本日のジムワーク備忘録 #目指せ孫娘とのバージンロード #引き締めステップ 45分 #アクアビクス 40分 市内ライド 28.6キロ pic.twitter.com/U9bcL9d7S0

【 #あいのやまの湯 】5月の教室予定カレンダーのお知らせです🎏♨️ #ヨガ #バランスボール #太極拳 #アクアビクス などなど 教室は1日入館料プラス200円で当日は受け放題🤸‍♂️です♨️ #日帰り温泉 #プール pic.twitter.com/9VybTAfcHB

仕事のお供に伊藤園のアクアビクス🥤 程よい甘酸っぱさのすっきりとした味わいで美味しくいただきました😋 運動しながら飲むのに最適なすっきりさです😄 #伊藤園 #アクアビクス pic.twitter.com/Wk5mW2gNru

#アクアビクス　はエネルギー消費も高いのでダイエットに効果的！陸の運動と組み合わせると身体のバランスが取れてさらに効果大！教えてる私が言うので間違いなしヨ！🏊

5月7日より体験会第2週目が開催されます！！ 本日の体験会にご参加いただいた皆様ありがとうございました！！今後も様々なレッスンを実施予定ですので、お友達をお誘いあわせの上、是非ご参加ください！！ #紫雲寺記念公園 #紫雲の郷 #ZUMBA #エアロビクス #ヨガ #コンディショニング #アクアビクス pic.twitter.com/hnJCCpSk3T

本日のジムワーク備忘録 #目指せ孫娘とのバージンロード #引き締めステップ45分 #アクアビクス 40分 #サイドレイズ 7kg×10回 3セット 増量 #アームカール 7kg×10回 3セット 増量 市内ライド 32.2km 暖かくなったのでプールレッスン開始 pic.twitter.com/94Q6CJ9O2R

【拡散お願いします！】是非参加してください！！１回１００円＋施設利用料でフィットネス教室の体験会を開催中！！ 紫雲の郷でやっていることを皆さんに知ってほしいです！！ #新発田市 #紫雲の郷 #紫雲寺記念公園 #アクアビクス #ZUMBA #ヨガ pic.twitter.com/ufOulcTn61

今日から久々のアクアビクスでした。やっぱり身体を動かすのは良い⭐︎終わった後身体が軽くなった！でもその後は重たくなって横になった。1年以上ろくに運動していなかったからなあ。また来週がんばるぞ。#アクアビクス #運動

【アクアビクスクラス 体験会開催！】 水中で音楽に合わせて楽しく体を動かします。 参加費無料！ぜひ一度、体験してみてください！ 詳細は以下URLをご覧ください🧐📷 happiness.kota.aichi.jp/pool/event/ent… #幸田町民プール #プール #トレーニング #アクアビクス pic.twitter.com/DGeN9cd5GK