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5/3 静岡マラソン以来久しぶりに15kmの4:45/kmペース走ができました😊身体の不安、呼吸の心配、メンタルの心配があってこれまでチャレンジできませんでした。気持ちを入れてやり切れてよかったです😊暑い！ #朝活 #朝ラン #ハッピーランニング #ランニング #マラソン #ジョギング #ボストン12 pic.twitter.com/BonWkbHIjL
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4/28 今日は12km走りました😊坐骨神経痛からくるハムストリングの痛みなど気になることはありますが、だいぶ回復傾向かなと思います😊 #朝活 #朝ラン #ハッピーランニング #ランニング #マラソン #ジョギング #ボストン12 pic.twitter.com/g1TE9OQF4j
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4/26 今日も10km気持ちよく走れました😊最近の中では朝から速いペースで走れました！足の調子も気になりますが調子は悪くはないです😊 #朝活 #朝ラン #ハッピーランニング #ランニング #マラソン #ジョギング #ボストン12 pic.twitter.com/qDGuGWzDjh
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朝ランニング 新しいカスタムインソールをレースシューズ #ボストン12 に装着してランニング アーチ部分がしっかり守られている感じがする。更には、気のせいかペースが上がり後半キロ5分ペースでも楽に走れた気がする 次のレースまでにインソール早く慣れよう😊 #足を止めるな #KeepRunning pic.twitter.com/PX3hg2K2rV
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4/22 久々のランでペース走 サブスリーペースでやるも感触的にはキツく中々余裕度がない練習に しばらくフルマラソンレースもないため、ロング走での持久力強化と並行してサブスリーペースでの余裕度も養っていきたい #ボストン12 #ナイキフリー5.0 pic.twitter.com/56CZYfdVHS
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4/21 静岡マラソン後初めて、90分ジョグをしました😊久しぶりにやったので集中力も身体の重さもしんどかったですが、やり切れてよかったです😊これから夏に向けてリスタートするために頑張ります😊 #朝ラン #朝活 #ハッピーランニング #ランニング #マラソン #ジョギング #ボストン12 pic.twitter.com/Wu8a5ZNU2y
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4/14 今日は昨日のポイント練習の疲労や痛みが少しありましたが、気持ちよく12kmjogしました😊このあと #サ活 してリフレッシュできたらと思っています😊 #朝ラン #朝活 #ハッピーランニング #ランニング #マラソン #ジョギング #ボストン12 pic.twitter.com/IZLEfG3Fs4
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4/13 今日は（500jog-500ハイペース）✖️8＋5kmPR(4:55/kmぎり）でした。静岡マラソン明け初めてポイント練習しました😊まだまだ万全ではありませんがここからまた強くなっていきます😊 #朝ラン #朝活 #ハッピーランニング #ランニング #マラソン #ジョギング #ボストン12 pic.twitter.com/j0dz1pVHAi
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4/12 今日は仕事の疲労でおきるのが大変でしたが、なんとか後半は上げられて気持ちよく走り切れました😊🌸 #朝ラン #朝活 #ハッピーランニング #ランニング #マラソン #ジョギング #ボストン12 pic.twitter.com/fvMa5vs0q8
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4/7 回復メニュー最終日。15kmを5:00/km切れるかということと、ラスト5kmを4:30/kmで走れるかの確認でした😊昨日の疲労もありましたが、やり切れて、静岡マラソンから1ヶ月だいぶ回復しました！ #朝ラン #朝活 #ハッピーランニング #ランニング #マラソン #ジョギング #ボストン12 pic.twitter.com/vOAdSr7T6q
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4/6 回復メニュー19日目。今日は5:00/kmを切るペースで12km走れるかと、その時の足や呼吸の感じをたしかめました。走る前は不安でしたが、最後まで走り切れました😊 #朝ラン #朝活 #ハッピーランニング #ランニング #マラソン #ジョギング #ボストン12 pic.twitter.com/QrkDlrJAaj
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感情がないことで有名な夫、出張土産に3歳娘からの「キラキラの溶けない氷のチョコがほしい」というかぐや姫みたいなリクエストに対してこれを買ってきたセンスすごいし、探してる姿を想像したらこんなん愛じゃんね…と泣きそうになった
買ったばっかりのジーンズから、ニシキヘビのウンコみたいなひどい匂いがするので、風呂で熱湯洗いする
保護されたアルビノのリスは、一時状態が安定していましたが、また鼻が詰まって呼吸が苦しそうな様子が見られたので、投薬量を増やして酸素室に入れています。お腹にガスがたまってしまい苦しそうですが、すりリンゴやクルミ、シロツメクサやタンポポの花などは好んで食べています。
これラッシュガードだと……！？！！！ フェスにも海にも、すぐ乾くから大雨の日にも最高では。買わなくちゃ……
お股の盛り具合だけは... 占いでも、どうにもならないのです。
ミシュラン8年連続の天ぷら食べてきた
いや草www
豊田で、駅前のUNIQLOにいったら、なくなっていた。検索してみたら、わりと近くにもっと大きい店ができていた。地図を見てたら、ちょっと待てよ、ここって俺んちじゃないか。俺の小学４年生くらいまで、石川家が建ってた場所だ。行ってみたら、古い道が全て残っていて、泣きそうだったよ。
小学生の頃無くして死ぬほど落ち込んでた 当時の俺の全財産今更見つかって ありえん上機嫌wwww 12万円あるwwwww さいこーwwwwwwwwww
円安過ぎて日本→海外の飛行機ガラガラなんですけど💦 半プライベートジェット・・・
