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明日!7/8(月) #ポールダンスレッスン あります! 場所は #東中神 駅南口から徒歩10秒!青梅線です♡ どこよりも安く楽しく!オールレベルです #痩せたい #ストレス発散 #筋トレ どんな理由でも大歓迎です🔥 一緒に踊りましょう♡ pic.twitter.com/dzQGhV38Gh

瑞斗🌹Mizuto💋歌う踊るしゃべるポールダンサー@mizutoshowdance

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本日もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました〜。今日のすしざんまい。次回は13日(土 11:30-13:00)です。よろしくお願いします〜 #poledance #ポールダンス #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/RBz2E2REZm

世界の佐藤@Foodqueensatou

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考えなきゃいけないことはいろいろあるのに、無関係なことばっかりやってしまう。そんな時に限って、新しい動きに気づいたりして。もっと集中しないとな #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/IukzSIW5JN

世界の佐藤@Foodqueensatou

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最近、どうも疲れが抜けにくい。歳のせいだよな。ずっと筋肉が張ってる感じがするので、たまにはメンテナンスしないと #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/GsijtXlEOb

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本日もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました。Yちゃん、昨日誕生日ということで、本日の主役でした。彼女の歳を倍にしても、おじさんの歳に追いつきません。気持ちだけ若くても、それが現実…。 7月もよろしくお願いします〜! #poledance #ポールダンス #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/SJJyEV53op

世界の佐藤@Foodqueensatou

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来月の予定です。6月が5週あった都合で、来月は7月7日(第1週)がおじさんのレッスンになります。2週連続になるので、お間違えのないように、よろしくお願いします〜 #poledance #ポールダンス #ポールダンスレッスン #ポールダンス初心者 pic.twitter.com/jvPzGPm0Em

世界の佐藤@Foodqueensatou

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練習とは直接関係ないけど、ワークマンのこの靴下、足裏のアーチを支えてくれるからとても良いんだよねえ。滑んないし。近年オシャレ気取りのワークマンだけど、これだけは認める #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/ygchIOUduV

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🎋🌟7月のレッスンスケジュールです🌟🎋 下記リンクから確認ができます! poledancetokyo.com/j_lesson_sched…… ご予約お待ちしております😍🥰coubic.com/poledancetokyo#ポールダンス #レッスン #ポールダンス東京 #ポールダンスレッスン #PDT #poledancetokyo pic.twitter.com/RVybsJ8gfb

poledancetokyo@poledancetokyo

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本日もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました。いくつもややこしい動きのパターンをお伝えしましたが、繰り返すことで覚えられると思いますので、練習してみてください〜。次は月末30日(日 19:00-)です。よろしくお願いします〜 #poledance #ポールダンス #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/iZS0aJkoRH

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今の時季がギリギリ汗をかきすぎない気温。これより暑くなると思うと、気が重いなあ。どうせ、今年も猛暑だろうから… #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/aklCbk580X

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ずっと苦戦してたシーホース、不意にできて拍子抜けしてしまった。こういうこと、よくあるんだよなあ。これでもっと背中が柔らかければ良いんだけど… #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/QTUi25T5ip

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今日は #ポールダンスレッスン の日〜! #東中神駅 南口から徒歩10秒! 1コマ2000円で どこよりも安く楽しく♡ みんなの始めたい気持ち、継続したい気持ちを支えます🔥 質問やご予約はDMまでお気軽に! #ポールダンス #ダンスレッスン pic.twitter.com/Hv1kUJo5sp

瑞斗🌹Mizuto💋歌う踊るしゃべるポールダンサー@mizutoshowdance

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本日もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました〜。暑さに慣れないうちに夏のようになってきたので、体調管理にお気をつけください。次回は22日(土 11:30-)です、ご参加、お待ちしてます〜 #poledance #ポールダンス #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/yV3lRs19yj

世界の佐藤@Foodqueensatou

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苦手を克服するために、オープンアレグラに挑む。右腿の皮膚が痛すぎて、到底ジャラグラにいける気がしない。これもそのうち慣れると信じてがんばるしかないか… #poledance #ポールダンス #ポールおじさん #ポールダンス佐藤 #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/RhlVHvq3Ix

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昨日の疲れが抜けてないのでほどほどに。とか言いながら、やり始めるとムキになってしまうクセをなんとかしたい… #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/Vk02SppOjp

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久々にブーツを持ち出したら、重くてビビった。これでフェニックスとかやってたはずなのに、全然持ち上がらん。また定期的に履いて練習せねば… #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/jaXd4Lojab

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本日もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました。今日はみっちゃんのポーズ、ジョジョではありません。 次回レッスンは16日(日 19:00-)です。よろしくお願いします〜 #poledance #ポールダンス #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/AFuP5pkhhs

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こういうルーチン、ブーツはいてやりたいな。しばらく寝かせてるロンドンブーツをまた持ち出さないと。外反母趾に気をつけつつ #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/4gDeRlEZwX

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    まさかの惨敗

    • 選対幹部「何が原因かよくわからない」
    • 何が原因か
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    • 何が原因かよくわからない
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    古市憲寿氏

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    • 暇空茜
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    ITビジネス

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