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今朝も昨日に引き続き4:00起きで、同級生和希ちゃんと走ってきましたー！昨日18km今朝17km！昨日はバッタリスーパーランナーカズヤ君に会えました(笑) #ゆりらじ Chapter28参照😙日の出前から走るのでヘッデン必須ですが気持ちよく走れました！ #朝ランニング pic.x.com/9t5TbYq2bB
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今日で皇居ラン2564回(4080周) 中嶋友里さん＆同級生お二人の #ゆりらじ 最新回でトレランの 楽しいトーク聴いて皇居ラン＆ イルミネーションとクリスマス イベント始まった丸の内エリア ラン🏃♂️✨ 最初にコメントを紹介いただき いきなりニヤラン😅 #ランニングチャンネル に続き 今週連続🎶 pic.x.com/oxBCOKdtoC
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今日で皇居ラン2564回(4080周) 中嶋友里さん＆同級生お二人の #ゆりらじ 最新回でトレランの 楽しいトーク聴いて皇居ラン＆ イルミネーションとクリスマス イベント始まった丸の内エリア ラン🏃♂️✨ 最初にコメントを紹介いただき いきなりニヤラン😅 #ランニングチャンネル に続き 今週連続🎶 pic.x.com/cEEVqvRi6N
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#ゆりらじ Chapter27はFUJI100mile等に出るための【ポイント確認方法】や、【女性だけの100マイルレース！ROUND GIRLS 100】についてと、ロード100km8本目の四万十川100k完走記！ ITRAポイントや仲良しトレーナーかおさんプロデュースレースについて詳しくレクチャー💘Spotify open.spotify.com/episode/2bn2vY… pic.x.com/CcZLFnzhQg
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今朝も4:00起き同級生和希ちゃんと走ってきましたー！ #ゆりらじ Chapter28で話していますが日の出前のヘッデン使う真っ暗な時間は、誰にも会いません(笑)早朝ランは早起き辛い時もありますが6:00前には解散できるし結果的には正解なんですよね🥹またエピソードについてポストしますー！ #朝ランニング pic.x.com/Y3TyhJxLb8
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#ゆりらじ 今朝配信Chapter28🎙️ 既に聞いて下さった皆様ありがとうございます！ 🎙️【山の必需品再確認！活躍ダクトテープやテムレスやサポーター等！奇跡の出会いに大爆笑と感動！】是非お聞き下さい。おごときの反響に色んな涙😂 写真は早めで今夜収録してたもの😙 Spotify open.spotify.com/episode/2ZFlSM… pic.x.com/VrGNxbKLdo
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今朝のゆるジョグもポッドキャストを聴きながら。 ゆりらじで以前の投稿を取り上げていただきコメントまで。なんか不思議な感じ🤭 ゆりさんのホンワカとした話しとお三方の絶妙な掛け合いが楽しい。 皆さんも、是非聞いてみて！ #ゆりらじ ゆりらじ #27 トレイルランニングmusic.amazon.co.jp/podcasts/43a5c…
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本日も3:30起きで和希ちゃんと筑波山走って来ました！6:00過ぎ下山！車に乗ったら #ゆりらじ かかってて、いつもイヤホンで聞いてたので違う感じがしました🤭和希ちゃんに感謝！週末レースの皆様ファイトです！つくばは5℃です寒かった😂 #筑波山 pic.x.com/Qg9DU9FtJF
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今年も始まったスカイツリー のクリスマスライティングと 牛嶋神社の竹あかりイルミネ ーション🎄🎅✨❤️ 2011年10月7日に皇居ランで ランを始めて13年1ヶ月🏃♂️🎉 皇居ラン2560回(4074周) ラン日数3,248日 累計走行距離40,690km #ランニングチャンネル #ランラジ #ゆりらじ pic.x.com/gFZpBbidYF
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今年も始まったスカイツリー のクリスマスライティングと 牛嶋神社の竹あかりイルミネ ーション🎄🎅✨❤️ 2011年10月7日に皇居ランで ランを始めて13年1ヶ月🏃♂️🎉 皇居ラン2560回(4074周) ラン日数3,248日 累計走行距離40,690km #ランニングチャンネル #ランラジ #ゆりらじ pic.x.com/TMiQ2G91xk
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今日で皇居ラン2560回(4074周) (2011.10.7皇居ランでラン開始) いつもランナー＆グループラン ＆練習会いっぱい！THE！皇居 ランのとっても楽しい雰囲気の 水曜夜の皇居ラン🏃♂️ #ライブラン のサ縮きっかけで 使い始めた SpotifyPremiumで RUN Playlist＆#ゆりらじ 最新 回2回目聴いて楽しくラン🏃♂️🎶 pic.x.com/QcD8caXwZa
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ご紹介いただき大変光栄です〜✨🥹イギリス🇬🇧生活まだ約半年ですが、これからもトレイルランニングやランニングの他にも日常を発信していきたいと思います🇬🇧☺️ #ゆりらじ x.com/youngmanblues3…
返信先:@chunrunningイギリスなんてすごいです！英国っていうあたりがカッコいい！ラーメン食えなくなりますね😂 podcastの「ゆりらじ」で女性100マイラーのゆりさんがイギリス生活のことを話しているので参考になるかと！卵1個100円とか！
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#ゆりらじ Chapter26🎙️ 先週月曜更新分おごとき♪こと【トレニックワールド in 越生ときがわ50km】横坂君7年ぶり出走。詰められてます😂 初挑戦にオススメな理由と原点に戻りたくなった理由とは⁈写真はエイドの様子📸『500億円ね！w』と横坂君が提供してくれました↓ Spotify open.spotify.com/episode/79j0TV… pic.x.com/dhlvpCajK2
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今日で皇居ラン2559回(4072周) ヒンヤリ夜ラン日和の皇居ラン →将門塚参拝→神田明神参拝🏃♂️ #ゆりらじ #ランラジ の最新回 聴いて楽しくラン🏃♂️🎶 フルまでの経験だけの私には🏃♂️ 70kmもかなりロングです😅 前回横坂さんが紹介してくれた おごせ ときがわ 50km＆30km というトレイル大会は魅力的💙 pic.x.com/YUYLcbELpW
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今日で皇居ラン2559回(4072周) ヒンヤリ夜ラン日和の皇居ラン →将門塚参拝→神田明神参拝🏃♂️ #ゆりらじ #ランラジ の最新回 聴いて楽しくラン🏃♂️🎶 フルまでの経験だけの私には🏃♂️ 70kmもかなりロングです😅 前回横坂さんが紹介してくれた おごせ ときがわ 50km＆30km というトレイル大会は魅力的💙 pic.x.com/j0W3BgbjTT
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今日で皇居ラン2558回(4070周) 神宮球場で次男の後輩の応援団 のみんなと東京六大学野球秋季 リーグ戦ラストゲーム全力応援 野球部＆応援団のみんな！勝利 おめでとう💜 両校の選手たちが応援席の前に 整列し行われた試合後のエール 交換に涙😢 ↓ 神宮外苑→皇居ラン🏃♂️🎶 #ランラジ #ゆりらじ pic.x.com/fvKy7qy6I5
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嬉しい #ゆりらじ リスナーさんの声💭📻アミノバイタル®︎アスリートクラブイベントではありがとうございました🥹✨直接お伝えいただき励みになりました！ゆりウォークすっかり飛びましたw もっと交流ができたら素敵だと改めて。映像や音声でお届けできるよう継続します！またお話聞かせてください！ x.com/hidezaemon1/st…
返信先:@RUNNINGPODCAST_今日はありがとうございました！ 最後にステッカー頂いたときに、ゆりらじの応援を伝えました。 今回の筑波山イベントの参加は二つ目的があり１つは応援を伝えること！ もう一つはトレイル中にも話しましたがゆり歩きを教えてもらうこと！ お風呂入ってゆり歩き教えてもらうのすっかり忘れてましたw
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5年前の11月2日は三菱地所様の ラグビーワールドカップ決勝戦 ペアチケットプレゼントに当選 して７万人のほとんどが外国人 ではと感じる海外スタジアムの ような雰囲気のカテゴリーAの 最高の席で亡き友人ランナーと 観戦🇿🇦🏴大切な思い出の日😢 #RWC2019 #ランニングチャンネル #ランラジ #ゆりらじ pic.x.com/WCmcVOAKN0
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#ゆりらじ Chapter25🔛🎙️ 前回のテーマはロンドンに引っ越して半年で感じたことをお話ししました。タピオカ£5.5を『日本だと1,100円か！』と冷静になったり😂細かな文化や習慣、生活して分かった細かいこと😌これからはロンドンの話遠慮せず沢山したいと思います。 Spotify open.spotify.com/episode/4ul6cN… pic.x.com/fcobS4dzd6
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ランナーさんに届きお聞きいただけて嬉しいです🫶✨ありがとうございます！昨日収録でも取り上げさせていただきました！ リスナーさんには、ランナーではない方もいらっしゃっているので分かりやすく、そして置いてぼりにならぬよう心がけております！軌道修正軌道修正✍️！ #ゆりらじ x.com/bacchus0323/st…
最近、ポッドキャストにハマってる。 お笑い、ニュース、英語、そしてランニング系。 今日、ランニング系の「ゆりらじ」を聞いてみたら、ヤバかった😅 普通に「100mile走が」「100km走が」「70kmは中距離？」とか話してる。 世の中にすごい人がいるもんだ🤭 #ゆりらじ music.amazon.co.jp/podcasts/43a5c…
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#ゆりらじ #ランラジ 以前Xで書いた感想（ランラジとのコラボ回）をゆりらじで読んでもらえたー✨✨ 走りながら聞いていてついついニヤニヤ😁 これがあのニヤラン💕 open.spotify.com/episode/79j0TV…
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今日で皇居ラン2555回(4066周) (2011.10.7皇居ランでラン開始) 夜ラン日和でランナー＆グループ ラン＆練習会いっぱい！マラソン シーズンの雰囲気の10月最終皇居 ラン🏃♂️ 10月も楽しく273km(20日)ラン 月間200km以上ラン＆故障ゼロ 11年4ヶ月(136ヶ月)連続達成🎉 #ランラジ #ゆりらじ #ライブラン pic.x.com/89YvbAmo0W
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最近、ポッドキャストにハマってる。 お笑い、ニュース、英語、そしてランニング系。 今日、ランニング系の「ゆりらじ」を聞いてみたら、ヤバかった😅 普通に「100mile走が」「100km走が」「70kmは中距離？」とか話してる。 世の中にすごい人がいるもんだ🤭 #ゆりらじ music.amazon.co.jp/podcasts/43a5c…
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今日で皇居ラン2553回(4062周) (2011.10.7皇居ランでラン開始) ランナー少なく静かな雰囲気の フルマラソンシーズンの月曜夜 の皇居ラン🏃♂️ #ライブラン のサ縮キッカケで 使い始めたSpotify Premiumで Mrs.GREENAPPLE サントラ＆ #ゆりらじ のゆりさんと同級生 お二人の楽しいトークを聴いて ラン🎶 pic.x.com/9fCjfbla8I
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今日で皇居ラン2553回(4062周) (2011.10.7皇居ランでラン開始) ランナー少なく静かな雰囲気の フルマラソンシーズンの月曜夜 の皇居ラン🏃♂️ #ライブラン のサ縮キッカケで 使い始めたSpotify Premiumで Mrs.GREENAPPLE サントラ＆ #ゆりらじ のゆりさんと同級生 お二人の楽しいトークを聴いて ラン🎶 pic.x.com/4toPbDEVHv
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今日で皇居ラン2552回(4060周) (2011.10.7皇居ランでラン開始) MLBワールドシリーズ観戦前に 橙色のキレイな朝陽に向かって 桜田門前広場走れて気持ちいい 年に２度の限られた時期の早朝 皇居ラン🏃♂️🌄 #ランニングチャンネル #ゆりらじ #ランラジ #ライブラン pic.x.com/IOaop3w8SB
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今日で皇居ラン2552回(4060周) (2011.10.7皇居ランでラン開始) MLBワールドシリーズ観戦前に 橙色のキレイな朝陽に向かって 桜田門前広場走れて気持ちいい 年に２度の限られた時期の早朝 皇居ラン🏃♂️🌄 #ランニングチャンネル #ゆりらじ #ランラジ #ライブラン pic.x.com/BKVdbbjQ0f
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今日で皇居ラン2550回(4056周) ラン日和で夜景＆リフレクション 最高綺麗な皇居ランは！ランナー いっぱい！グループランいっぱい 楽しい雰囲気🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️ #ライブラン サ縮きっかけで使い 始めたSpotify Premiumで作った Mrs.GREENAPPLE RunPlaylist＆ #ゆりらじ 最新回2回目を聴いて♪ 楽しくラン🏃♂️ pic.x.com/f7NYvdHh9j
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ナイス『おごとき』でございます🥹🫶 #ゆりらじ 次回は3人収録予定なので、横坂君が7年ぶりに出走した、おごときこと、【第12回トレニックワールド in おごせ・ときがわ50km & 30km】話の予定です！🫶 x.com/ryotakaha/stat…
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今日で皇居ラン2549回(4054周) (2011.10.7皇居ランでラン開始) ランナー少なく静かな雰囲気の 皇居ラン #ゆりらじ #ランラジ 最新回聴いて楽しくラン🏃♂️🎶 次の日曜日からフルマラソンが 本格化！来週からはランナーが 減りさらに静かな雰囲気になる フルマラソンシーズンの月曜夜 の皇居ラン🏃♂️✨ pic.x.com/vsFbr3lvjD
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今日で皇居ラン2549回(4054周) (2011.10.7皇居ランでラン開始) ランナー少なく静かな雰囲気の 皇居ラン #ゆりらじ #ランラジ 最新回聴いて楽しくラン🏃♂️🎶 次の日曜日からフルマラソンが 本格化！来週からはランナーが 減りさらに静かな雰囲気になる フルマラソンシーズンの月曜夜 の皇居ラン🏃♂️✨ pic.x.com/uIPDBRYXqi
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#ゆりらじ Chapter25月曜🆙am4:00無事公開済み早速聴いてくださっている方々ありがとうございます☺️(またお知らせしますが今週はロンドンの細かな話を真面目に話してしまいましたw) ウルトラ翌日あるあるとロンドン時差ぼけでam3:00に目覚めゆっくり朝 (無事 #四万十川ウルトラマラソン 完走したよ) pic.x.com/DpCycyj1BP
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帰国してすぐで時差ぼけとケア追いついてないガチガチ身体！でも日本楽しむ気持ち1番。冬服ばかり持って来たり湿気に苦しんでる話聞いてもらいたいw( #ゆりらじ) #四万十川ウルトラマラソン pic.x.com/k3VjOq0cwl
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帰国してすぐで時差ぼけと、ケア追いついてないガチガチ身体！でも日本楽しむ気持ち1番！冬服ばかり持って来たり湿気に苦しんでる話聞いてもらいたいw( #ゆりらじ) #四万十川ウルトラマラソン pic.x.com/iI6fEXlQ1F
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四万十ウルトラのペース表、帰国してから作ったからギリギリだったけど、無事印刷終わり！ほっ。ロンドンでは800円かかったA 4印刷！日本だと白黒10円。なんてありがたいんだ！！( #ゆりらじ Chapter17参照🇫🇷) pic.x.com/myizxoFcFU
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#ゆりらじ Chapter24🔛🎙️ 月曜更新テーマはサブ3ランナーかずや君のペーサーを担った和希ちゃんの話！今年は途中中止となった信越五岳トレイルランニングレース。そ横坂君7年ぶりに出走こおごせときがわの話。3人で語りました！ 写真今年のないので去年の信越五岳😌 Spotify open.spotify.com/episode/18aUIM… pic.x.com/AdRcakcGsy
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今日で皇居ラン2548回(4052周) スーパームーンライト皇居ランは 気持ちいい夜ラン日和でランナー ＆グループラン＆練習会いっぱい 楽しい雰囲気🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️ #ライブラン のサ縮がきっかけで 使い始めた SpotifyPremiumで♪ #MrsGREENAPPLE Harmony🍏 Playlist＆#ゆりらじ 聴きながら 楽しくラン🏃♂️🎶 pic.x.com/c4yxvuiNXT
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今日で皇居ラン2548回(4052周) スーパームーンライト皇居ランは 気持ちいい夜ラン日和でランナー ＆グループラン＆練習会いっぱい 楽しい雰囲気🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️ #ライブラン のサ縮がきっかけで 使い始めた SpotifyPremiumで♪ #MrsGREENAPPLE Harmony🍏 Playlist＆#ゆりらじ 聴きながら 楽しくラン🏃♂️🎶 pic.x.com/PJ6NoHwIWI
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男にしてはよくなってきたのでは
どんぐり虫でてきた！ 飼育するしかない。蛹がみてみたい。
私の周り、こんな感じの可愛い子多い 中顔面短くて目の重心が低くて頭の形がレベチで整ってる こういう子見てると骨から違うんだなって痛感するし、どう頑張っても手の届かない可愛さで羨ましい しかもだいたい性格良い
この部屋見るたびに思うんだけど1億払った人にこのお風呂とトイレを使わせるのは申し訳ないよ😢
今回のNHK杯、撮影ポジションがとても悪い日が多かったんです。ただ面白いもので、良いとされるポジションからは撮れない絵が時折撮れたりもします。これもそんな一枚。
実家暮らしなので親に辞めたこと言えず エア出勤してるんですけど、もう限界です。
常識では考えられない橋の持ち方、ヤンジョンイン
何度も言うけど、話したことない隣のクラスの遠藤さくらさんにひっそり片思いする高校生活おくりたかった。好きな子を通学バスで見かけて、でも話しかけられなくて距離を縮めることなくそのまま季節は過ぎ去ってしまう〜な秋元康育ちなので
家政婦は見た
あー トロッコ無え！水かけ無え！ 客降り炎上それも無え！ バクステ無え！人権無え！ TL盗撮ぐーるぐる！ さぁ初日！ここに来て！ トロッコ無しの疑惑でる！ ほんとに無え！なんも無え！ スキズの現場にゃ慈悲が無え！ おらこんな席いやだ〜 おらこんな東ドいやだ〜 運営がいやだ〜
