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2025年6月14日のパーソルアクアパーク宮崎は、大会使用のため一般利用はお休みです😴これはケーブルバイセップカールで20kg10回3セットやっています。 #パーソルアクアパーク宮崎トレーニングルーム #ケーブルバイセップカール #一般利用はお休み youtube.com/shorts/Q6ew3Hw…

大谷憲史🇯🇵🇺🇦 OHTANI Norifumi@nextmstage

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2025年6月12日。今日で64歳です。誕生日の筋トレは、足の筋トレと有酸素運動です🚴‍♂️アブダクション73kg10回3セットとアブダクション55kg10回3セットです💪 #パーソルアクアパーク宮崎トレーニングルーム #アダクション #64歳の誕生日 youtube.com/shorts/1EyyM6-…

大谷憲史🇯🇵🇺🇦 OHTANI Norifumi@nextmstage

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2025年6月11日。今日は腹と背中の筋トレと有酸素運動で、これはラットプルダウン。3kg10回3セットをやっています💪 #パーソルアクアパーク宮崎トレーニングルーム #ラットプルダウン #筋トレおじさん youtube.com/shorts/2RvK4DT…

大谷憲史🇯🇵🇺🇦 OHTANI Norifumi@nextmstage

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2025年6月5日。今日は腹と胸の筋トレと有酸素運動です。アブベンチは、10回3セットをやっています💪 #パーソルアクアパーク宮崎トレーニングルーム #アブベンチ #shorts youtube.com/shorts/wkHFF2z…

大谷憲史🇯🇵🇺🇦 OHTANI Norifumi@nextmstage

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2025年6月5日。今日は腹と胸の筋トレと有酸素運動です。アブベンチは、10回3セットをやっています💪 #パーソルアクアパーク宮崎トレーニングルーム #アブベンチ #shorts youtube.com/shorts/6dygrFq…

大谷憲史🇯🇵🇺🇦 OHTANI Norifumi@nextmstage

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2025年6月4日。今日は胸と腕の筋トレて有酸素運動をしました。有酸素運動では、エアロバイクで30分間、16.7km走りました🚴‍♂️ #パーソルアクアパーク宮崎トレーニングルーム #エアロバイク #筋トレおじさん youtube.com/shorts/_0KB2zn…

大谷憲史🇯🇵🇺🇦 OHTANI Norifumi@nextmstage

トレンド23:47更新

  1. 1

    エンタメ

    さくさんぽ

    • バナナマン日村
    • ひむ太郎
    • 乃木坂配信中
    • 遠藤さくら
    • ウォーキング
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    Honda

    • 60周年
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    大好きハラスメント

    • ファンの方々
  6. 6

    コンバイン

    • 売るほどある
    • 田植え機
    • 2000万
    • 一般の方
    • 2000万円
  7. 7

    スポーツ

    球団新記録

    • 17奪三振
    • 平成の怪物
    • 埼玉西武
  8. 8

    リスアニ

    • 大橋彩香
    • いきづらい部
    • イキヅライブ
    • パシフィコ横浜 国立大ホール
    • プリオケ
  9. 9

    What is my LIFE?

    • 1人ずつ
    • 全国各地
    • あべのキューズモール
  10. 10

    ITビジネス

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