こんばんは🙋‍♀️ 昨日、今日、明日の3日間はお仕事や体調不良や行事でダイエット出来ていないので、ダイエット記録を中止しております🙇‍♀️ 15日の月曜日からまたダイエット再開します✨ よろしくお願いします🥺 #ダイエット休止 #また復活する予定 #ダイエット

おはよう御座います！ 7月6日　体重測定 前日より＋1kg また増えた😳 今日は休みなので、活動的に動きます！ #夏までに痩せたい #ダイエット休止 pic.twitter.com/2lIgtz16sd

おはよう御座います！ 7月5日　体重測定 前日より−800g 今日は落ちてました！ 今の食事がキープできる食事なので、ここから食を変えていけば痩せるはず！ まだ仕事が落ちつかないのでキープモードですが、必ずダイエットします！ #ダイエット休止 #夏までに痩せたい pic.twitter.com/wjL1Hoj0q6

おはよう御座います！ 7月3日　体重測定 前日より−200g 今日は少し落ちました 今日から新しいお札になりますね！ 自分の身体も努力次第で新たな身体を手に入れる事ができるので、日々継続です！ #新紙幣 #ダイエット休止　#ローファット pic.twitter.com/4idZ8zvQMj

おはよう御座います！ 7月2日　体重測定 前日より＋1.4kg よくわからないですが、めっちゃ増えてました。 昨日は夜遅くに食べたのでその影響か？ 3日もあれば戻ると思います！ 今日も日々継続！ #ダイエット休止 #ローファット pic.twitter.com/EFfHvxhNJQ

おはよう御座います！ 7月1日　体重測定 前日より−200g 今日も落ちてました！ 本格的にはダイエットしていないですが、いい感じです！ 今日から7月！ 今月もやるべきことを行なって１か月を乗り切る！ #ダイエット休止 #夏までに痩せたい pic.twitter.com/wX6L7YS3HM

おはよう御座います！ 6月30日　体重測定 前日より−800g 結構落ちてました！ いい感じ☺️ ダイエットは休止していますが、落ちてくれるのは嬉しい！ 今日は６月の最終日！ 悔いのない１日を！ #ダイエット休止 #夏までに痩せたい pic.twitter.com/k5wUfjpzHW

おはよう御座います！ 6月29日　体重測定 前日より−600g 今日も落ちてました！ 維持はできてます！ 今日は土曜日なので、活発的に動きます！ 日々継続！ #ダイエット休止 #夏までに痩せたい pic.twitter.com/0zOU4uubfq

おはよう御座います！ 6月28日　体重測定 前日より−600g 今日は落ちてました！ 今日は天気が良くないので、あまり気分は上がらないですが、明日はお休みなので気分を上げて今日を乗り越えます！ 日々継続！ #ダイエット休止 #夏までに痩せたい pic.twitter.com/20RAzJHk7S

朝食 白米100g 生卵 納豆 鶏胸肉 ブロッコリー 鮭の塩焼き きゅうり 味噌汁 カロリーとPFC 543Kcal タンパク質52g 脂質13g 炭水化物59g #ダイエット休止 #夏までに痩せたい pic.twitter.com/l7HMHDbohp

おはよう御座います！ 6月27日　体重測定 前日より＋400g 今日も増えていた 少し、調整しようかな？ ダイエット休止といっても増え過ぎたら意味ないので、上手くコントロールしながら食事を食べよう！ #ダイエット休止 #夏までには痩せたい pic.twitter.com/CkwJypqaVs

おはよう御座います！ 6月26日　体重測定 前日より＋200g 昨日の夜に山岡家を食べた割には増えませんでした。 一応、脚トレの後に食べたので、それが良かったのか？ 久々のチート食は美味い😋 たまにはいいですね！ 今日も1日頑張ります💪 #ダイエット休止 #夏までに痩せたい pic.twitter.com/nFCQwU7NuV

お昼 おにぎり100g 鶏胸肉入り ゆで卵 サラダチキンバー 春雨わかめスープ カロリーとPFC 496Kcal タンパク質48g 脂質9.5g 炭水化物61g #ダイエット休止 pic.twitter.com/mVE6SPLRIH

おはよう御座います！ 6月24日　体重測定 前日より＋200g 少し増えました。 仕事が落ち着くまではダイエット休止します。 身体が持ちそうにないので😖 現状は維持で過ごします。 #ダイエット休止 #夏までに痩せる pic.twitter.com/pRCOZDXKqg

しばらくダイエットはお休み 精神的にバタバタしてる #支離滅裂 #ダイエット休止