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後編公開されてました! 三木さんの説明絶品です! 皆が理解できる内容 「腰痛は〇〇で治る!」と言い切ってしまう方がいたら基本疑ってみましょう physical literacyを高め、適切なケアができるようになるといですね これは教え子たちにも見せてあげよう #腰痛 #痛み #ケア #効果的 x.com/pivot_inc_/sta…

【公式】PIVOT@ビジネス映像メディア@PIVOT_inc_

【論文解説 腰痛の新事実】腰痛悪化の危険行動は「過度な休息」「画像を信用しすぎる」こと。加齢が腰痛の原因ではない。手術や投薬では大抵治らない。ランニングは腰痛改善になる。 三木貴弘 @PHYSIO_MIKI 成田修造 @shuzonarita 国山ハセン @hasenkuniyama pic.x.com/PCohrwP2fa

阿部祐樹/DX-Strategy/Consultant/BizDev/PT@clifgsoNWVXQApH

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効果的なサプリの飲み方とは(HelC+) #サプリ #効果的 #のみかた

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お腹、キュッとなる瞬間ってあるよね・・・😂💪 #筋トレ #効果的

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空腹ホルモン「 #グレリンhealthy-pass.co.jp/blog/20140903-… #空腹 を感じてる時に #成長ホルモン#分泌 されるんすかね。 となると #筋肉 を増やすには、空腹の状態を維持した方が #効果的

もうねるお@DelioTYO

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最新のトレーニング方法を試してみたら、めっちゃ筋肉ヒリヒリ…💪💦 #ダイエット #筋トレ #キツい #効果的 #メリハリBody

とい 相互フォロー@Youssou14744387

トレンド19:09更新

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