朝食😋洋食系はオムレツが生クリーム入ってて美味💕ごはんは銀河のしずくだったよ。冷麺もあったし、フルーチェも美味しかった🦜 #ドーミーイン盛岡 #ドーミーイン #はたご #揚げ物は避けたよ #プチダイエット pic.twitter.com/EC7jhzx8iG

昼、娘との会話 😎腹減った〜昼飯どうしようかな 👱‍♀️どうせラーメン🍜でしょ 😎は？今日はラーメン禁止‼️ 冷蔵庫をあさるも 😎何もねぇな〜しゃ〜ない… 👱‍♀️ほら、ラーメン🍜じゃん 😎うん… 今日は海苔が根性足りずへたってしまった #プチダイエット w pic.twitter.com/CEsetMu8gX

今日のごはん 朝　　レモン水、水、スープ、 　　　トマトジュース、チョコ、 　　　トースト、チーズ、ハム 昼　　水、お茶、サラダ 間食　かしら、イカメンチ、 　　　今川焼き、サンデー 夜　　プロテイン #プチダイエット pic.twitter.com/cWUe99l0un

チョコブランパンが焼けました😊 #おうちごはん #プチダイエット pic.twitter.com/lY9mRzhJGi

今日のごはん 朝　　レモン水、水、スープ、 　　　トマトジュース、チョコ、 　　　トースト、チーズ、ハム 昼　　水、サラダ 間食　今川焼き 夜　　プロテイン #プチダイエット pic.twitter.com/OEWmYQbv61

こんばんは🌙*ﾟ 今日の夜ごはんです ★鮭のチーズパン粉焼き ☆茄子の煮浸し ☆野菜サラダ ☆えのきポン酢 ☆豆腐·生わかめ·油揚げの味噌汁 ☆十六穀米ごはん120g 今日も美味しく頂きました😋 #今日の夜ごはん #おうちごはん #ワンプレート #プチダイエット #雑穀米派 #十六穀米大好き pic.twitter.com/NgllQ2OpPx

今日のごはん 朝　　レモン水、水、スープ、 　　　トマトジュース、チョコ、 　　　トースト、チーズ、ハム 昼　　水、サラダ #プチダイエット pic.twitter.com/DRFp6i6UhY

今日のごはん 朝　　レモン水、水、スープ、 　　　トマトジュース、トースト、 　　　チョコ、ハム、チーズ 昼　　水 間食　水 #プチダイエット pic.twitter.com/uLlhAa874M

#今日のランチ 京都土産の『八ツ橋』 けんちんうどん。 ダイエットのプチシェイク豆乳で｡ #プチダイエット pic.twitter.com/39zFLhICcL

今日のごはん 朝　　レモン水、水、スープ、 　　　トマトジュース、チョコ、 　　　ツナチートースト 間食　水 #プチダイエット pic.twitter.com/AtW6SI2MtT

今日の夜ごはんです ★アジの塩焼き ☆茄子の煮浸し ☆ブロッコリー ☆ミニトマト ☆イチゴ ☆味噌汁 (豆腐·ネギ·えのき茸·油揚げ) ☆茎わかめ佃煮ごはん アジはフライ用の三枚おろし コレ骨なくて食べやすい #今日の夜ごはん #おうちごはん #バランスよく食べる #プチダイエット pic.twitter.com/GwptVSmU7p

今日から、朝はコレに。 何故って？ 素敵な服が入らないのよ🤭 #プチダイエット pic.twitter.com/jdrUvIisBc

今日の夜ごはんです ★鮭の塩焼き ☆だし巻き玉子 ☆蒟蒻とがんもの煮物 ☆小松菜のおかか和え ☆ミニトマト ☆豆腐とキノコの味噌汁 ☆しその実のせごはん120g 今日と美味しく頂きました😋 #今日の夜ごはん #おうちごはん #プチダイエット #バランスよく食べる pic.twitter.com/eam5jTO8Qk

今日の朝ごはんです ★目玉焼き ☆ソーセージ ☆野菜サラダ(ドレッシングなし) ☆ゴールドキウイ ☆トースト(バターなし) ☆アイス豆乳オーレ 今日も美味しく頂きました😋 #今日の朝ごはん #おうちモーニング #プチダイエット #バランスよく食べる pic.twitter.com/T3hIxVIVTs

今日の夜ごはんです ★茹で鶏ササミポン酢和え ☆蒟蒻とがんもの煮物 ☆きゅうりのツナマヨ ☆ミニトマト ☆豆腐とキノコの味噌汁 ☆発芽玄米&十六穀米120g 今日も美味しく頂きました😋 #今日の夜ごはん #プチダイエット #発芽玄米 #十六穀米 #雑穀米派 #バランスよく食べる pic.twitter.com/IeHeD5qZoB

今日の朝ごはんです ★ハムとほうれん草のスクランブルエッグ ☆野菜サラダ(ドレッシングなし) ☆ゴールドキウイ ☆イチゴ ☆豆乳オーレ ☆トースト(バターなし) 今日も美味しく頂きました😋 #今日の朝ごはん #おうちモーニング #プチダイエット #バランスよく食べる pic.twitter.com/aAVeRV0KzC

今日の朝ごはんです ☆バナナ ☆清美みかん ☆豆乳オーレ ☆トースト(バターなし) 今日はそんなにお腹空いてないので 簡単に済ませました 今日も美味しく頂きました😋 #今日の朝ごはん #おうちモーニング #プチダイエット pic.twitter.com/CKNrM6rbf6

今日の夜ごはんです ★鮭の塩焼き ☆かぼちゃサラダ ☆ほうれん草の胡麻おかか和え ☆ひじきの炒め煮 (ひじき.人参.蓮根.枝豆.油揚げ.竹輪) ☆ワカメとえのき茸の味噌汁 ☆十六穀米ごはん120g 今日も美味しく頂きました😋 #今日の夜ごはん #プチダイエット #十六穀米大好き #雑穀米派 pic.twitter.com/ltEqdaupaA

今日はランチの時間に食べられる！ 最近サンドイッチかサラダばかりかも（笑） #withgreen #サラダ #ランチ #発芽玄米麹 #ファバラ #プチダイエット pic.twitter.com/GKNKOhoZ21

今日の朝ごはんです ★目玉両面焼き ☆トースト(バターなし) ☆豆乳オーレ ☆野菜サラダ ☆イチゴ🍓 ☆ヨーグルト 今日も美味しく頂きました😋 #今日の朝ごはん #おうちモーニング #プチダイエット pic.twitter.com/Uua2PtfJDo