好味香菜　遅寝爆睡してランチはまたまためし屋一膳さんで煮込みうどんとねぎとろ丼美味しくいただきましたよ。 デザートはいただいたマスクメロンいっきに全部食べてます。 今夜も杉並区内家拳研究会の稽古たくさんします。 #マスクメロン #内家拳研究会 #練功十八法 #形意拳 #八段錦 pic.x.com/OR4GUjGCXK

好味香菜　良く眠って神田神保町で焼きそば食べて本部道場鞭杆稽古から太極学院推手教室終わって皆様とご近所のイタリアンレストランでハートランドビールから白ワインでフルコースたくさん美味しくいただきました。 #本部道場太極学院推手教室 #鞭杆協会 #内家拳研究会 pic.x.com/FIMZmzlBy2

好味香菜　今夜も学院楊式から夜の内家拳研究会の稽古終わって予約して有志8人で久々にパエリアメインの晩餐会を前菜や副菜やいぶりがっこやシシトウのpizzaやラタトゥーユやイカ墨パスタまでスパークリングワインや赤ワインからハートランドビールからたくさん美味しくいただきました。 #内家拳研究会 pic.x.com/kv8T1rzEUP

好味香菜　太極学院推手教室の稽古あとまた帰り道に飲み屋さんで赤星2本から日本酒は初孫から秋田のお酒まででいろいろお刺身や焼鷄や副菜で兵庫県産の生牡蠣を愉しく10個食べましたよ〜 明日は神奈川県支部総会に出席します。 #日本健康太極拳協会 #内家拳研究会 #太極拳推手 pic.x.com/kJ0lBxJlmo

好味香菜　昨夜も武蔵境楊式のあと中国料理のお惣菜や黒豆納豆でスパークリングワインからヒューガルデンから長浜IPAビールから日本酒で家飲みしました。 爆睡してランチはまたまためし屋一膳さんで煮込みうどんとねぎとろ丼です。 夜は学院推手教室に参ります。 #内家拳研究会 #推手教室 #楊式太極拳 pic.x.com/OansHSRbjx

好味香菜　今夜の杉並区内家拳研究会の稽古終わって有志で久々に赤マル屋さんで赤星からデカい大根からカサゴからお刺身を日本酒までで野菜盛りやオムレツや焼きトンや焼そば迄たくさん美味しくいただきましたよ。 明日も本部道場太極学院の稽古をたくさんします。 #内家拳研究会 #練功十八法 #太極拳 pic.x.com/Y4ZbSThz1b

好味香菜　昨夜は学院推手教室終わって有志12人で神保町の四川料理屋さんで飲み放題食べ放題3480円でした！ 残しては罰金なので苦しくなりましたよ〜 遅寝爆睡してランチはまた寿がきやラーメンいただきました。 夜の杉並区内家拳研究会の稽古たくさんします。 #内家拳研究会 #練功十八法 #孫式太極拳 pic.x.com/NeFD1SHatM

好味香菜　久しぶりに横浜中華街探検隊は獅門酒楼さんで海鮮優先お魚予約してドイツの辛口スパークリングワインや日本酒や生ビールまで大量に美味しくいただきましたよ。 さすがに老舗の海鮮の品揃えでした〜 満腹ですよ！ #内家拳研究会 #横浜朝カル鞭杆教室 #読売文化センター横浜SOGO教室 #形意拳 pic.x.com/3IWw3WZy36

好味香菜　昨夜は夢見多くて脳みそリセットしました。 阿佐ヶ谷のオトノハさんでランチは前菜の蓮根はさみ揚げから揚げかた焼き麺と豆豉の効いた麻婆豆腐を食べましたよ。 デザートはコーヒーゼリーです〜 今夜も杉並区内家拳研究会の稽古に参ります。 #内家拳研究会 #練功十八法 #鞭杆 #孫式太極拳 pic.x.com/0FfstAF6Iw

好味香菜　学院推手稽古終わって帰宅途中でまたまた居酒屋チェーンで赤星2本から浦霞から初孫まで美味しく前菜や副菜の蟹クリームコロッケからお刺身や大蒜焼きから焼鷄までたくさんいただきました。 世界卓球の録画を観てます。 明日も杉並区内家拳研究会の稽古します。 #内家拳研究会 #太極拳推手 pic.x.com/buCqV9ljiJ