主夫ですがもっと料理が上手くなれば食費も抑えられるので頑張りたいです 夕食は全て私が作ります #主夫 #男の料理 pic.twitter.com/c5EOQcWpyp

#おうちごはん　#晩ご飯 #おっさんごはん　#主夫 #キッチンドリンカー #シャブシャブ トラ🐯勝ったー‼️ 今晩はシャブーwしゃぶしゃぶ作りやしたー 沖縄　琉美豚🐖おいしいお肉😋 鉄火巻きも美味です❣️ pic.twitter.com/vTqCt9hses

三歳の娘にメロンパンの甘い表面だけ食べられた…。もう食べないと言ったけどブルーベリージャムを塗ってあげたら喜んで食べた。糖分過多かな⁈二つの意味で甘やかしてしまった。 #主夫　#糖分過多 #メロンパン #二つの意味 pic.twitter.com/D31jLRkR8D

かけたら唐揚げ…にはあと一歩たりひんかったけど、美味しかった。 要改良やなー #主婦 #主夫 #料理 #レシピ #料理すきな人と繋がりたい #シンプル料理 pic.twitter.com/TgJaNroo3H

お疲れ様でした、、、 #主夫 #老々介護 pic.twitter.com/1z5UpR57wA

【今日のお弁当】 1人分のカツ丼。これまではカツをのせてから卵をのせていたのですが、逆のほうが良いと今さら気づきました。塩もみとゆかり和えのダブルキュウリを添えて。今週もお疲れさまでした。 #主夫 #お弁当 #お弁当記録 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/wfUhWY7guO

昨夜は手抜きご飯。市販のチーズピザにベーコン、玉ねぎ、チーズ増しとチーズピザに蜂蜜をかけたものの2枚。こんなものの方が子どもは良く食べてくれるわ。なんだかなぁ。 #主夫 #手抜きご飯 #チーズピザ pic.twitter.com/ulEygGlVVi

サバ缶にすりおろした玉ねぎとねぎと焼き肉のタレでいただきます！ (玉ねぎの生で胃が痛くなるからレンチン済) #主婦 #主夫 #料理 #レシピ #料理すきな人と繋がりたい #シンプル料理 pic.twitter.com/nPU6VtIIAf

今日の晩ご飯は、カツ丼＆トマトサニーレタスサラダ 昨日、松のやのカツ2枚、エビフライ3本セット1000円を買った奴を利用 松のや有りがてえ #ボースイ家のご飯 #主夫 pic.twitter.com/p3jrs5nD1h

帰宅途中！？ スーパー大混雑なので✨ 夕食😋✨🎶👍 美味しいよ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑🎶 日本人で良かった🎶💕 #自炊 #主夫 #男飯 #十六国米 #トンカツ #メンチカツ #カレー🍛 #肥後モッコリ 明日買出しですね(≧∇≦)b🎶💕 pic.twitter.com/CAVTdj7ujY

#おうちごはん　#晩ご飯 #おっさんごはん　#主夫 #キッチンドリンカー アレンジ冷やしそーめん作りやしたー 簡単で飽きのこない味　さっぱりいい感じですよ❣️ pic.twitter.com/sBMz2ViCtj

お昼😋✨🎶👍 本日の肥後亭ランチ🍱🥢 美味しいよ🎶 午後もファイト(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑🎶💖 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #主夫 #十六国米 #KAGOME #野菜生活100 #バナナ #魚肉ソーセージ #肥後モッコリ pic.twitter.com/nhLlKAU5PG

さー本日も元気にオープン 朝ガルドが良いなと思える 思えるのはもっと良いなと思える 優しい風がそう言ってる わたし ダーツ やる ウホホホ🦍 #ダーツ #ダーツ男子 #ダーツ女子 #ダーツ好きと繋がりたい #神戸 #三ノ宮 #三宮 #大学生 #主婦 #主夫 #ダーツレッスン #学割 #初心者 #さんプラザ pic.twitter.com/fJFehCO5y2

今夜はビーフシチュー♨️ 材料炒めて出勤よ🏃完成は帰宅後に‼️世のキッチンに立つ皆様お疲れ様です☺️♥ #dinner #お夕飯 #夕食 #主婦 #主夫 #今日好き 🍀 pic.twitter.com/sP2YSmUNDr

【今日のお弁当】 フタの閉まらないナポリタン弁当。ウィンナーとミートボールのダブルミートです。塾弁は本人のリクエストにより普通のおにぎり。ツナマヨと梅カツオです。 #主夫 #お弁当 #お弁当記録 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/tJRusrLGn9

夕食😋✨🎶👍 美味しいよ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑🎶 日本人で良かった🎶💕 #自炊 #主夫 #男飯 #パスタ🍝 #肥後モッコリ pic.twitter.com/Ixgif0xjiz

鶏むねと豆腐を蒸して照り焼きのタレでいただきます！ #主婦 #主夫 #料理 #レシピ #料理すきな人と繋がりたい #シンプル料理 pic.twitter.com/zhKOqneZgt

スーパーダーツは始まってるよー 夜ガルドは今からだよー #ダーツ #ダーツ男子 #ダーツ女子 #ダーツ好きと繋がりたい #神戸 #三ノ宮 #三宮 #大学生 #主婦 #主夫 #ダーツレッスン #学割 #初心者 #さんプラザ #投げ放題 pic.twitter.com/xwEsS2z1z2

只今の空き台は3台空きです！！ SUPERDARTS始まっておりますので、練習しながら一緒に応援しましょ！📣✊🏻 #ダーツ #ダーツ男子 #ダーツ女子 #ダーツ好きと繋がりたい #神戸 #三ノ宮 #三宮 #大学生 #主婦 #主夫 #ダーツレッスン #学割 #初心者 #さんプラザ #投げ放題 pic.twitter.com/EupKvwFdQn

今夜はミートソースを作ってスパゲッティ。隠し味はお父さん味噌で味に奥行きを！ #主夫 #ﾊﾅﾏﾙｷ #隠し味 pic.twitter.com/UkBGRGEKP2

さーさー見ながら投げながら 集中するまでゆっくり行きましょー！！ #ダーツ #ダーツ男子 #ダーツ女子 #ダーツ好きと繋がりたい #神戸 #三ノ宮 #三宮 #大学生 #主婦 #主夫 #ダーツレッスン #学割 #初心者 #さんプラザ #投げ放題 pic.twitter.com/UQOcK2xgCO

【今日の昼ごはん】 Aosトラットリアの納豆スパゲティ。トマトとアンチョビを加えたアリオリベース、スパゲティは出汁でゆでる。まるでミートソースのような見た目。美味しいです。 youtube.com/watch?v=m67zNb… #Aosトラットリア #おうちごはん #主夫 #料理好きな人とつながりたい pic.twitter.com/1Vcd2mSe1W

お昼😋✨🎶👍 本日の肥後亭ランチ🍱🥢 美味しいよ🎶 午後もファイト(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑🎶💖 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #主夫 #十六国米 #KAGOME #野菜生活100 #バナナ #魚肉ソーセージ #肥後モッコリ pic.twitter.com/gZJJv7lpap

本日も元気にオープン😀 技術も、メンタルも、 まずは環境が大事かも 刺激を受けたら即練習！！ お待ちしてます♪ シフォンケーキあるよ🍰 #ダーツ #ダーツ男子 #ダーツ女子 #ダーツ好き #神戸 #三ノ宮 #三宮 #大学生 #主婦 #主夫 #ダーツレッスン #学割 #初心者 #さんプラザ #投げ放題 pic.twitter.com/fUyrSBiW8s

【今日のお弁当】 だんだん海苔弁。韓国海苔を2段に挟んでまぐろカツ、ゆで卵、ピーマンのナムルをのせました。別添でタルタルソースをこちらはハンバーガーソースの残りに卵を加えて作りました。 #海苔弁 #主夫 #お弁当 #お弁当記録 #料理好きな人とつながりたい pic.twitter.com/hCvSiRWD8R

【今日の一品】 男鹿産のバイ貝煮 #主夫 pic.twitter.com/E1KQTnZLQd

夕食😋✨🎶👍 うどん🍜＆焼きおにぎり🍙 美味しいよ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑🎶 日本人で良かった🎶💕 #自炊 #主夫 #男飯 #うどん #おにぎり #肥後モッコリ pic.twitter.com/Msxtekfqh4

夕飯のおかずと言うより、酒のつまみになってしまう。 #主夫 #南葛料理部 pic.twitter.com/KGzJYuWsYi

#おうちごはん　#晩ご飯 #おっさんごはん　#主夫 #キッチンドリンカー　#ゴーヤチャンプルー #ゴーヤの日 ゴーヤチャンプルーアホほど作りやしたー　ふたりじゃ食べきれませんよ　元気❗️元気❗️ やってる　やってるー❗️ ゴーヤ最高😃 pic.twitter.com/2ezWX3YUil

#おうちごはん　#晩ご飯 #おっさんごはん　#主夫 #キッチンドリンカー　#ゴーヤチャンプルー よっしゃー 至福のクッキングタイム💕 おいしいゴーヤチャンプルー でキメるよー pic.twitter.com/K9Iw9n2EXu

【今日の昼ごはん】 春キャベツとアンチョビのスパゲティ目玉焼きのせ。シンプルに余り物で美味しい一皿。 #おうちごはん #主夫 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/SB2sWvim11

お昼😋✨🎶👍 本日の肥後亭ランチ🍱🥢 美味しいよ🎶 午後もファイト(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑🎶💖 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #主夫 #十六国米 #KAGOME #野菜生活100 #バナナ #魚肉ソーセージ #肥後モッコリ pic.twitter.com/QA63cm3FCP

今日も変わらずオープン♪ シフォンケーキ入荷 オリジナル帽子に スーパーダーツに🎯 アスガルドは楽しく営業します🧑‍💼 #ダーツ #ダーツ男子 #ダーツ女子 #ダーツ好きと繋がりたい #神戸 #三ノ宮 #三宮 #大学生 #主婦 #主夫 #ダーツレッスン #学割 #初心者 #さんプラザ #投げ放題 pic.twitter.com/f8bb6YAniT

【今日のお弁当】 煮鶏弁当。あさイチのまかない特集でやっていたアニス（八角）ソースで煮たので台湾風？です。ゆで卵とピーマンのナムルは共に塩味にして変化を持たせました。 #あさイチ #主夫 #お弁当 #お弁当記録 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/pV6a8yzPQ4

今まで日焼けしても、どうもなかったのに、初めて異常が出た。 右目だけ腫れている。 ボクサーの試合後みたいな状況。 #おうちごはん　#主夫　#日焼け pic.twitter.com/P3p1Dvwtm2

子供が寝たあとに、ちょっとだけウバオン！(開始30分ちょっとで1,600円GET🙆)#ウーバーイーツ　#出前館　#wolt　#ブログ　#主婦　#主夫　#副業　#ポイ活　#マクドナルド pic.twitter.com/Xh0CyLvuzB

GWは一週間私と妻の実家に帰省していました。 子供にはサツマイモ🍠を植える体験をさせ、収穫した芋で年末に焼き芋🍠をする予定です。 田舎でしかできないことがたくさんあるのでいろんな経験をさせたいです。 #主夫 #兼業主夫 #サツマイモ #田舎 pic.twitter.com/3M5rA6BqfJ

ばんげのまんま。 あいこと豚バラ肉の味噌マヨ炒め わらびとナガイモ中華風 イカ大根煮 鯛茶漬け 鯛＆平目のザッパ汁　　他 #主夫 pic.twitter.com/qXEUvPePrp

夕食😋✨🎶👍 美味しいよ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑🎶 日本人で良かった🎶💕 #自炊 #主夫 #男飯 #メンチカツ #揚げたて #肥後モッコリ pic.twitter.com/1iKJkiFNvm