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便秘は「体質」より「習慣」と「思考」の蓄積。 6年外来をやってきて、本当にそう思います。 腸は、あなたの毎日にちゃんと反応しています。 #便秘外来 #腸と習慣 #医師の実感

Do you remember when you joined X? I do! #MyXAnniversary X 1周年 🥳 気づいてなかったです。 これからもよろしくお願いします😊 #名古屋市中川区 #クリニックサンセール #消化器内科 #内分泌代謝内科 #外科 #便秘外来 #整形外科 #健康診断 #予防接種 pic.x.com/3RNy0i9B9R

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「たまたま出た」じゃ、便秘は治らない。 たまたまじゃなく、毎日出せる腸に変えることが大事。 それには「たまたまやる習慣」も、変える必要がある。 #便秘外来 #腸活 #毎日スッキリ

出す力は、腸だけじゃなく“知識”で作れる。 自己流を抜け出した人から、スッキリする。 便秘は気合いじゃ治らない。 医師として、何度も見てきました。 #便秘外来 #情報があなたを整える #腸から始める

便秘を「薬」でどうにかしようとする。 便秘は「腸の仕組み」を知って整える。 便秘は知識戦。 出すなら、まず“正しい知識”。 #便秘外来 #腸活は情報戦 #医師が教える便秘

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便秘が長引く人ほど、 「たまたま出た日」を“治った”と思いがち。 でも、たまたま出る腸と、 出せる腸は、まったくの別物です。 #便秘外来 #慢性便秘 #腸活習慣

「気づいたら治ってた」 そんな便秘、私は一度も診たことがありません。 変えた人は、必ず“行動”しています。 #便秘外来 #医師の実感 #慢性便秘

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便秘を放っておいても、自然に治ることはほぼありません。 6年間、数えきれないほど診てきたけれど… “放置してよくなった便秘”は、一度も見たことがない。 #便秘外来 #慢性便秘 #医師の実感

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「NOが言えない人は、便も出せない」 溜め込む癖は、腸にだって影響する。 #便秘外来 #腸と心 #生き方が出る

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医師として6年間、便秘外来で数千人を診てきて断言します。 「便秘は“性格”にも出ます」。 我慢強い人、頑張りすぎる人ほど、便秘もこじらせがち。 腸のクセは、心のクセ。 #便秘外来 #腸活 #自己肯定感

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便秘外来で6年。 診療回数は延べ3000件を超えました。 “続かない”人に共通するのは、完璧主義と焦り。 まず1日。今日だけでいい。 #便秘外来 #腸活習慣 #医師の視点

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