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膝の靭帯、半月板の怪我でお悩みの方へ|山越達也@バスケット✖︎ムーブメント✖︎筋トレ @yamacho13 #note note.com/apcyamakoshi/n… #前十字靭帯 #内側側副靱帯 #半月板 #ムーブメントトレーニング #山越塾
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