午前中のお仕事BGMはハラミちゃん♪ 夜中に目覚めるし、朝トレで背中の筋痛めたっぽいですが、気分上げて乗り切りました😂 お昼食べつつ夕飯の仕込み！ 今日はお子様ズの習い事送迎があるから忙しい💦 #ギタリスト社労士 #兼業主夫 pic.twitter.com/n1rlnyZ8lv

激混み電車ですでに疲労困憊ですが家を出る前に洗濯機を2ラウンド回して溜まっていた洗濯物を一掃してきた自分を褒めてあげたい #兼業主夫

夜飯(=ﾟωﾟ)/ キムチ炒飯に豚ニラ辛あんかけをかけたらダメって言われたことなかったから……つい…… #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 #炒飯 #キムチ炒飯 pic.twitter.com/vJn96VPMrD

夜飯(=ﾟωﾟ)/ 嫁さんと息子くんには先に作ってたから一人飯 値引きの棒ラーメンで早めの 冷やし中華始めました 色々面倒だったので具は人参と胡瓜のみ これこれでアリ #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/KQPX8N3kYU

夜飯(=ﾟωﾟ)/ 貰い物のアスパラで3色アスパラベーコン！！……って思ってたの(´・ω・`) 調理してたら2色になったの(´・ω・`) 美味いから良いけど #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/YLetd7gJKF

今晩と明日の夕飯が出来たのでそろそろ出かけます😁和風ペペロンチーノ、厚揚げ煮、クリームシチュー、揚げ物ミックス(アジフライ、唐揚げ、タコ唐揚げ) カーネーション買わないと😅 #親父ご飯 #兼業主夫 #パスタ #煮物 #クリームシチュー #揚げ物ミックス #アジフライ #唐揚げ #タコ唐揚げ pic.twitter.com/LnMXglIchZ

朝から嫁さんにフレンチトーストを作って食べさせるだけの投稿 #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/2vY1gR0lAV

息子くん、遠足だってさ ……眠てぇ(づω・`) #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 #Xお弁当部 pic.twitter.com/6ImRLEuqVx

夜飯(=ﾟωﾟ)/ 帰宅後10分で作る麻婆丼 豆腐と高野豆腐の2種豆腐丼にしました 申し訳無さ程度に豆苗と枝豆で野菜摂取 #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/WuD4qTOu8W

GWは一週間私と妻の実家に帰省していました。 子供にはサツマイモ🍠を植える体験をさせ、収穫した芋で年末に焼き芋🍠をする予定です。 田舎でしかできないことがたくさんあるのでいろんな経験をさせたいです。 #主夫 #兼業主夫 #サツマイモ #田舎 pic.twitter.com/3M5rA6BqfJ

夕飯の支度を済ませ出勤致します😅ＧＷに旅行等にほぼ行った事の無い自分はとりあえず安心な出勤です😅 さて朝迄頑張ろ! #兼業主夫 #親父ご飯 #アジフライ #香港焼きそば #シチュー pic.twitter.com/MpnOxrEbBd

家族で スタジオ入り、 第九のコンサートへ行き、 ピアノリサイタルへ行き、 そんなゴールデンウィークでした！ 明日からいつも通りの日常。また頑張ろう！ #ギタリスト社労士 #兼業主夫 pic.twitter.com/s5fvELH6iA

夜飯(=ﾟωﾟ)/ あ〜かいサラダとみどりの炒〜飯♪ #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部　 #どん兵衛リスペクト pic.twitter.com/jVTd24vsoT

久しぶりにご飯ツィートをば。 時間ある時は作ってますよ🤚 今夜は🥬春キャベツのアンチョビソースのパスタ🍝と🐷スペアリブで どちらさんも🍷😋 因みに大盛りパスタは嫁のです😅 #おうちごはん #パスタ #春キャベツ #アンチョビソース #スペアリブ #兼業主夫 pic.twitter.com/YYjeYnvNio

ぞうきんとかに使う専用洗濯機欲しい( ´ ▽ ` )主夫脳 #イマソラ #洗濯日和 #兼業主夫 pic.twitter.com/k0uvuCeCxF

朝飯(=ﾟωﾟ)/ 今日はこれから遠出です 息子くんから、車でたまごサンド食べたいリクエストがありましたのでタッパに入れて準備します ウエットティッシュも準備します #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/4IoRx99AnC

もう…寝てたのに鬼電話がうるさ過ぎて起きてしまった…くぅちゃんはまた寝てしまった… 鬼電話でイライラ😖 でたら嫌味の一つも言われるからでない… そろそろ夜食の準備だけど納豆買い忘れたわ… #機能不全家族 #鬼電話 #毒親 #兼業主夫

餡の量と皮の数がピッタリ！ よし、焼くぞー！ #ギタリスト社労士 #兼業主夫 #オフクロの味 #NAOKIの餃子 pic.twitter.com/0IET7mvTyr

夜飯(=ﾟωﾟ)/ 適当に作ったけどなんて言うだろ… ケイジャンチキンオーバーライス？ cajun chicken over rice そんな感じ！ #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/idGogOUTR2

おはようございます! 昨夜のうちにカレーを作って今朝唐揚げとトマトパスタを作り一息😅さあＧＷ後半は忙しくなりそうです。ちょっと休んで朝迄頑張ろ! #親父ご飯 #兼業主夫 #カレー #パスタ #トマトパスタ pic.twitter.com/cQ8SGvlexw

夜飯(=ﾟωﾟ)/ 嫁さんがジャンクな感じのものが食べたいと仰られたので、黒胡椒ツナトマトパスタにしました 胡椒の量は通常の8倍(当社比) #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/YSJUCMOqM3

今晩の夕飯 カツ煮と牛シャブサラダを…明日の為にカレー作成中😅先日職場で夏メニューの提案の試作を行いました!牛バラとトマトの炒め煮を✨まあまあ旨く出来たかな? #カツ煮 #牛シャブサラダ #親父ご飯 #兼業主夫 #蕃茄牛肉 #牛バラトマト煮 pic.twitter.com/YZhgRCbSkx

4児のパパで仕事しながら家事育児全部やってるっていう人の専業奥さんって何してんだろ？いつも疲れてそうで見ていられないから可能なら何とかしてあげたい🥺 #イクメン #兼業主夫 #嫁が何もしない #専業主婦 #優しさの搾取 #子供4人 #子沢山

昨日のあるできごと 👨「あーごはん作らなアカンわ」 「イマイチやる気でぇへんな」 👦「ぼくのお年玉使っていいから、 セブイレで何か買ってきたら？」 👨「何それ！？良い子すぎるやろ！」 もぉ〜元気が出まくって、はりきってご飯作ったわ #親バカ #兼業主夫 #日常垢

世間はゴールデンウィークとやらで盛り上がっているようですが、それなりに色々とやることがあるので、拙者は絶賛引きこもり中です。家事も介護も年中無休(無給)なのですが、愛があるからいいかなと思うようにしております。 #兼業主夫 #体験・面談受付ております #家庭教師 #国語 #短期集中も pic.twitter.com/FXo8Ru88jr

夜飯(=ﾟωﾟ)/ ひじき味噌炒飯 味噌ひき肉、油揚げ、枝豆、人参、玉ねぎ、ひじき 相変わらず作る量はバグった(余した) #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/MVR4JxtVjC

いつぞやかの夜飯 しげきをつかった山葵親子丼 今日の昼飯 ひき肉ステーキとオートミール炒飯 #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/Zp9i7lwjaG

おはようございます✨ 今日も仕事ですが街はＧＷ✨昨日、一昨日の親父ご飯はベーコン炒飯とカルボナーラ😅さてそろそろ出勤、朝迄頑張ろ!今日の湘南エラい混んでるだろうね… #親父ご飯 #兼業主夫 #炒飯 #パスタ #原付きバイク pic.twitter.com/t4xkWrIDPC

昨日39.4度の熱が出た息子くん… 今朝起きたら36.7度 何があった？笑 とにかく熱下がってよかった☺️ #親バカ #兼業主夫 #日常垢

「焼きそばが食べたい」と息子が言ったから 4月28日はYA☆KI★SO☆BA★パーリィィィ!!!! 4月28日だけとは言わず好きな日にパーリィィィ!!!!!イエエェェェィィィイイ!!!!! #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/PXjtnHJlf6

姉弟２人揃って給食当番かよ💦 苗字一緒だし、今年度は偶然にも出席番号も一緒だからタイミング的にしかたないか… にしてもアイロンがけ面倒くさい😂 #ギタリスト社労士 #兼業主夫 pic.twitter.com/KRtS0RXgXw

ジェネリック明太子の記事見てさ、私も作ろうと思って たまたま冷蔵庫にイカの塩辛あったから投入して作ったらマジ明太子だった これ美味いな 今度嫁さんにも作ろう パスタで作ろう #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/T5F8lgYRWW

太さ2.2mmのミートソーススパゲッティ 粉チーズをヤーして食べます にんじんと福神漬けのマヨサラダ 余った福神漬けをサラダに投入 マヨと案外合うんだね #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/VjowztSHuD

紅生姜と揚げ玉とあおさを入れた玉子焼きをソースとマヨで食べました お好み焼きの味がしました #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/9OXFE80Hmd

おはようございます🌞 今日は幼稚園がお休み。朝の気持ちが100倍楽です笑 #兼業主夫 勤務校で2つ授業をして、 その後別の高校に移動、業務委託の探究の授業をします。 こういう働き方してる先生は数少ないと思いつつ だからどうした案件ですが 先生の働き方の新たなモデルになればいいな #複業教師

さて、そろそろ出勤の時間😅良い天気だと仕事🤣 麻婆春雨、トマトパスタ、昨夜のうちにカレーを…今朝あまりにも良い天気だったのでほんの一時jazz散歩🏍️絶好のバイク日和🤣 皆さん良い週末を👍 #親父ご飯 #兼業主夫 #カレー #麻婆春雨 #トマトパスタ #原付きバイク pic.twitter.com/rmZTGxVXtD

キッチンのシンクが山のような食器で埋まってる日もあるけど、それは家族が美味しい料理を楽しんでくれた証やね 家事の疲れも、家族の笑顔があれば吹き飛んでまう ありがとう、家族 #兼業主夫 #主夫の日常 #家事の現実 #家族の愛

今夜は黄金色のミックスフライです😁 どちらさんも🍻😋 #おうちごはん #ミックスフライ #兼業主夫 pic.twitter.com/tO0Lq8Nc9i