11/6トレ前 コーヒー/グラスフェッド/プレーン どら焼き/黒豆あん、oikos/プレーン砂糖不使用 今日もこれから💪週の真ん中水曜日、この時間からやりきって、強くなる！なってみせる！！ #まいチャレ #鮨大将 #リスペクト #筋トレ #ボディメイク #グロング #木村屋總本店 #ダノン pic.x.com/ovB1kHmux0

11/4トレ前 コーヒー/グラスフェッド/プレーン どら焼き/粒栗入りあん、oikos/プレーン砂糖不使用 いつまでも強いお父さんでいるため、そして強いお爺ちゃん、武天老師を目指して、今日もこれから💪 #まいチャレ #鮨大将 #リスペクト #筋トレ #ボディメイク #グロング #木村屋總本店 #ダノン pic.x.com/BlsJy04IfF

11/2トレ前 コーヒー/グラスフェッド/プレーン どら焼き/小豆つぶあん、oikos/プレーン砂糖不使用 今日は娘の結婚式👰‍♀️🤵‍♂️そんな日でも、今日もこれから💪全ては強くなるために！！ #まいチャレ #鮨大将 #リスペクト #筋トレ #ボディメイク #グロング #木村屋總本店 #ダノン pic.x.com/Hwzq53T0HP

11/1トレ前 コーヒー/グラスフェッド/プレーン 三色だんご、oikos/プレーン砂糖不使用 今日もこれから💪今日は仕事休みだけど、筋トレに休みなし！今日も、今月も全ては強くなるために！！ #まいチャレ #鮨大将 #リスペクト #筋トレ #ボディメイク #グロング #やまざき #ダノン pic.x.com/eXq02mJ0Fo

10/30トレ前 コーヒー/グラスフェッド/プレーン 一口万頭/吹雪万頭つぶあん、oikos/プレーン砂糖不使用 今日もこれから💪体組成計後、新たな気持ちで今日から、再びやりきる！全ては強くなるために！！ #まいチャレ #鮨大将 #リスペクト #筋トレ #ボディメイク #グロング #武蔵製菓 #ダノン pic.x.com/Ce4pFwksDN

10/28トレ前 コーヒー/グラスフェッド/プレーン 一口万頭/茶万頭こしあん、oikos/プレーン砂糖不使用 今日もこれから💪トレーニングノート、今日から5冊目☝️全ては強くなるために！！ #まいチャレ #鮨大将 #リスペクト #筋トレ #ボディメイク #グロング #武蔵製菓 #ダノン pic.x.com/91Y9zPpBRW

10/26トレ前 コーヒー/グラスフェッド/プレーン 草大福、oikos/プレーン砂糖不使用 昨日、エニタイムからのゴールドジムのダブルスプリットだったけど、今日もこれから💪その後、お仕事へ！全ては強くなるために #まいチャレ #鮨大将 #リスペクト #筋トレ #ボディメイク #グロング #木内製菓 #ダノン pic.x.com/wZhhutBld7

10/25トレ前 コーヒー/グラスフェッド/プレーン 草大福、oikos/プレーン砂糖不使用 今日もこれから💪仕事は休みでも、いや！休みだからこそ早起きして、強くなる！全ては強くなるために！！ #まいチャレ #鮨大将 #リスペクト #筋トレ #ボディメイク #グロング #木内製菓 #ダノン pic.x.com/GZlAkh89jf

10/23トレ前 コーヒー/グラスフェッド/プレーン 酒まんじゅう/白馬錦、oikos/プレーン砂糖不使用 今日もこれから💪強くなるために時間は関係ない！高みを目指し、継続あるのみ！！ #まいチャレ #鮨大将 #リスペクト #筋トレ #ボディメイク #グロング #シャトレーゼ #ダノン pic.x.com/qydjKHQRJz

10/21トレ前 コーヒー/グラスフェッド/プレーン 黄味しぐれ、oikos/プレーン砂糖不使用 今日もこれから💪強い1日、強い1週間のためには、この時間からやりきらなくては！全ては強くなるために！！ #まいチャレ #鮨大将 #リスペクト #筋トレ #ボディメイク #グロング #シャトレーゼ #ダノン pic.x.com/sm20KtnhXz

10/19トレ前 コーヒー/グラスフェッド/プレーン 月見まんじゅう、oikos/プレーン砂糖不使用 寝つけないなら無理やり寝ようと思わず、筋トレチャンスと考える！そう、今日もこれから💪全ては強くなるために！！ #まいチャレ #鮨大将 #リスペクト #筋トレ #ボディメイク #グロング #山崎製パン #ダノン pic.x.com/ajrrPqC2hM

10/15トレ前 コーヒー/グラスフェッド/プレーン 八ツ橋風大福、oikos/プレーン砂糖不使用 今日からお仕事2泊3日…それでも、今日もこれから💪未来の自分が、今の自分を誇れるように、今日もやりきる！！ #まいチャレ #鮨大将 #リスペクト #筋トレ #ボディメイク #グロング #あわしま堂 #ダノン pic.x.com/w3LwxMVoGS

10/13トレ前 コーヒー/グラスフェッド/プレーン やわらか大福、oikos/プレーン砂糖不使用 今日もこれから💪三連休？日曜日？強くなるのに連休や、曜日なんか関係ない！全ては強くなるために！あ、この後お仕事も #まいチャレ #鮨大将 #リスペクト #筋トレ #ボディメイク #グロング #藤フード #ダノン pic.x.com/C8YVE3gdBe

10/11トレ前 コーヒー/グラスフェッド/プレーン 串だんご/みたらし、oikos/プレーン砂糖不使用 今日もこれから💪こんな時間に？そう、こんな時間だからこそ、やりきって強くならなくては！！その後、お仕事👮 #まいチャレ #鮨大将 #リスペクト #筋トレ #ボディメイク #グロング #やまざき #ダノン pic.x.com/BeLNWfqrQG

10/9トレ前 コーヒー/グラスフェッド/プレーン 串だんご/あん、oikos/プレーン砂糖不使用 今日もこれから💪めっちゃ雨降ってる💦けど、強くなるのに雨風、台風なんか関係ない！全ては強くなるために！！ #まいチャレ #鮨大将 #リスペクト #筋トレ #ボディメイク #グロング #やまざき #ダノン pic.x.com/ycMxKm32nI