【ニキビにおすすめの食べ物②✨】 にんじん！！🥕 にんじんにはβ-カロテンが含まれており、肌の再生を促進し、ニキビの改善に役立ちます💡 毎日の食事に取り入れましょう！ #ニキビ対策 #にんじん #ニキビ予防

【ニキビのためのスキンケア商品の選び方】 ニキビにお悩みの方へ✨ ニキビケア商品は保湿成分も含んだものを選びましょう！ 肌を乾燥させることで皮脂の過剰分泌を促してしまうためです💦 重めの物を使うと逆にニキビができやすくなってしまいます⚠️ #保湿ケア #ニキビ対策

【ニキビに効果のある成分④】 ニキビに効果のある成分のひとつには、アーチチョークエキスがあります🌿 アーチチョークエキスは皮脂の分泌を抑制し、毛穴を引き締めてニキビを予防します👍 特に背中ニキビにも良いと言われております💡 #アーチチョークエキス #ニキビ対策

【簡単なニキビ対策⑥】 ”顔を触らない” 人間は1日に約400回も顔を触るという研究結果があります😳 手には雑菌がたくさん付着しているため、顔を触ることでニキビ発生の原因になります！ またニキビができてしまった時は痒かったり、ついつい触りがち⚡️ 意識して注意しましょう🙏 #ニキビ対策

お肌に優しい: 滑らかな質感で、お肌にやさしい使い心地。 エンボス加工: 凹凸が効果的に汚れを取り除きます。 amzn.asia/d/guQtLhw #クレンジングタオル #ニキビ対策

【簡単なニキビ対策⑤】 ニキビには適度な運動も効果的✨ 運動によって血行が良くなり、肌の新陳代謝も促進されます💪 日常的な運動を心がけましょう🏃‍♀️ 特に手軽にできるヨガなどは自律神経も整うためGOODです！ #運動習慣 #ニキビ対策

字の如く、毒を廃して肌を整える漢方は「十味敗毒湯」です。 #オンライン診療　#オンライン処方　#オンライン漢方　#十味敗毒湯　#ピルまとめ処方　#ピルサブスク　#ピル定期便　　#肌荒れ対策　#ニキビ対策　#オンラインアフターピル　#オンライン十味敗毒湯 womens.jp/kampo-for-wome…

資生堂のイハダを使って一ヶ月⁎ 会社の人にも恋人にも 肌すっごく綺麗になったね！ て言われた⭐️ (ﾉ)'∨'(ヾ)ﾓﾁﾓﾁ #ニキビ対策 #ダイエット垢