水風呂16.3℃8分〜〔サウナ100℃10分~水風呂4分〕×3セット😇 #カプセルイン大塚

清掃前にチェックイン✅🏃‍♀️ #カプセルイン大塚 #ベストサウナハット #変態サウナの輪を広げよう pic.twitter.com/NSqF2lRzmf

水風呂16.1℃6分〜〔サウナ100℃10分~水風呂3分〕々3セット😇 只今8階は､いびきの音が豪快に響いております💤💤💤💤💤💤 #カプセルイン大塚 pic.twitter.com/DviBFtyYNX

5:00ピタ🌮インでウォームアップ♨️ #カプセルイン大塚 #ベストサウナハット #変態サウナの輪を広げよう pic.twitter.com/IW5Jv8Cl9z

ナヴァ😆‼️ みんな大大大好きCIOに来た😆‼️ 18時ごろは 比較的すいてた😳 19時ごろはいっぱい😅 今日は出入りすくなく オートロウリュ炸裂😆‼️ サ室100℃以上😌 水風呂にプカプカ浮かび クネクネで昇天いたしました☺️ 今日もサイコーでした☺️ #カプセルイン大塚 pic.twitter.com/35wgvNPmE0

#カプセルイン大塚 大塚CIOサウナなり〰(｡>﹏<｡)（やめろ怒られるぞ） …CIO宿泊🏨 なんでこんなに暑い日に熱いサウナ入るのか❓ それはその後の水風呂が天国だから😇 しかし今日はなんちゅーいい天気☀️✨ 非常階段でそよ風がいい仕事してます🤤👍 サ飯は大塚餃子軒🥟 からの8階でやってる🍺 pic.twitter.com/BiqKdjjZKM

気持ちいいてんねこびより #カプセルイン大塚 #CIO #外気浴 pic.twitter.com/qdrtBgXpw8

水風呂16.3℃8分〜〔サウナ100℃10分~水風呂3分〕×4セット😌 #カプセルイン大塚 pic.twitter.com/urgid5agou

とりあえずコチラから💁💨⬅️ #カプセルイン大塚 #ベストサウナハット #変態サウナの輪を広げよう pic.twitter.com/EOND07nVfU

退勤。CIO直行します。 #カプセルイン大塚

水風呂16.3℃ 3分×5セット サウナ 101℃10分×4セット😇 8階休憩室貸切りで〜す😁 #カプセルイン大塚 pic.twitter.com/Rw3AkZ3eq1

🥱今日は重役出勤で〜す👏 #カプセルイン大塚 #ベストサウナハット #変態サウナの輪を広げよう pic.twitter.com/ooEnTmyef2

ありがとうCIO 仕事行ってきます。 #CIO #カプセルイン大塚 #capsuleinnotsuka #男には帰れる場所がある #それが俺たちのCIO pic.twitter.com/Jre42vUVZH

ノイズチラーさん入ります。 #CIO #カプセルイン大塚 #capsuleinnotsuka #俺たちのCIO #CIOthursdays pic.twitter.com/xUBO7o0b6X

深緑のCIO🍃 サクッとQuick⌛️ 大事な会議の前に気合入った💪 #カプセルイン大塚 #CIO pic.twitter.com/8tXarMxZnN

🈂️旅 東京に来て１番サウナはCIO✨ やっぱ最高CIO✨ 🐢ちゃんは入れ違いで仕事にイッちゃってました🥺…ずんﾖｷﾞｯ🩲 #サ旅 #カプセルイン大塚 #CIO pic.twitter.com/1FIj9PBXLi

水風呂15.7℃ 4分×5セット サウナ 100℃10分×4セット😌 8階休憩室30% #カプセルイン大塚 pic.twitter.com/hvMygHYtB7

今日は5:00ピタ🌮イン大塚 #カプセルイン大塚 #ベストサウナハット #変態サウナの輪を広げよう pic.twitter.com/IekTTU8y9q

明日は試合ないしCIOでゆっくりする😎👍 木曜日だけれどワンタン行くか？どうするか？悩みどころだ。 #俺たちのCIO #CIO #カプセルイン大塚

みんな大大大好きCIOに来た😆‼️ 今日19時頃は、いつもの混み具合 たまに出会う サ室で腹筋ボーイ😅 なんかいいことあるのかな？ 集中できないよ😣 でも今日も気持ちよかった☺️ #カプセルイン大塚 pic.twitter.com/RWV9oG8bvJ

水風呂 16.1℃ 4分×5セット サウナ 101℃10分×4セット😇 8階休憩室0%貸切りやぁ〜😁 #カプセルイン大塚 pic.twitter.com/LLAOtVsdcs

腰痛が酷いのでほぼ午後から【CIO】❤️‍🩹 #カプセルイン大塚 #ベストサウナハット #変態サウナの輪を広げよう pic.twitter.com/pnT9ZJ9ZqP

ノイズチラーさん入ります。 朝霞での怒りと哀しみを汗とともに流しに来ました。 宿泊以外で来たの多分2年以上ぶりだよ🤣 #CIO #カプセルイン大塚 #俺たちのCIO pic.twitter.com/ASuQC1IsmP

水風呂15.9℃ 3分×4セット サウナ 101℃10分×3セット #カプセルイン大塚 pic.twitter.com/ZRqbNag71X

5日ぶりのただいまぁ〜 #カプセルイン大塚 #ベストサウナハット #変態サウナの輪を広げよう pic.twitter.com/YzmPWWAMR3

光の速さで入店で写りませんでした（笑） 何時も通り3セット頂きました✨ ふ〜サッパリ! #CIO #カプセルイン大塚 #サウナ　#サウナイキタイ #サウナ好きと繋がりたい pic.twitter.com/oXu341GYcK

吸い寄せられるように #CIO #カプセルイン大塚 pic.twitter.com/Ghf7ipmdVM

ヨギってるヨギいる❓🐢🌚🩲ﾖｷﾞｯ #カプセルイン大塚 #CIO #エルテイキタイ pic.twitter.com/1PFxW7BJ2m

カプセルイン大塚(CIO)に行きました！ ikiの巨大ストーブのサウナは正に究極の一言！ 何だ！このサウナのオートロウリュは迸る熱さだッ！と言った感じでどっさり汗をかけました笑 水風呂に氷🧊を入れて､体をキンキン冷やした後の外気浴で完全に天に登りました😇 #カプセルイン大塚 #CIO #サウナ pic.twitter.com/BLoBOpak42

今ここ🐢🌚🩲ﾖｷﾞｯ #カプセルイン大塚 #CIO #エルテイキタイ pic.twitter.com/wWWQixAAvk

今日も何回もとびました🥵🥵🤤🤤 ありがとうございました🙇‍♂️🙇‍♂️ #カプセルイン大塚　#変態サウナの輪を広げよう　#HARINEZUMI #BSH pic.twitter.com/QTY0vPAiVg

GW真っ只中ラキおじ入ります☀️☀️ お世話になります🙇‍♂️🙇‍♂️ #カプセルイン大塚　#変態サウナの輪を広げよう pic.twitter.com/WGkR050ptf

カプセルイン大塚にもお邪魔しましたサウナイキタイによると50回目だそうです #サウナ　#サウナイキタイ #CIO　#カプセルイン大塚 #サウナ好きと繋がりたい sauna-ikitai.com/saunas/1674

水風呂 15.5℃ 3分×5セット サウナ 100℃10分×4セット😇 #カプセルイン大塚 pic.twitter.com/Xs79Az5Oa3

雨でも5:00ピタ🌮イン大塚 #カプセルイン大塚 #ベストサウナハット #変態サウナの輪を広げよう pic.twitter.com/RHiEDOckgk

水風呂 16.1℃ 3分×4セット サウナ 98℃10分×3セット😇 3人のクネラー😄 #カプセルイン大塚 pic.twitter.com/v1e6mFGDV0

二日ぶりぃ🫨5:00ピタ🌮イン #カプセルイン大塚 #ベストサウナハット #変態サウナの輪を広げよう pic.twitter.com/Z5uQI8OvWn

やってく。 バーベルスクワット、デッドリフト、ヒップアダプター、有酸素🦵🏃💦 サウナ旅中はジム活出来ない為、出発前は今日入れてあと2回しか筋トレ出来ません🏋️ 貴重な時間を有意義に使って筋繊維を傷つけていく❗️💪 #カプセルイン大塚 pic.twitter.com/30Cvx2qm7u

お昼に外出、やってみたかったこと。😊 #とんかつ美濃屋 さん #カプセルイン大塚 #CIO pic.twitter.com/NLc1ngZPOG