今日のホメ日記 1、鍼灸院に行った　お灸の匂いが好き 2、ポテサラ作った 3、雨に降られる前にギリギリ帰れた 4、足が良くなってきた 5、今日も生きた 期待しないで手放していく 自分を大切に #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ日記 #不安障害 #抑うつ

今日のホメ日記 1、短時間の仕事行った 2、義母に頂いたドライカレー美味しかった 3、接骨院で足の固定が外れた 4、今日も生きた 当たり前のように使われて神経がすり減る 期待しない　せめて自分で自分を大切にしたい #みんなdeポジティブ人間化 #不安障害 #抑うつ #ホメ療法 #ホメ日記

昨日のホメ日記 1、レンタルDVD観た 2、皮膚科行った 3、🐶と遊んだ 4、処方薬の待ち時間でアイスコーヒーとおやつ美味しかった 5、今日も生きた 土曜の皮膚科混むけど待ち時間少ない時間帯で良かった。 #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ日記 #ホメ療法 #抑うつ #不安障害

今日の夕飯(エビフライ)とあむぬい #今日の夕御飯 #夕飯 #ホメ日記 #鬱 #発達障害 #解離性障害 #名探偵コナン #安室透 #降谷零 pic.x.com/9lyed1g3tm

今日のホメ日記 1、役所で更新手続きした 2、シーツ洗った 3、懐かしいお店のハヤシライスが美味しかった 4、今日も生きた 咳がまだちょいちょい出るの治って欲しい #ホメ日記 #不安障害 #抑うつ

今日のホメ日記 1、接骨院行って治療した 2、ミルクレープ美味しかった 3、期待しないを意識した 4、今日も生きた 接骨院の先生が私の家族の悩みを少し話した。 今は聞いてもらえるだけで嬉しい☺️ #ホメ日記 #不安障害 #抑うつ #捻挫

相変わらずの雑日記！！ 書いてる字も汚いけど、出来たことを3個は書く！っていう気持ちだけで書いてる笑 なんなら息してるだけで偉いんだから！！💪( ˙꒳​˙💪 ) #精神疾患を持つ方と繋がりたい #ホメ療法 #ホメ日記 pic.x.com/acmfo1uafp

ベリー雑日記！！ 少しでもできたのがえらい！！！ 今日も頑張ったのでよし！ #精神疾患を持つ方と繋がりたい #ホメ療法 #ホメ日記 pic.x.com/kxeqdwkz22

めちゃめちゃ雑日記です笑 過眠期が過ぎちゃったのか、睡眠時間がだいぶ短くなってしまった、、 でも、その分やりたいことできるからいいよね！！ 勉強頑張るぞぉ！！ #精神疾患を持つ方と繋がりたい #ホメ療法 #ホメ日記 pic.x.com/4gqp7lhjkx

雑日記！！！ 明日こそはお昼寝なし、お勉強4時間を達成したい！！！ 無理せず程々にで頑張ろー！！ #精神疾患を持つ方と繋がりたい #ホメ療法 #ホメ日記 pic.x.com/26xz9o6uk8

できたこと書くことで、ちょっとでも前向きになれるように！！ 今日も生きてた自分が偉すぎる！ 明日も無理せず程々にやってこー！ #精神疾患を持つ方と繋がりたい #ホメ療法 #ホメ日記 pic.x.com/s04zlpehkr