マッスルアップ。 💪 反動最小限を意識して。 👍 #筋トレ #鉄棒 #マッスルアップ #クリーンマッスルアップ pic.twitter.com/vdUulnxM1T

スローマッスルアップ＆クリーンマッスルアップ。 💪 #筋トレ #鉄棒 #マッスルアップ #スローマッスルアップ #クリーンマッスルアップ pic.twitter.com/gKiQZOu37G

マッスルアップ。 💪 今日はフォーム重視で。1回目の反動も最小限に。 👍 #筋トレ #鉄棒 #マッスルアップ #クリーンマッスルアップ pic.twitter.com/aNBUQgLHl8

マッスルアップ。 💪 今日はちょっと疲れ気味。 😪 連日やると一見疲れてないように感じてても神経が疲労してるのか瞬発力が落ちてる気がする。 🤔 #筋トレ #鉄棒 #マッスルアップ #クリーンマッスルアップ pic.twitter.com/STDkKC35kw

マッスルアップ。 💪 ちょっと前は1回も奇麗にできなかったのが嘘のように軽い軽い。 😇 これは10回くらいはすぐ行けそうだ。フォームも意識しなくてもクリーンっぽい感じが当たり前になってきた。 👍 #筋トレ #鉄棒 #マッスルアップ #クリーンマッスルアップ pic.twitter.com/Ep0PRdddhJ

クリーンマッスルアップ。 💪 おっしゃ！できた！！ 😁🔥 完成度はこれから高めて行きます。 🫡 自分の考えでは、スローができる筋力にキッピングができるテクニックが合わさればクリーンもすぐにできるはず、と思ってたけど正解だった。 👍 #筋トレ #鉄棒 #マッスルアップ #クリーンマッスルアップ pic.twitter.com/tq3USVep6L

マッスルアップ。 💪 覚醒した！ 🤩 …ってわけじゃないけど、ちょっと感覚掴めたかも。しかも3、4回目はクリーンっぽい感じ。 😲 それでもまだフォームは安定しないし力に頼ってる感じもあるので、慣れてくればもっともっと回数増えそう。 🤭 #筋トレ #鉄棒 #マッスルアップ #クリーンマッスルアップ pic.twitter.com/uJRF4aUaPE

クリーンなスローマッスルアップ。 💪 #筋トレ #鉄棒 #マッスルアップ #スローマッスルアップ #クリーンマッスルアップ pic.twitter.com/opEvAHyXl3

クリーンなスローマッスルアップ。 💪 高鉄棒でもやってみた。 👍 #筋トレ #鉄棒 #マッスルアップ #スローマッスルアップ #クリーンマッスルアップ pic.twitter.com/oiuKront1J

クリーンなスローマッスルアップ。 💪 身体をできるだけ折り畳まないクリーンなフォームで。 👍 以前にやった時より大分奇麗にできるようになった気がする。 😁 #筋トレ #鉄棒 #マッスルアップ #スローマッスルアップ #クリーンマッスルアップ pic.twitter.com/pKuF3Sf6rz