サーフヨガ🏄、結構行ったから、上手くなったかと思ったけど、立ちポーズが多いクラスに行ったら、片足は全然立てなかった。 体幹、バランス鍛えたい。 でも、地上のヨガは楽に感じる。 #LAVA #サーフヨガ #ナイトサーフィン #インナーマッスル #筋トレ好き pic.twitter.com/gMF2XirSqo

サーフボードの上でやるヨガ。 内腿の方に力を寄せるというけれど、靴も外側がすり減って、前傾が基本姿勢の私。 なかなか力をまんなかに集めることができない。 変なところが筋肉痛になる… 大丈夫なのか… #サーフヨガ #ナイトサーフィン #lava #ヨガ #インナーマッスル #筋トレ好き pic.twitter.com/Kh4MXheEft

#サーフヨガ 消費カロリーは低いのだけど、バランス取るために、いつもと違う筋肉使ってる感。 船に乗ってると疲れる感じに似ているかも。 片足でポーズ取れるのはいつなんだろうな。 ポーズに夢中になると、呼吸忘れるしまだまだ奥が深い。 #ナイトサーフィン #LAVA #ヨガ #筋トレ #インナーマッスル pic.twitter.com/kESnQlUJcP