冬に種買って容器にキリで穴あけるところまでやっておきながら、ついつい後回しになってしまっていたが、ようやく 水替えが楽なように、同じ大きさの容器の1つに穴あけて重ねてます 光を遮るためのフタはまぁ形違ってもいいだろう、と 種はまだ結構残ってます #ブロッコリースプラウト pic.twitter.com/VXL2OyjbT4

健康診断の結果を見て色々検索 した結果最近これを食べだした #ブロッコリースプラウト #村上農園 pic.twitter.com/kuM2Re0eGW

すごいすごい！ #5日目 #家庭菜園 #ブロッコリースプラウト pic.twitter.com/LjqNyasqXw

#ブロッコリースプラウト うわっ…スプラウトの発芽率、低すぎ…？ しかも思った以上に緑 発泡スチロール箱に入れて育ててるけど、これ思った以上に光透過してる？ #家庭菜園 pic.twitter.com/zI9HCUIX5R

まだまだ肝ケアのシーズンですよ #ブロッコリースプラウト は我慢しすぎたりイライラしたり悶々気分を落ち着かせます🌱 肝臓の解毒促進で心の安定と 心の栄養にミックスビーンズ🫘 を一緒にね、簡単で最強😘 #食養生　#五臓六腑　#湿熱 #梅雨対策 pic.twitter.com/J0qelB2iUX

早い時間からノンアル #ノンアルコールハイボールサントリー #卵焼き丼 #自家製鶏ガラ醤油低糖質ラーメンキャベツサラダチキン入り #ブロッコリースプラウト instagram.com/p/C6nhrCNv0KJ/… pic.twitter.com/NgW4ZwDSPl

#ブロッコリースプラウト #ミラクルゴールド のオマケに付いていたブロッコリーのスプラウトを、ダイソーの豆苗プランターを買ってきたので始める キッチンペーパーを敷いて種を蒔き水で濡らす スプラウトは遮光栽培しろと言う事なので、このまま発泡スチロール箱に仕舞う #家庭菜園 pic.twitter.com/ERhBusFnDj

最近、とっつ－のおかげでまたスプラウト にハマったよ😆 今日はクリチとサ－モンを合わせてみた💕 #ブロッコリースプラウト #戸塚祥太 pic.twitter.com/kmeTWI8EbQ

はったい粉醤油で冷奴 冷蔵庫に大葉あると思ったら無かったのでブロッコリースプラウトで。 さっぱりしてるけど、香ばしい。 #はったい粉 #冷奴 #ブロッコリースプラウト #初夏 #食物繊維 #健康寿命 #健康レシピ #医療費削減 pic.twitter.com/pRZF85p4hc

#ブロッコリースプラウト のめが出始めました🌱 今日はベランダの🌷のプランターを一つ片付けて　#ベビーリーフ の種を蒔きました🥗 🌷のプランターがあと15個 あってGW中に片付けたいけれど出来るかなぁ😅植えるより片付けが大変😞 pic.twitter.com/TyWVMmJY0E

スプラウトの種をいろいろ買ってみました。専用容器だと失敗がない🌱 #ブロッコリースプラウト pic.twitter.com/kBfmzlQxt6

アパ社長カレー🍛食べよう ブロッコリースプラウト 添える🍀 #アパ社長カレー #ブロッコリースプラウト pic.twitter.com/gVfPylV4DF

#再生栽培　#ほうれん草 #水耕栽培　#ブロッコリースプラウト　 #パケ買い したほうれん草 小松菜🥬と同じ感じで育ちそう😙 スプラウトはだれでもかんたんに出来るはず🙂？ pic.twitter.com/9tJGj2KHHC

キャベツの花が見頃😁 この種子を採ればキャベツスプラウトが作れるのかな？🌱 （ブロッコリースプラウトみたいに） 赤キャベスプラウトが市販されているのに、緑キャベのスプラウトを見ないのはなぜでしょうか🤔 #スプラウト #ブロッコリースプラウト pic.twitter.com/WOlZ8TuaQ3

ブロッコリースプラウトの抗酸化力で抗炎症や炎症の軽減 interphoenix.com/wp/2023/11/13/… #ブロッコリースプラウト #ポリスルフィド #抗炎症 #抗酸化力 #炎症の軽減 pic.twitter.com/OdBROLJirn

今日の夜ご飯◎ めぐみ野ブランド 大沼牛の和のラビゴットソースかけ. #有機オリーブオイル #有機バルサミコ酢 #有機塩 #有機醤油 #てんさい糖 #ブラックペッパー #きゅうり #みょうが #梅干し #オリーブ #ブロッコリースプラウト pic.twitter.com/gdYJyHJUOf

4/18夜勤のお弁当ですm(*_ _)m #しめじ #エリンギ #きのこ #バター醤油パスタ #麺弁当 #パスタ弁当 #ミニトマト #ブロッコリースプラウト ベーコン入れてもよかったな(_Д_) #料理 #お弁当 #お腹ペコリン部 #料理好きな人と繋がりたい #お弁当記録 #サラメシ #あつ弁 #コンテナ弁当 pic.twitter.com/AKC3AHJphA

今日のランチ #イタリアンスパゲティ #ブロッコリースプラウト、トマト #清見オレンジ 地震のご心配もいただき、ありがとうございます🥹。昨日は風邪で寝込んでいて、さっぱり気づきませんでした😆。今日は大分気分良いです❣️寝るのは大切🥰。今日も良い一日に🌸 pic.twitter.com/1vygHwGVlJ

おはようございます。 親知らずの治療は、5月の末に口腔外科の予約が取れました。 やはり、名医と言われる方にやっていただくのが自分としては安心できるので。 それまで痛みに耐えられるかが問題だ。 #スムージー #プロテサン #ブロッコリースプラウト pic.twitter.com/Zb8NCM8Irb

こんにちわ お昼ごはんいただきます #2024年4月15日 #阿波座 #お昼ごはん #お弁当 #いただきます #鮭おにぎり #目玉焼き #ウインナーソーセージ #魚肉ハンバーグ #ブロッコリースプラウト #らっきょう #あさりの味噌汁 pic.twitter.com/CVgOQDE0mw

こんにちわ お昼ごはんいただきます #2024年4月14日 #阿波座 #お昼ごはん #お弁当 #いただきます #おにぎり #魚肉ハンバーグ #ウインナーソーセージ #白身魚のすり身フライ #ブロッコリースプラウト #味噌汁 pic.twitter.com/OGYA5vryNY

先日の料理教室 煎り酒とコチュジャンを仕込んでお持ち帰り頂きました☺ そして試食メニューは三和農林さんのいろいろなスプラウトを使って♥参加者さんへはお土産もありで盛りだくさんの内容☺ #料理教室 #コチュジャン #煎り酒 #スプラウト #三和農林 #ブロッコリースプラウト #かいわれ大根 pic.twitter.com/BRrbHpDONQ

松阪競輪守り隊員💪無事に帰還いたしました。✋さて今晩はこんな感じで創りました。😋サヨリ刺身、味噌カツ、手作りスモークチーズ、オニオンサラダ、デコポン、😋　#ブロッコリースプラウト　#ビール好き　#世界の松井　#松井英幸　#天狗党自転車　#天狗党レーシングチーム pic.twitter.com/t0V5J1ft2l

【フェア】寒暖差はありますが日によってはだいぶ暖かくなってきましたね。紀伊國屋書店入間丸広店では 『春の園芸フェア』開催中です🌷　一緒に #おうちでベジ キッドも販売中！水だけで！キッチンで！育てられますよ。お値段税込759円　一番人気のタネは #ブロッコリースプラウト 税込385円　A16-98 pic.twitter.com/FjU6OESKTM

今日の朝ご飯は、苺ジャムパンと、ホットコーヒーと、アサリの味噌汁と、もやしと、ワカメと、ブロッコリースプラウトの味ぽん掛けを食べた！！旨かった！！#今日 #朝ご飯 #苺ジャムパン #ホットコーヒー #アサリの味噌汁 #アサリ #味噌汁 #もやし #ワカメ #ブロッコリースプラウト #味ぽん #旨かった pic.twitter.com/XCijXL9RzE