼だったのかもしれない。 「ほんとうはどうしたい？」 その問いに、正直に生きよう。 #自分軸で生きる #断る勇気 #人生は一度きり

「人から頼られたくない人」に共通する「4つの心理」とは！？「人から頼られたくない人の心理」を自己分析してみよう！！ | heart-door.jp/blog/counselin… #心理学 #NLP #カウンセリング #人から頼られたくない人 #4つの心理 #3つの改善方法 #杉本もゆる #心から人に寄り添える人 #自分の成長 #断る勇気 pic.x.com/dASMf1Qqbs

私は総合医に糖尿病患者用の💉をダイエット目的で勧められましたよ😥 こういう医師って書類を書くのが上手だったりするので障害者家族がいると切るに切れないんですよね😅 #断る勇気 x.com/k_saka5211/sta…

翔くんの新しい推しメンです #断る勇気 pic.x.com/sW5aRDrhay