腰痛対策でよくやってたヨガポーズ🧘‍♀️ キャット＆カウ 白鳥のポーズ ワニのポーズ アップドッグetc 太陽礼拝も背骨にたくさんアプローチできるからオススメ😄 #ヨガのある生活 #ヨガインストラクター

Yoga-Wan’s Rainy Day Self-Care: Treat Yourself ヨガわんの雨の日のセルフケア: 自分へのごほうび #yoga #dogs #Yogawan #ヨガ #ヨガわん #fitness #Exercise #イラスト #yogi #yogalife #ヨガ好き #ヨガのある生活 #ヨガのある暮らし #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ練習 #ヨガライフ pic.twitter.com/5l9CUjtov0

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シールシャーサナ半分の段階までできるようになった😳 始めた頃はこんなんできるの！？ だったのに。日々の練習の成果ってあるんだなー。 #ヨガのある生活 #ヨガインストラクター #最強のアンチエイジングポーズ #シールシャーサナ

5日のチャリティクラスの予定決まりました✨✨ 東京近辺在住の方ぜひ(^^) 初心者向けのクラスですよー #ヨガインストラクター #ヨガのある生活 pic.twitter.com/4u9etZjHBZ

溺愛女子サロン内、企画スレに投稿してみました😄 溺女の皆さんチェック☑️お願いします☺️ #溺愛女子サロン #太陽礼拝 #ヨガのある生活 pic.twitter.com/wlfOxKLJVW

saho-design.net/wp/2024/04/12/… ホームページ、手探りで作り中。 #溺愛女子サロン #WEBデザイナー #ヨガインストラクター #ヨガのある生活

知り合いから、知的障害者の施設でヨガクラスやってもらえないかって依頼が来た😳 ドキドキ💓だけど挑戦したい。いろいろ調べてどんなクラスがいいかなって試行錯誤中。 #ヨガインストラクター #ヨガのある生活

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ぼそぼそ。。 4月22日（月）20:00からヨガの基礎的アーサナ、太陽礼拝（スールヤナマスカーラ）紹介zoom溺女サロン内でやろうかと思うの。 参加者いるかなー？？ 無料zoomだから45分間。時間余れば呼吸法や瞑想もやりたい。 #溺愛女子サロン #スールヤナマスカーラ #ヨガのある生活