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今日の良かったこと 🍀体調が良かった🥰 🍀2食自炊できた 🍀自分なりの答えに近づいてきた 🍀電話相談できた 🍀幼少期の自分に手紙を書けた 🍀アビヤンガできた🧴 🍀図書館で借りた本から大きなヒントを得て背中を押された 🌟今日も生き抜いた #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

ホンネ @HoNnEdEiKiRuNo

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11/26のよかったこと日記 ◎休暇を取ってゆっくり過ごした🏠。 ◎美術館に行った。 ◎Disney+で観たアニメがおもしろかった。 #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

Danny@心理学に夢中 @danny_mat1

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今日の良かったこと 🍀体調が良かった🥰 🍀2食自炊できた 🍀自分なりの答えに近づいてきた 🍀電話相談できた 🍀幼少期の自分に手紙を書けた 🍀アビヤンガできた🧴 🍀図書館で借りた本から大きなヒントを得て背中を押された 🌟今日も生き抜いた #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

ホンネ @HoNnEdEiKiRuNo

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【2020.11.26】 🐼志望動機を考えた 🐼バイキングで栄養取った 🐼報連相が出来た 皆様、今日もお疲れ様でした🍵 panda君もお疲れさん🍵 #ホメ療法 #ホメ日記 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #今日のよかったこと3つ #今日のよかったこと #3good #3goodthings

panda@今後、「農」に携われないかを模索中 @panda_i_am_here

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今日の良かったこと 🍀カウンセリングで沢山涙が出た 🍀大好きなカフェでまた泣いたけど、ちょくちょくおいでって言ってもらえた😢 🍀カキフライ定食❤️ 🍀アビヤンガ+風呂🛀 🍀自分がどうしたいか夫に伝えられた 🌟今日も生き抜いた #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

ホンネ @HoNnEdEiKiRuNo

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11/25のよかったこと日記 ◎一日が無事に終わった。 ◎入金を済ませた。 ◎録画番組を消化した。 #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

Danny@心理学に夢中 @danny_mat1

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【2020.11.25】 🐼パズル雑誌に取組んだ 🐼居合せた赤ちゃんが可愛かった 🐼企業への応募を決断した 皆様、お疲れ様でした🍵 寒いのでゆっくり休みましょう🍵 #ホメ日記 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #今日のよかったこと3つ #今日のよかったこと #3good #3goodthings

panda@今後、「農」に携われないかを模索中 @panda_i_am_here

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昨日の良かったこと 🍀しんどいとつぶやけた 🍀薬に頼れた 🍀なんとかコンビニに行けた 🍀夕方楽になってきた 🍀夫が泊まってくれたので吐き出せた 🍀できない自分を責めずにいられた 🍀シンクを手作りタワシで磨けた 🌟昨日も生き抜いた #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/9yufFJjhLL

ホンネ @HoNnEdEiKiRuNo

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11/24のよかったこと日記 ◎仕事を頑張った。 ◎ランチに食べたホッケが美味しかった🐟 ◎録画番組を消化した #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

Danny@心理学に夢中 @danny_mat1

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【2020.11.24】 🐼ゴミ出し行けた 🐼散髪行けた 🐼移行支援で報告書を整理した #ホメ日記 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #今日のよかったこと3つ #今日のよかったこと #3good #3goodthings

panda@生きづらいけど、とりあえず今日を何とか生きてみる @panda_i_am_here

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11/23のよかったこと日記 ◎サークルのイベントが無事に終了した。 ◎Disney+でみたアニメがおもしろかった。 ◎録画番組を消化した #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化 午前10:46 · 2020年11月22日·Twitter for Android

Danny@心理学に夢中 @danny_mat1

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11/22のよかったこと日記 ◎休日出勤を乗り切った。 ◎Disney+でみたアニメがおもしろかった。 ◎録画番組を消化した #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

Danny@心理学に夢中 @danny_mat1

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今日の良かったこと 🍀シーツと枕カバー洗濯した 🍀あつ森した🎮 🍀お金の整理した 🍀zoomの心理学の講座に出た 🍀風邪気味治りつつあるかも 🍀疲れたのでレトルトに頼れた 🍀年賀状少し書けた✒️ 🍀まだ無理は禁物と分かった 🌟今日も生き抜いた #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

ホンネ @HoNnEdEiKiRuNo

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今日の良かったこと 🍀お刺身美味しかった 🍀風邪気味なので無理しないことを選べた 🍀自分の寂しさに寄り添えた 🍀アビヤンガ&お風呂出来た🛁 🍀夫と遠隔で水曜どぉでしょう見て笑えた 🍀散歩できた 🍀早く寝る準備出来そう 🌟今日も生き抜いた #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

ホンネ @HoNnEdEiKiRuNo

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【2020.11.22】 🐼インターンの片付け 🐼買い物 🐼料理2品 従って、To DO リスト(写真)に書いたものが全部出来た👏 #ホメ日記 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #今日のよかったこと #ポジティブ日記 #3good #3goodthings pic.twitter.com/87oLftr5O1

panda@生きづらいけど、とりあえず今日を何とか生きてみる @panda_i_am_here

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11/21のよかったこと日記 ◎自宅でゆっくり過ごした。 ◎Disney+でみたアニメがおもしろかった。 ◎録画番組を消化した📼 #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

Danny@心理学に夢中 @danny_mat1

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今日の良かったこと 🍀夫と相談し今後のことを少し決められたことで気持ちが軽くなった 🍀マンスリーマンションの契約延長完了 🍀夫との久々のお出掛けが楽しかった 🍀夜映画DVDを1人で楽しめた 🍀自転車持ってこられた 🌟今日も生き抜いた #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

ホンネ @HoNnEdEiKiRuNo

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【本日出来た▪良かった事】 🐼報告書記入 🐼仙台最響を久々に観た 🐼ラーメンがおいしかった #ホメ療法 #ホメ日記 #今日のよかったこと #今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #3good #3goodthings

panda@生きづらいけど、とりあえず今日を何とか生きてみる @panda_i_am_here

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自分をホメる「ほめ日記」を毎朝仕事前につけ始めて6日目。 さっきとある上司から 「自分には言わないだろうけど、彼がほめてたよ、「最近よくやってくれるようになって助かる」って」 って!! 今日も1日ガンバルンバ! #ほめ日記 #ホメ日記 #ポメラニアンこれはいい事案

コンクリートロードはやめたほうがいいぜ! @ashitanonuts

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今日の良かったこと 🍀初めての電話相談で寄り添ってもらえて大泣きできた 🍀抑うつがしんどかったからゆっくりできた 🍀なんとか昼夜自炊できた 🍀掃除、ゴミ捨てできた 🍀夫が泊まりにきてくれる 🍀5分瞑想で気持ちが楽に! 🌟今日も生き抜いた #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

ホンネ @HoNnEdEiKiRuNo

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11/20のよかったこと日記 ◎1日が無事に終わった。 ◎ランチで食べた定食が美味しかった。 ◎読書をした。 #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

Danny@心理学に夢中 @danny_mat1

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11/19のよかったこと日記 ◎休暇をとってゆっくり過ごした🏠 ◎諸々のタスクを片付けた。 ◎図書館で勉強をした📚 #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

Danny@心理学に夢中 @danny_mat1

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今日の良かったこと 🍀定期検査に歯医者へ、虫歯なし! 🍀赤ちゃんのいる友人宅でしゃべりまくり癒された 🍀おでんいただいた 🍀クックパッドマート初体感面白かった 🍀沢山歩けた 🍀夜胃が痛いので食事を抜く決断ができた 🌟今日も生き抜いた #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

ホンネ @HoNnEdEiKiRuNo

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11/18のよかったこと日記 ◎仕事を頑張った。 ◎サークル仲間とLINEした。 ◎資格の勉強をした📚 昨日の分を忘れててました汗マーク #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

Danny@心理学に夢中 @danny_mat1

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今日の良かったこと 🍀無事に🏥に行けた 🍀カウンセリングで母への思いに少し変化があった気がする 🍀安くお寿司を食べられた 🍀編み物少し楽しめた 🍀Netflixの番組で推しが優勝して感動した 🍀お気に入りのタピオカ飲めた 🌟また1日生きられた #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

ホンネ @HoNnEdEiKiRuNo

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11/17のよかったこと日記 ◎一日が無事に終わった。 ◎資格の勉強をした📚 ◎録画番組を消化した。 昨日の分を忘れててました💦 #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

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今日の良かったこと 🍀自宅に行って用が済ませた 🍀仮住まいで初自炊 🍀クックパッドマート初挑戦! 🍀夫と昼食 🍀ティラミスの雪見だいふく💛 🍀心の疲れが夜ましに 🍀明日通院用の説明資料準備できた 🍀運動できた 🌟今日も生きられた #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

ホンネ @HoNnEdEiKiRuNo

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11/16のよかったこと日記 ◎一日が無事に終わった。 ◎PS4のゲームが面白かった🎮 ◎資格の勉強をした📚 ◎サークル仲間とLINEした。 #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

Danny@心理学に夢中 @danny_mat1

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今日の良かったこと 🍀やっと仮住まいの掃除、洗濯をするゆとりができた 🍀疲れていたのでご飯はお惣菜に頼れた 🍀電話相談で沢山泣けた 🍀夕日がすごく綺麗だった 🍀夫がパワハラ上司から解放された😭 🍀チョコレート美味🍫 🌟今日も生きられた #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

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11/15のよかったこと日記 ◎サークルのイベントに参加した。 ◎自宅でゆっくり過ごした🏠 ◎Switchのゲームが面白かった🎮 #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

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11/14のよかったこと日記 ◎自宅でゆっくり過ごした🏠 ◎予定通りホットヨガに行った。 ◎録画番組を消化した📼 #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

Danny@心理学に夢中 @danny_mat1

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今日の良かったこと 🍀気分転換に動物園に行けた🦓 🍀兄に悩みを打ち明けて、私の苦しみを理解してくれた。今までも私の人との境界線のあやふやさに気付き、見守っていてくれた。感謝😭 🍀苦しい時もあったけど薬に頼れた 🍀お風呂気持ちよかった #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

ホンネ @HoNnEdEiKiRuNo

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今日の良かったこと 🍀友達複数人につらいとLINE 甘えることができた 🍀電話相談できた 🍀瞑想、散歩でセルフケアできた 🍀辛い時薬に頼れた 🍀生きられた #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

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11/13のよかったこと日記 ◎一週間を乗り切った。 ◎夕食に食べたカレーがおいしかった。 ◎昼休みに散歩した👟 #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

Danny@心理学に夢中 @danny_mat1

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今日の良かったこと 🍀ちょっと迷子になったけど鬱対策で散歩できた 🍀電話相談できた 🍀夕日がきれいだった 🍀昼に食べたネギトロが美味しかった 🍀夫とお鍋が食べられて美味 🍀久々に夫と夜過ごせて初めての場所でも安心できた 🍀黒猫に遭遇 #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/hpWCLGOSiA

ホンネ @HoNnEdEiKiRuNo

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11/12のよかったこと日記 ◎一日が無事に終わった。 ◎夕食に食べたうどんがおいしかった。 ◎資格の勉強をした📚 #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

Danny@心理学に夢中 @danny_mat1

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今日の良かったこと 💐無事にマンスリーマンションをまずひと月契約して入居できた😢 💐twitter内で皆さんから温かい言葉をいただいて心底感謝、、、辛い時には甘えていいんだ、、、 💐契約したり荷物取りに行ったりと沢山移動したので歩数⤴️ #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

ホンネ @HoNnEdEiKiRuNo

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11/11のよかったこと日記 ◎一日が無事に終わった。 ◎録画番組を消化した。 ◎PS4のゲームがおもしろかった🎮 #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

Danny@心理学に夢中 @danny_mat1

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今日のよかったこと 🍀自分のために延泊を決められたこと 🍀自分のためにマンスリーマンションを調べあたりをつけられたこと 🍀かつてなくストレスが溜まっているのでカラオケ、電話相談、義理の姉に電話と発散する行動が取れた よく頑張った! #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

ホンネ @HoNnEdEiKiRuNo

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11/10のよかったこと日記 ◎一日が無事に終わった。 ◎昼休みに散歩した。 ◎Disney+で見たアニメがおもしろかった。 #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

Danny@心理学に夢中 @danny_mat1

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よかったこと 🍀心の声に従って暴露療法を辞めるタイミングを選べた 🍀思い切ってホテル入院の決断ができた 🍀1人時間で少しは緩めた? お金はかかるけど宿泊数増やすことも検討します❣️全ては自分を整えるため。自分にはその価値がある! #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

ホンネ @HoNnEdEiKiRuNo

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