【3/3】 AIに「今日の温活メニュー1つだけ」と聞くと、 その日ちょうどいい整え方を教えてくれる。 冬は“がんばる”より“温めて整える”。 #standfm #40代の自己啓発 #冬のセルフケア 🔻スタンドFM📻で配信しました🎙️ stand.fm/episodes/691be…

心が冷える季節こそ、日常の小さな“ぬくもり”に気づいてみませんか？ 手のひらの温度、ふとした「ありがとう」、やさしい瞬間が心をそっと整えてくれます。 #マインドカフェ #メンタルケア #冬のセルフケア #心のぬくもり #ひとり時間 #マインドフルネス mindcafe.jp/pc/magazine/22… pic.x.com/8x4ylG3PVB

【人気】内臓機能回復ケア12月開催のお知らせ jeibasalon.com/news/lesson/na… 日時：2025年12月27日（土）10時～18時（50分） 内側から温め、流れを整えて、心もからだもふわっと軽く。忙しい12月こそ、自分をいたわるひとときをお過ごしください✨ #内臓ケア #冬のセルフケア #からだを整える #心身リセット pic.x.com/HQpe26SuDQ

【3/3】 AIに「今日のメンテ1つだけ教えて」と頼むと、冬でも行動が止まらない。 がんばるより、整える冬にしよう。 #standfm #自己管理 #冬のセルフケア 🔻スタンドFM📻で配信しました🎙️ stand.fm/episodes/691a9…

乾燥＋冷え込みで、実は目のピント調整も落ちやすくなってる💦 こんな症状に心当たりない？ 👁️目がかすむ・ピントが合わない 📱スマホ文字がぼやける → それ、冷えと目の疲れのダブルパンチかも❄️ 温かい飲み物と目元ケアで、スッキリ感取り戻してね！ #スマホ老眼 #目のかすみ #冬のセルフケア

サビ管の目黒です(*'ω'*) 季節の変わり目、体も心もお疲れ気味ではありませんか？❄️ 発達障害のある方へ、心と体を整える冬のケア法を紹介しています🌼 👉ブログはこちら dd-career.com/blog/kawasaki_… #ディーキャリア川崎 #就労移行 #発達障害 #冬のセルフケア pic.x.com/aRwOGvRFd6