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シールシャーサナ半分の段階までできるようになった😳 始めた頃はこんなんできるの!? だったのに。日々の練習の成果ってあるんだなー。 #ヨガのある生活 #ヨガインストラクター #最強のアンチエイジングポーズ #シールシャーサナ

さほ@sahoyogi

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知り合いから、知的障害者の施設でヨガクラスやってもらえないかって依頼が来た😳 ドキドキ💓だけど挑戦したい。いろいろ調べてどんなクラスがいいかなって試行錯誤中。 #ヨガインストラクター #ヨガのある生活

さほ@sahoyogi

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ぼそぼそ。。 4月22日(月)20:00からヨガの基礎的アーサナ、太陽礼拝(スールヤナマスカーラ)紹介zoom溺女サロン内でやろうかと思うの。 参加者いるかなー?? 無料zoomだから45分間。時間余れば呼吸法や瞑想もやりたい。 #溺愛女子サロン #スールヤナマスカーラ #ヨガのある生活

さほ@sahoyogi

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溺女サロン内で朝ヨガzoomやりたいんだけど、その前に夜に「太陽礼拝とは?」どんなのか紹介zoom(一緒に説明しながらやる)やろうかと😄 どうかなー?? いろいろ試行錯誤している🥹 #ヨガのある生活 #溺愛女子サロン

さほ@sahoyogi

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以前、自宅ヨガ🧘‍♀️受けてくれた友達が、また受けたいって(^^) 明日来てくれる。 うれしー✨✨ #自宅ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガのある生活

さほ@sahoyogi

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4月7日(日)14:10〜15:30(80分) 代々木アンダーザライトヨガスクールにて初心者🔰向けのヨガクラス(呼吸法&瞑想込み)初回のみ招待券にて無料で受けれます😄 DMお待ちしてまーす☺️ #溺愛女子サロン #ヨガのある生活 #アンダーザライトヨガスクール

さほ@sahoyogi

トレンド20:22更新

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