おはようさんです☔️どんより雲が厚く小雨パラパラだ。70を超えた先輩達と会食して仲良しな2人をみて羨ましく思ったね🙂 人を惹きつける人柄に納得、そんな人生楽しいだろうな〜僕も楽しく参りますね👍 #ノッポの日々 #人生折り返し過ぎたかな #仲良し仲間 pic.x.com/N41vyY5XL3

おはようさんです☀️朝は珈琲飲んでスタートですね☕️ちょこちょこと予定が舞い込んできた🗓️年末に向かっているんだな。 焦ることなくじっくりといきましょう、それでもあっという間に😳時間は大事だ👍 #ノッポの日々 #スケジュール調整 #年末に向かってるよ pic.x.com/NJon5U7XbL

おはようさんです☀️お酒のあてに芋煮。里芋と豚肉にキノコ達、これを頂きながら飲む日本酒は幸せの時間ですね⏰ 秋だなぁ〜って感じる〜🍂 今日から10月、食べ物にこだわった時間を過ごしていくぞ👍今月もよろしく願う😃 #ノッポの日々 #芋煮 #10月だよ pic.x.com/tBPnOMpt7q

おはようさんです☁️ゴルフコンペで頂いた景品、開けてみたらお米5kgとオリーブオイル🫒物価高騰でどちらも我が家にとってはありがたい物でした。主催者の気遣いですかね、感謝ですな。お休みもあっという間に終わり今週も元気に出発だ🛫 #ノッポの日々 #コンペの景品 #お米はありがたい pic.x.com/tqvb1z3zo4

おはようさんです☁️コンペを楽しみ過ぎたのか、体の疲れがハンパないなぁ〜⤵️ 今日は1日ゴロンと過ごす、そんな休日もありだね♪ 美味しい物食べて寝るよ😪 #ノッポの日々 #疲れがハンパない #昼寝必須だよ pic.x.com/jlqopic9kb

おはようさんです☀️涼しいを通り越して寒い😨それでも日中は20度超えるみたいで、1日の寒暖差に気をつけないとね。 今日は50人のコンペ⛳️事務所で会う人、ゴルフ場でしか会わない人いろいろありますが、元気に声出していきましょう📣🏌️‍♂️ #ノッポの日々 #盛岡 #ゴルフコンペ pic.x.com/epq3eujmnk

おはようさんです☁️煙草を吸うのが窮屈になったけども、探せばまだまだ喫煙できるお店もあるんですね🚬スペースを時間で貸してくれる喫茶店☕️新橋もいろんな変化しているんだ、ありがたいなぁ〜。もっと近場だとありがたいけど😅今日も元気にね👍 #ノッポの日々 #タバコ天国 #愛煙家 pic.x.com/mqudujygye

おはようさんです☀️雲のない青空〜快適な日常に感謝ですよ♪時間は短いけど、深い眠りで体も快調🛌このリズム続けていきたいですね😅今日は1日立ちんぼ、ぼちぼちのんびりいきましょう🚶‍♀️ #ノッポの日々 #快晴 #睡眠バッチリ pic.x.com/4tlytwufa6

おはようさんです☁️今週から予定がバッチリ入っているので、いろんな人に会えるな。 季節の変わり目でもあるからしっかりと衣替えして出かけよう🚄 #ノッポの日々 #衣替え #体調管理 pic.x.com/ervxdbdbkt

おはようさんです☀️顔を洗う朝の水がちょいと冷んやり気持ちいい〜これでバッチリ目が覚めるね👀朝晩はだいぶ楽になって体の疲れも取れそうだ😄今週は展示会へ出動、その前にPR活動に声出しですよ📣 今週も元気に参りましょう♪ #ノッポの日々 #水が冷たい朝 #今週も元気によろしく pic.x.com/vxkgrwa1bv

おはようさんです☁️気温は22℃ とっても涼しい朝。エアコン無しで寝るとグッスリ寝れる🛏️息子のバイト前に作った肉焼き🍖 ふわ玉子とほうれん草炒めがあるんだけどお肉盛りすぎて丼みたいになっちゃった😅 見た目も大事だね、連休最終日も元気に👍 #ノッポの日々 #料理は見た目も大事 #肉好き pic.x.com/7bi40tdl8s

おはようさんです☁️昨日から家人が孫たちとお出かけなのでお犬様達のお世話でした。 それでも息子とサウナ行って🧖‍♀️らーめん食べて🍜充実しきった1日に満足👍今日は朝から雨っぽいけど、長めのRunでスッキリしましょう🏃‍♂️料理も作らなきゃ〜 #ノッポの日々 #楽しい連休 #家事全般やりますよ pic.x.com/zxxheqxrl8

おはようさんです☁️起きたら涼しいなぁ〜って思い、早朝から週末Run🏃‍♂️気持ちいい気温だけど湿度が高かったかも...体を動かしてお目覚め気分だからちょいと送迎行ってきます🚗安全運転で良き休日を👍 #ノッポの日々 #Run #今日はお休み pic.x.com/l1v9dh2fk3

おはようさんです☁️近くにできた病院名がどんぐり耳鼻咽喉科🐿️先生が若くてとても親切、フランクな対応も親近感があって前に通っていた病院よりも気持ち良かった☺️ 病は気からってことは治りも早いかも👍 体のメンテナンス継続中なり〜 #ノッポの日々 #体メンテナンス #病は気から pic.x.com/ekjlhfljjl

おはようさんです☁️厚い雲に覆われて太陽は休憩中🌞今日は1日こんな感じかなぁ〜それでも涼しいからちょいと嬉しい。最高気温はまだ高いけど、確実に秋に向かってますね🍂しっかり歩ける日も近いぞ〜 #ノッポの日々 #もうすぐ秋だ #心穏やかに pic.x.com/9vpmj1luss

おはようさんです☀️ピーマンのシャキシャキ感が美味しくて頼んだピーマンウインナー炒め🫑2度目はしんなり👀味は同じだけども期待していただけにちょいと残念な時ってありますよね。それでもきっと次回も注文しちゃうんだよね😁 #ノッポの日々 #同じ料理 #次も注文するよ pic.x.com/moijjechvr

おはようさんです☁️連休最終日は昼飲みで楽しく会話ができました〜👏ゆっくり飲んでたので酔うこともなく、最後に自らジャパンを飲んで撃沈😅楽しい会もあっという間、充実してると時間が経つのが早いね。 今週もそんな時間を過ごすのだ、よろしく👍 #ノッポの日々 #楽しい仲間達 #昼飲みもいいね pic.x.com/1eggdhf4cy

おはようさんです☁️残暑厳しかったから今朝は冷んやり涼しい、天気もちょっと崩れるかもね。気温が下がれば熱々のグラタンなんかが美味しくなるね😋食欲の秋ってそういう事だ、今日はそんな日になる🙉過ごしやすいお休みをゆっくり過ごすのだ👍 #ノッポの日々 #涼しいぞ〜 #食欲の秋 pic.x.com/7oocqhey1p

おはようさんです☀️9月になれば週末Runも快適になると思ったけども、陽射しが強くて3kmちょっとでダウンしちゃう🏃‍♂️ 目標が決まったから少しずつ体を慣らしていきたいね。今度のは本物だからしっかり準備して体を作っていきます👍 #ノッポの日々 #エントリー完了 #体作りから pic.x.com/2r9r0otaih

おはようさんです☀️昨夜の帰宅したら玄関前の階段に灯りがあってびっくり‼️ソーラー電池のようだが意外にもしっかりしてる。 これは便利グッツだな😱知らぬ間にいろいろ変わる我が家🏠突然部屋でも1つ増えないかなぁ〜 #ノッポの日々 #便利品 #足元注意 pic.x.com/ukatdwvlkc

おはようさんです☀️体重を測定したら2kgも減っていた、先週末の体調不良が原因だな。この減り方は良くない❌適度に食べて運動して減らそうよ💪目指せ60kg台、10代の頃に戻れるか🤔らーめん減らすか🍜 #ノッポの日々 #ダイエット #週末だな〜 pic.x.com/gxiafi2gpv

おはようさんです☀️何かを調べたり、資料をまとめるのが得意じゃないから頭がボーッとして寝つきが悪い🙂‍↕️しっかり寝ないと暑さでダウンしそうだ⤵️そんな時だから好きならーめんペロっと食べて元気だそう🍜 #ノッポの日々 #睡眠大事 #らーめん好き pic.x.com/7h2ryzuths

おはようさんです☀️大阪で初めて入るお店でカレーを食べた。白身魚のフライにタルタルソースがのり、ちょいとピリ辛で満足。 西と東で食の違いが多いにあるけどカレーはどこも同じかな🍛今日も適量食べて元気に過ごして行こう♪ #ノッポの日々 #西と東の食の違い #カレーは同じかな pic.x.com/uilo4ojnzw

おはようさんです☀️スッキリ晴れて気持ちいいけども陽射しが痛い感じだ😓残暑ギンギンに残っているけど御彼岸までだな、昔の人はよくわかってる。大阪までゆっくりと活動します♪新幹線でね🚄 #ノッポの日々 #暑さ寒さも彼岸まで #残暑も慣れだな pic.x.com/olx8skbien

おはようさんです☀️週末の不調、改めて健康って大事な事だと実感。若いつもりが歳も重ねているからね、ダラダラ飲まずにスパッとやめて、休める時はたくさん寝よう😪好きな物食べれないってしんどいよ😓 体が資本だ、今週も元気によろしく👍 #ノッポの日々 #体が資本だ #お酒は控えめに pic.x.com/zberzneupq

おはようさんです☀️お粥よりもちょいと味があるおじやの方が食は進みますね🍚 卵とネギだけでもお出汁が絶妙に効いてる。 ゆっくりと回復だ、散歩でも行こうか😄 #ノッポの日々 #朝は散歩 #お出汁効いてて嬉しい pic.x.com/vigniek7wp

おはようさんです☀️昨夜の会食前から胃が動かない状態、途中退席させてもらい自宅で安静🏠12時間睡眠でも回復せず.... どうしたんだ❓今日もしばらく動かずじっとしているとしよう。 #ノッポの日々 #体調不良 pic.x.com/39otbieliv

おはようさんです☀️お米が食べたくなったらコンビニのおにぎりだね🍙好きなカップ焼きそばにお茶を🍵これで十分な一食、栄養は足りないけど😥たまにはこういうものを食べたくなるんだ。いいじゃんこれで😁 #ノッポの日々 #おにぎり #たまに食べるやつ pic.x.com/42ctm5kicl

おはようさんです☀️空の雲が変わってきた、残暑もくるけど確実に秋へ向かってますね🍂季節の変わり目体調を崩しやすいからしっかり食べてたくさん睡眠をとろう😴 ちょいと眠い朝、元気に出発だ👍 #ノッポの日々 #秋が来る #睡眠が大事 pic.x.com/umgk6waeza

おはようさんです☀️昔からよく食べていた背脂そば🍜混ぜそばだからスープはほとんどないので麺にしっかりタレを染み込ませて甘みのある背脂と頂く。ガッツリくるので大満足だけど、食後に胃もたれ発生.... 歳のせいかな😅今日は軽いものだね #ノッポの日々 #背脂そば #旨旨ランチ pic.x.com/1ohgx088xx