今日から30日間、モンクモード 「Mighty grow or Anti grow」 睡眠、栄養、筋トレ、瞑想、読書を土台に No Fap、No Screen、No cheap dopamine 終わりよければ全てよし 必ず、天職へ転職する。 #モンクモード #monkmode #自己規律

「コーチングを高いお金を払って受けるより、今、米国で流行りのMONK MODE（#モンクモード）を実践した方がずっと人生良くなる」 なんてことを言われる未来が、今のままのコーチング業界だと観えてしまう 何なら #モンクモードコーチング を新サービスで始めるか… なんて、そこには大きな穴がある

朝起きて遊びに行くまではこれ #不動産屋の私服　#モンクモード #モーニングルーティン This is until I wake up in the morning and go out to play. pic.twitter.com/z1F0V5IzUY

ブログに疲れてもいいんです❣️ただ重要なのは休憩中最低10分はスマホに触らず瞑想🧘‼️これが脳をリセットさせる上で最も重要📱スマホ触ってる時間は脳の休憩に入りません🙅『無』こそ脳にとって最も重要な休憩です🧠 #スマホ依存 #休憩 #ポモドーロテクニック #モンクモード #アファメーション #筋トレ

今海外で流行っているらしい #モンクモード をご存知ですか？ モンクモード（Monk Mode）は集中力と生産性を高めるための自己改善の方法で、特定の期間において外部の干渉を最小限に抑え、目標達成に向けて集中することを目的としています。 ✅ 実際にチャレンジしてみるも。。。 ↓↓↓

モンクモードに入ってブログ作業を超集中🧘‍♀️ 余計な気を散らさず孤独に作業して粗悪なドーパミンを排除する事でブログも結果に繋がります‼️世の中の成功者の殆どがモンクモードを意識して作業しているって知ってますか⁉️ #インフルエンサー #起業家 #成功者 #モンクモード #ブログ初心者 #フォロー歓迎

今日は遊んだが、 明日以降はちとモンクモードを実行してみる。 一応SNSは更新するけど、進捗や休憩のひととき程度にする。 #モンクモード #駆け出しエンジニアと繋がりたい