PR おうちヨガやピラティス、筋トレで 身体の負担を軽減しませんか？ amzn.to/3L7KzWK 12mmの極厚クッションで快適な運動をサポート 持ち運びも楽々です！ 健康の為、アンチエイジングも！ #ヨガのある暮らし #ピラティス

毎年恒例！キャンドルNightYoga🕯️ 残席3名さま❣️ 忙しい師走に静かな時間を✨ ご予約は公式ラインから📩 #中之条町　#ヨガのある暮らし　#群馬ヨガ pic.x.com/ovTaz8nDkR

ヨガをしてる時の自分、本当に好き。体の関節とか筋肉が伸びていく感覚がたまらないんだよね。毎日たった30分、自分の心と体をメンテナンスする時間って、贅沢すぎるわけじゃない、きっと。 #ヨガのある暮らし #セルフケア #30分の幸せ youtube.com/shorts/w0e_PPE…

PR おうちヨガやピラティス、筋トレで 身体の負担を軽減しませんか？ amzn.to/3L7KzWK 12mmの極厚クッションで快適な運動をサポート 持ち運びも楽々です！ 健康の為、アンチエイジングも！ #ヨガのある暮らし #ピラティス

名前も知らぬ誰かとスクラムを組み 隣の人を押すことで、助け合いながら ハタヨガ基礎講座＠藤沢会場が波と化し 個人が全体へ、波が海へと溶け合ったような 怒涛のハヌマーナーサナフロー後のシャバ―サナ #哲学 #ハタヨガ #アーサナ #セラピー #快適 #ヨガのある暮らし #人生が変わる pic.x.com/gmbOuQqq6o

まさかの Wifiなし状態で 実況生中継(？)が出来ずに ヨガクラスは終了しましたが こんな可愛いらしいジェスチャーと 笑顔も登場した名前のないヨガクラス@奈良 #哲学 #ハタヨガ #アーサナ #セラピー #快適 #ヨガのある暮らし #人生が変わる #アーユルヴェーダ #テラヨガ #瞑想 #プラナヤマ #ヨガ pic.x.com/7iQicgmJTZ

5月に続いて 今年2度目となる マスター・スダカーと 名前のないヨガクラス@奈良 前回に劣らず満員御礼の立ち見状態 ヨガを最後の希望としてお大勢の痛みを 抱えた奈良県民が集まってきているのだろう #哲学 #ハタヨガ #アーサナ #セラピー #快適 #ヨガのある暮らし #人生が変わる pic.x.com/Pp08bv7trD

愛知会場に集まった250名も 各地会場に集まっている700名超も 「初のヴィジョンオブアサナ逆転編で 登場するのは、どのアサナ？」の疑問を 抱えてマスター・スダカーのお話に聞き入る #哲学 #ハタヨガ #アーサナ #セラピー #快適 #ヨガのある暮らし #人生が変わる #アーユルヴェーダ #テラヨガ pic.x.com/4PypULzBb7

PR おうちヨガやピラティス、筋トレで 身体の負担を軽減しませんか？ amzn.to/3L7KzWK 12mmの極厚クッションで快適な運動をサポート 持ち運びも楽々です！ 健康の為、アンチエイジングも！ #ヨガのある暮らし #ピラティス

晩秋「地始凍」❄️ 大地が静かに凍りはじめ、内側を整える季節。 漢方では腎を養い、黒豆・根菜で温活。 アーユルヴェーダはヴァータ対応で白湯とオイル。静けさは次の光の準備 12月ヨガ募集🧘‍♂️LINE特典あり💛 #オンラインヨガ #ヨガのある暮らし #おうちヨガ #心と体を整える #呼吸を深める #内観ヨガ pic.x.com/hg7ysQJqcr

マスター・スダカー と名前のないヨガクラス 初登場となった4月とは全く 異なるお話からスタートした 本日の名前のないヨガクラス＠佐賀 #哲学 #ハタヨガ #アーサナ #セラピー #快適 #ヨガのある暮らし #人生が変わる #アーユルヴェーダ #テラヨガ #瞑想 pic.x.com/dMbAe4bB9i

水曜日は〝心の中を片付ける日“。 呼吸を深くするだけで、思考も整う。 #Naturilaxyoga #ヨガのある暮らし pic.x.com/m36Jtvfsow

PR おうちヨガやピラティス、筋トレで 身体の負担を軽減しませんか？ amzn.to/3L7KzWK 12mmの極厚クッションで快適な運動をサポート 持ち運びも楽々です！ 健康の為、アンチエイジングも！ #ヨガのある暮らし #ピラティス

☆生理中のヨガ 完了💮 夫が眼科に出かけた隙を狙い…。 ご勝手に午前休。次男運動会代休。 #ヨガのある暮らし

💥あぐらで膝が上がる原因 あぐらで膝が浮くの、 実は「股関節の硬さ」だけじゃない😱 ✔️太ももの前が張ってる ✔️骨盤が後ろに倒れてる 👉あぐらの前に太もも前を1分ストレッチ。 びっくりするほど膝が下がる人も💖 #ストレッチ #柔軟性アップ #ヨガのある暮らし

PR おうちヨガやピラティス、筋トレで 身体の負担を軽減しませんか？ amzn.to/3L7KzWK 12mmの極厚クッションで快適な運動をサポート 持ち運びも楽々です！ 健康の為、アンチエイジングも！ #ヨガのある暮らし #ピラティス

4月は武雄温泉 11月は嬉野温泉 名前のないヨガクラス＠佐賀 はヨガクラスの前後も体に良い！ #哲学 #ハタヨガ #アーサナ #セラピー #快適 #ヨガのある暮らし #人生が変わる #アーユルヴェーダ #テラヨガ #瞑想 #プラナヤマ #ヨガワークショップ #アシュタンガヨガ #ヨガ指導者養成講座 pic.x.com/avX8KKwKPh

PR おうちヨガやピラティス、筋トレで 身体の負担を軽減しませんか？ amzn.to/3L7KzWK 12mmの極厚クッションで快適な運動をサポート 持ち運びも楽々です！ 健康の為、アンチエイジングも！ #ヨガのある暮らし #ピラティス

☆全身ストレッチヨガ 実家帰省中。 帰省の準備、喘息通院等などで、なかなかヨガにありつけなかった。 やっとありつけた！ #30日間ヨガチャレンジ #ヨガのある暮らし

PR おうちヨガやピラティス、筋トレで 身体の負担を軽減しませんか？ amzn.to/3L7KzWK 12mmの極厚クッションで快適な運動をサポート 持ち運びも楽々です！ 健康の為、アンチエイジングも！ #ヨガのある暮らし #ピラティス

#ad adidas ヨガマット フローリングでヨガをすると滑りそうで不安…そんな悩みを解決するのが「アディダス ヨガマット」。グリップ力が高く、汗をかいても滑りにくい設計だから、どんなポーズも安定して取れるよ。毎日のリラックスタイムにぜひ。 #ヨガマット #ヨガのある暮らし 11/01 06:30

PR おうちヨガやピラティス、筋トレで 身体の負担を軽減しませんか？ amzn.to/3L7KzWK 12mmの極厚クッションで快適な運動をサポート 持ち運びも楽々です！ 健康の為、アンチエイジングも！ #ヨガのある暮らし #ピラティス

#ad adidas ヨガマット フローリングでヨガをすると滑りそうで不安…そんな悩みを解決するのが「アディダス ヨガマット」。グリップ力が高く、汗をかいても滑りにくい設計だから、どんなポーズも安定して取れるよ。毎日のリラックスタイムにぜひ。 #ヨガマット #ヨガのある暮らし 10/29 06:29

生理中や体調不良のとき、ホットヨガどうしてる？ 無理して行って気分が悪くなった経験から、 今は“休む勇気”を大切にしています。 続けるコツは「頑張らないこと」。 mama-yutai.com/hotyoga-period… #ホットヨガ #LAVA #主婦の暮らし #生理中 #体調管理 #ヨガのある暮らし

体を伸ばすたびに、心も静かに整っていく。🧘‍♀️🤍 一呼吸ごとに、自分と向き合う時間。 #ヨガのある暮らし pic.x.com/VTcKke0MgH

休みの日こそ、自分を整える時間に🕊 朝ヨガをして、美味しいご飯をゆっくり食べるだけで、気持ちが軽くなる。 「ちゃんと休む」って、大事。 3年前にそう言われた時はピンとこなかったけど、今ならよくわかる気がします。 #土曜日の過ごし方 #リセット時間 #小さな幸せ #ヨガのある暮らし