#今日のダイエット飯 #ペヤング ダイエット飯ｗｗｗ🤣 すみませんm(_ _)m 後輩と食べたぁ～(*-ω-) これプラスご飯(*-ω-) pic.twitter.com/yHzahsnE7K

#今日のダイエット飯 牛スジと、豚ホルモンの煮込み 糸こんにゃくを大量追加バーション 野菜も追加٩(ˊᗜˋ*)و pic.twitter.com/6w3HigAECc

#今日のダイエット飯 昨日と同じꉂ🤣𐤔 ・キムチ ・牛スジと、豚ホルモンの煮込み 400kcal程度 pic.twitter.com/l2Xl1ltWCi

#今日のダイエット飯 牛スジと、豚ホルモンの煮込み 300g.300kcal ヨーグルト190g.90kcal キムチ50kcal 合計 440kcal 500円以内 pic.twitter.com/KVPn0Hb7P8

#今日のダイエット飯 メニュー ヨーグルト190g.90kcal 牛ステーキ210g.280kcal 豆腐煮70kcal ・牛モモ210g.230kcal ・豆腐150g.50kcal ・スープ30kcal 合計 440kcal 500円以内 pic.twitter.com/i017D8hGgy

#今日のダイエット飯 メニュー ゼリー(貰い物)80kcal 鳥胸肉のスープ煮330kcal ・鶏ムネ100g.120kcal ・豆腐150g.50kcal ・人参、玉ねぎ、エリンギ 200g.100kcal ・糸こん200g.30kcal ・鶏ガラスープ30kcal 合計200円以内 pic.twitter.com/GjF9OHDLhs

#今日のダイエット飯 メニュー ・豚軟骨の炒め2 ・ゼリー(貰い物) カロリー ・豚軟骨130g.250kcal ・玉ねぎ100g.40kcal ・ブロッコリー:50g.20kcal ・糸こんにゃく200g.10kcal ・味噌など50kcal ・ゼリー90g.80kcal 450kcal 合計200円以下 pic.twitter.com/H7zXVFXyeU