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あんまりちゃんと入ってこなかったけどストレスを受けるのは正常な脳の感覚で運動すること孤独にならないことで軽減されるっていうので大体合ってますか?#ストレス脳 #アンデシュハンセン #読了 #読書好きな人と繋がりたい #読書記録 #読書垢 #読書好き #読書メモ pic.twitter.com/YUAn9pIODX
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メンタルの問題を脳科学から解説。 あまり新しい情報がないなと思ったら #ストレス脳 の学生向けとの事。 コンパクトにまとまっていて読みやすくなっていたかなと。 SNSで他人と比べないこと、運動することはやはり大事。 #メンタル脳 #アンデシュ・ハンセン #読了 honto.jp/ebook/pd-serie…