好味香菜　今夜も杉並区内家拳研究会の稽古たくさん終わって有志でバルトさんで生ヒューガルデンから各種ビールから日本酒まで堪能しながらたくさんの前菜から副菜から主菜まで美味しく愉しくたくさんいただきましたました。 明日も太極学院の稽古たくさんします。 #内家拳研究会 #楊式太極拳 pic.x.com/5OZQOmOIqX

好味香菜　今夜も本部道場太極学院推手教室終わって帰宅途中で居酒屋さんでいろいろなお料理をたくさん愉しく美味しくいただきました。 さすが👍です❗️ 明日も杉並区内家拳研究会の稽古とてもたくさんします。 おやすみなさいませ❗️ #内家拳研究会 pic.x.com/NF4IzdWBFc

好味香菜　昨夜も阿佐ヶ谷ラポムさんの週2限定前菜などで家飲みしました。 バランス良く眠れてランチは荻窪の今井治先生からご紹介の老舗Frenchでオードブルからスープから主菜までパンおかわりして美味しく頂きました。 今夜も学院推手教室に参ります。 #内家拳研究会 #太極拳推手 pic.x.com/E23ERTHDqL

好味香菜　遅寝遅起き爆睡してランチは西荻窪で何時もの回転寿司であら煮や茶碗蒸しからお寿司を美味しく食べました。 今夜も杉並区内家拳研究会の稽古します。 #内家拳研究会 #32式太極剣 pic.x.com/ksajdeprcs

好味香菜　太極拳全国交流大会で昨夜は疲れて爆睡でした。 久々にランチは亜留馬さんでカキフライ定食を食べました。 今夜も武蔵境楊式太極拳教室に参ります。 #内家拳研究会 #太極拳全国交流大会 #32式太極剣 pic.x.com/r6hwu3jh0f

今日は「第37回太極拳全国交流大会」 私は鞭杆集体に参加します 午前中は応援です✨ #内家拳研究会 pic.x.com/eqhvsvnva9

好味香菜　今日のランチ日替わり膳は鶏そぼろ生姜ご飯に茄子の揚げ煮、蕎麦もご飯も大盛りです〜 学院楊式太極拳教室から夜の杉並区内家拳研究会の稽古たくさんします。 #楊式太極拳 #第37回太極拳全国交流大会 #内家拳研究会 #32式太極剣 pic.x.com/nqtit4ot9y

好味香菜　遅寝爆睡してランチはまたまた神保町馬子禄で蘭州牛肉麺平打ち茶蛋トッピング食べて形意拳教室に参ります。 #内家拳研究会 #形意拳 pic.x.com/c7fjvbq21n

好味香菜　昨夜も遅寝夢見多く脳みそリセットしてまたまたランチはめし屋一膳さんで白身魚のフライと照り焼きハンバーグ副菜は冷奴をいただきました。 大谷選手たちのアメリカ大リーグ野球観ています。 夜は杉並区内家拳研究会稽古に参ります。 #内家拳研究会 #練功十八法 #形意健身功 #八段錦 #立禅 pic.x.com/6lmty7cgzg

好味香菜　今夜も太極学院推手教室終わって有志８人で神田駅そばの羽根餃子屋さんで素晴らしくたくさんの前菜、副菜から主菜、主食から胡麻団子までなんと正しい三鮮と海老水餃子で正しい白酒老龙口1本まで堪能しました。 愉しくいただきました。 #白酒老龙口 #内家拳研究会 #太極拳推手 #立禅 pic.x.com/kqhs9figru

晩酌した後に夜稽古 やはり夜風に吹かれながらの太極拳は見えなかった物が色々見えてくる お風呂あがったら楊先生の本を読んで復習 両手に龍を携えるつもりで動いてみたが今日は逃げてしまった、無念。 けど技の意識は格段に上がってるはず #晩酌 #自炊記録 #おうちごはん #内家拳研究会 #武術 pic.x.com/eghttxujy9

好味香菜　昨夜も遅寝爆睡してランチはまたまた何時もの豚汁定食屋さんでしらす卵かけご飯でいただきました。 昼からNHK青山規範教程と実技講座120minに参ります。 #太極拳規範教程と実技 #内家拳研究会 #日本健康太極拳協会 pic.x.com/ndvrosngc1

好味香菜　昨夜も爆睡してランチは天ぷら田舎蕎麦の大盛り辛味大根おろし付きいただきました。 お魚はメゴチです。 デザートはいただきました自家栽培のいちじくなどです。 またまた夜の太極学院の稽古をたくさんします。 #32式太極剣 #形意拳・八卦掌 #練功十八法 #内家拳研究会 #メゴチ天ぷら pic.x.com/c6nyjpzkbu