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要注意な暑さの #文京区 です。お部屋は涼しい。職員さん、いつもありがとうございます🙏 #ふくヨガ文京区 、今日は、、#下向き犬のポーズ#匕バリのポーズ &修正をやります。 #アドームカシュヴァーナーサナ #膝痛 #腰痛 #股関節ストレッチ #ターダーサナ #ふくヨガ #ふくヨガ文京区 pic.twitter.com/GVwihSPPjF

AKIRA FUKUMOTO (योग/प्रेक्षाध्यान)@fukuyoga

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曇りの #茅ヶ崎 です。移動する身としては、かなり涼しい&雨が降っていない のがありがたいです。#ふくヨガ湘南、本日も宜しくお願いします🙏 #匕バリのポーズ #下向き犬のポーズ #アドームカシュヴァーナーサナ #膝痛 #腰痛 #股関節ストレッチ #ターダーサナ #ふくヨガ pic.twitter.com/q68fdEiaYE

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曇りですがひじょ〜に蒸し暑い #文京区 です。生きてるだけで汗をかく。。。 本日の #ふくヨガ文京区 、前回の続きで。 #匕バリのポーズ#下向き犬のポーズ です。どちらも #熱中症予防 にも良いポーズですよね。 #アドームカシュヴァーナーサナ #膝痛 #腰痛 #股関節ストレッチ #ターダーサナ pic.twitter.com/7vqZEAzSso

AKIRA FUKUMOTO (योग/प्रेक्षाध्यान)@fukuyoga

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曇りの文京区です。 ひじょ〜に蒸し暑い💧 #ふくヨガ文京区、今日は前屈のポーズの応用です。上半身も下半身も別物になっていきますよ。 修正ポーズには梅雨時に良いものを取り入れていきます。 #全区のポーズ #ウッターナーサナ #膝痛 #腰痛 #股関節ストレッチ #ターダーサナ #ふくヨガ pic.twitter.com/uHXbjoXY0x

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